体育与健康人教5～6年级全一册蹲踞式起跑教案

体育与健康人教5～6年级全一册蹲踞式起跑教案

蹲踞式起跑教学设计 教授年级 五年级 课 时 第一课时 教学内容 蹲踞式起跑 教学目标 1.发展学生腿部力量和协调、灵活性，促进儿童的生长发育。 2.了解蹲踞式起跑的技术动作，并在业余比赛中简单运用。 3.培养学生刻苦锻炼、勇敢果断的良好心理素质，以及不断进取、勇于拼搏的精神。 4.培养学生具有和谐的人际关系和善于合作互助、探讨交流的团队精神。 教材重点 蹲踞式起跑动作要领掌握 教材难点 动作协调，起跑蹬地充分。 教 学 阶 段 教学内容 学生活动 教师活动 组织形式及要求 时间 安排 开 始 部 分 一、课堂常规 1.集合整队 2.师生问好，清点人 数 3.检查服装，强调安 全。 4.安排见习生，讲解 热身要求 1. 学生呈四列 横队集合 2.注意力集中， 认真听老师安 排。 1. 口令清晰， 讲解清楚。 2.教态自然， 语言亲切，激 发学生学习兴 趣。 组织：成四列横队 x x x x x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o T 要求：快、静、齐 3 准 备 部 分 二、热身活动 1.慢跑 2.游戏 A.抢位置 1.队形整齐 2.反应迅速 3.认真参与 1.带领学生进 行热身跑 2.组织学生进 行游戏 组织：成四列横队体操队形 x x x x x x x x x o x x x x x x x T 要求：1.积极参与。 2.认真练习。 3.注意安全 3 基 本 部 分 三、授新课 1、课堂导入 同学们，我们之前 学习过了站立式起 跑技术，但是好多同 学都很好奇电视上 看到的短跑比赛，为 什么都是用蹲着起 跑的方式来完成 的？今天我们就来 学习蹲踞式起跑技 术。 2、合作交流 小组合作探讨 交流蹲踞式起跑动 作要领（初步建立印 象） 3、小组展示 由老师随机抽 取小组，进行讨论结 果的展示 4、讲解示范蹲踞式 起跑技术动作要领 起跑口令包括: “各就位”、“预备”、 鸣枪三个动作。 1. 认真听老师 讲解闯关要求。 2. 学 生 分 为 8 每组在组长 的带领下， 通过“秘笈” 讨论蹲踞式 起跑动作要 领。 3.小组派出一 到两名代表进 行展示 4．认真听讲 观察仔细 模仿练习 1.教师讲解蹲 踞式起跑技术 相关知识。 2.语言生动， 利 用 肢 体 语 言，引领学生。 巡视小组交流 情况。 3.点评展示成 果 4.完整动作展 示，分解动作 细节讲解，强 调各就位“三 组织：如图 要求： 1.小组团结协作 2.认真交流探讨秘籍，互相帮 助 3.展示代表明确分工 4.认真观察，学习优点 5.注意安全 组织：成四列横队 x x x x x x x x x 30 听到“各就位”口令 后，两手撑地，有力 的脚放在前面，另一 只脚在后面，然后后 膝跪在地上，两手拇 指相对，其余四指并 拢，虎口向前撑于起 跑线后。两手约与肩 同宽，两臂伸直，肩 微前移超过起跑线， 颈部自然放松，两眼 视前下方半米处，注 意听预备口令。听到 “预备”口令后，平 稳抬起臀部，稍高于 肩，身体重心前移， 注意力高度集中，当 听到“枪声”时，两 手迅速推离地面，两 臂用力前后摆动，两 腿迅速蹬地面。 5、原地分解动作练 习 学生集体根据 教师口令练习“各就 位”“预备”技术动 作 6.小组练习 以小组为单位练习， 小组成员依次做“发 令员”，每人完成 9 次练习 体会动作 注意细节 5.学生在练习 中，体会动作， 按动作要领高 标准完成。 6.发令员口令 规范，声音洪 亮，遵守练习秩 序，同学之间互 相帮助。 个距离”，预 备“两个超过” 5.提示学生动 作要点，与学 生互动，及时 鼓励评价。 6.组织练习有 序练习，提醒 学 生 注 意 安 全。发现练习 中出现的问题 7.引导学生总 x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o o o o o T 组织：成四列横队 x x x x x x x x x x x x x x o o o o o o o o o o o o o o T 组织：如图 7.纠错 教师做错误动 作，引导学生指出错 误，并总结 8.巩固练习 以小组为单位 再次进行练习，小组 成员依次做“发令 员”，每人完成 9 次 练习 四、游戏：开快船 方法：将学生分为 组，成四路纵队，每 组先选出两名第一 次负责运送队员的 “船员”，比赛开始 利用体操垫运送队 员到指定位置后返 回，将体操垫传至后 面两位“船员”继续 运送队员。先将队员 全部运送到“对岸” 为胜。 规则：越过指定位置 后队员才可“下船” 7.认真观察 动脑思考 积极发言 8.发令员观察 小组成员动作 是否规范 1.学生认真听 老师讲解游戏 规则及要求。 2.生积极参加 游戏，并注意安 全 结易错点 8.教师巡视并 纠错 1.教师讲解游 戏规则及要 求。 2.组织学生尝 试练习一次。 3.根据游戏规 则，开始游戏。 4.根据游戏的 情况小结评 价。 要求：注意安全，有序练习 x x o o x x o o x x o o x x o o x x o o ▲ ▲ ▲ ▲ 结束 部分 1. 放松整理 2. 小结下课 3. 布置回收器材 充分拉伸、放松 组织学生进行 拉伸放松 组织：方队形 要求：充分拉伸，放松 4 场地 与 器材 场地：操场 器材：体操垫：8 床 跳圈：7 个 标志筒：4 个 蹲踞式起跑教学设计 预计 运动 量 练习密度：30%-50% 平均心率：115-125 次/分 执教年级：五年级 执教老师：张 阳