体育与健康人教版五年级-脚背正面颠球教案

体育与健康人教版五年级-脚背正面颠球教案

足球脚背正面颠球教案 班级：5.1 学生人数： 40 课次： 2 教师： 日期： 教 材 内 容 1、足球脚背正面颠球； 2、游戏：运球——颠球接力 教 学 目 标 运动参 与目标 通过本次课的学习，提高学生对足球的认识和兴趣，培养积极参加运动的意 识。 运动技 能目标 通过本节课的教学，让 85%的学生初步了解足球脚背正面颠球的基本技术要 领。 身体健 康目标 在活动中发展学生协调、灵敏等身体素质。 心理健 康目标 培养乐于尝试、勇敢顽强、克服困难的优良品质。 社会适 应目标 通过各种形式的练习和比赛，增加班级的活跃气氛，培养团队精神。 重难点 重点 脚触球的位置 难点 动作协调自然，小腿带动脚背 课的部 分与时 间 课的内容，组织教法与学练法 课的内容 教师活动 学生活动 次数 阶段目标 自 主 学 习 6 分 钟 一、课堂常规 1、集合整队、清 点人数。 2、师生问好。 3、宣布上课内容 和要求。 4、安排见习生。 5、分组。 二、热身活动 四个队伍在 教师的引导下，绕 标志物进行慢跑。 在原地或慢跑过 程中加入上下肢 活动，充分活动关 节。 教师讲解本课的内容 安排要求，安排见习 生。 将学生均匀分为四 组，选出队长。 1、讲解、示范； 2、口令指挥，引导。 带领学生参观一下今 天 4 种颜色的体育课 场地。 ♀♀♀♀♀♀ ♀ ★ ♀ ♀ ♀ ♀♀♀♀♀♀ 要求：静、快、齐。 1.上课的过程中注意力 集中，听从老师的指挥， 按要求来完成各项活动； 2.在活动的过程中一定 要注意安全，保护自己； 3.努力克服困难让自己 变得更棒。 ○ ○ ▲ ▲ ○ ○ ♀♀ ▲ ▲ ♀ ★ ♀ ♀ ♀ □ □ ♀♀ ● ● □ □ ● ● 1、听从指挥充分活动各 关节、韧带； 2、注意安全。 4 让学生了 解本节课 内容以及 要求。 充分活动 关节和肌 肉，为接 下来的练 习做好准 备。 合 作 探 究 6 分 钟 （一）球性练习游 戏：放羊 学生扮演小羊，教 师扮演牧羊人。 学生听见哨声后 出门吃草，听见第 二声哨后回家。 在此过程中加入 5 种特殊“事件”： 打雷——趴下、下 雨——蹲下避雨、 过河——双手撑 球做拱桥、上楼梯 ——前脚掌踩球、 狼来了——立马 回家。 1、无球练习：此时“小 羊”背向“牧羊人”， 听见哨声向前慢跑 “吃草”，第二次哨 声回到原位。（口令： 打雷、下雨） 2、有球练习：规则如 上，但是“吃草”时 要运球进行。（口令： 打雷、下雨、过河、 上楼梯、狼来了） ↑↓ ○♀♀♀ ▲ ♀ ♀ ←♀ ★ ♀→ →♀ ♀← □ ♀♀♀ ● ↓↑ 要求： 1、练习时要保持注意力 集中。 2、身体协调配合，尽力 控制好足球。 3、注意安全。 3 通过游戏 的形式， 让学生进 一步熟悉 球性，能 更好地认 识足球。 精 讲 点 播 16 分 钟 （二）、足球脚背 正面颠球： 动作要领：支撑腿 的膝关节微屈，身 体重心转移到支 撑腿上，当球落至 低于膝关节时，颠 球脚的膝、踝适当 放松，并柔和地向 前上方稍甩动，小 腿、脚尖稍翘起， 用脚背正面轻击 球的底部，将球向 上颠起。颠球不宜 过高，略有下旋。 1、教师讲解示范脚 背正面颠球的技术要 领；学生认真听讲， 仔细观察。引导提问： a.用什么部位踢球？ b.踢球的什么部位？ 2、要求学生双手松 开足球，等足球落地 反弹而起时用脚背踢 球，球被踢起时又用 手接住。 3、要求学生由组长 带领，到指定颜色区 域内进行练习。 4、教师巡视。巡视时 穿插“我说你做”小 游戏。（比如“该组同 学”左脚和右手触球） 5、教师纠错、指导。 6、继续分组练习。 （期间激发学生练习 热情） ○ ○ ▲ ▲ ♀♀ ♀♀ ○ ○ ▲ ▲ ★ □ □ ● ● ♀♀ ♀♀ □ □ ● ● 要求： 1、观察老师的身体姿态； 2、观察老师触球的部位； 3、颠球腿不能伸直，小 腿摆动； 4、认真练习 通过足球 脚背正面 颠球的教 学，让大 部分学生 能够初步 了解足球 脚背正面 颠球的基 本技术要 领。 小 结 巩 固 8 分 钟 （三）、游戏：运 球——颠球接力 分组对抗：两队男 生相互比赛，两对 女生相互比赛。以 接力形式进行，优 先完成的小组获 胜。 1、教师按照之前四个 小组的分组，组织学 生由组长带头，来到 活动场地。 2、讲解规则 规则：每名队员需要 从标志盘处运球到标 志桶后方颠球 2 次(可 连续）并用手抱住才 能返回把足球交给后 面的队员。所有队员 完成后比赛结束。 ♀. ♀. ♀. ♀. ▲ ▲ ▲ ▲ ↑ ↑ ↑ ↑ ○ ○ ○ ○ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 要求： 1.比赛中控制好球，运球 时不能把球踢远追球，要 多用脚碰球；颠球时手抱 住才算成功。 2.克服困难，永不言弃； 3.注意安全。 3 通过比 赛，让相 对枯燥的 颠球更有 趣味性。 并且进一 步巩固和 提升脚背 正面颠球 的动作技 术。 拓 展 应 用 4 分 钟 放松活动： 1、静态拉伸 双手十指交叉，身 体和双手向上、 下、左、右拉伸。 2. 动态拉伸 弓步配合手部动 作与呼吸进行放 松；帮伙伴按摩肩 膀背部。 1、教师领做，学生跟 做； 2、小结与评价； 3、整理并规放器材； 4、宣布下课。 ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ★ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ 1、认真听从教师指挥， 并完成拉伸放松活动； 2、自评、互评。 1 1、通过拉 伸充分放 松身体； 2、通过小 结与评价 认真梳理 本节课所 学知识。 预计生理负荷与练习密度 场地器材 课后反思 心率（次） 160 130 100 70 0 10 20 30 40 时间（分） 脉搏曲线 全课平均 心率 118 场地：足球场 器材：足球 44 个、标志桶 4 个、标志盘 12 个 课中最高 心率 135 全课练习 密度 40%—45% 基本部分 练习密度 50%—55%