体育与健康人教5～6年级全一册软式排球正面双手垫球 教案

体育与健康人教5～6年级全一册软式排球正面双手垫球 教案

‎《软式排球正面双手—垫球》教学设计 ‎ 电子科技大学附属实验小学 杜卡 一、指导思想 ‎ 根据体育健康标准的要求，本课在教学中坚持“健康第一”的体育教育思想，激发学生的运动兴趣，注重学生的主体性并关注学生的个体差异；培养学生的小组合作和竞争意识，以及自主探究的学习能力，创新精神和实践能力；达到教与学的和谐统一。 ‎ 二、教材分析 本课主教材选《软式排球正面双手—垫球》。课的主教材软式排球《课标》要求学会的基本动作之一，它是在以前各种击球、接球基础上进行的静力性为主的练习，它是进一步发展学生柔韧力量、身体协调、平衡能力和对空间的感知觉能力和自控能力的延伸。其目的是既要发展学生的空间感知觉能力和对自己身体的自控能力，又要在此基础上培养他们的相互协作意识、审美能力、积极乐观向上的进取精神，陶冶其情操。‎ 本课还安排了体能练习，因为《正面双手垫球》对学生腰腹肌力量要求比较高，所有有针对性的安排了腰腹力量的训练。‎ 三、学情分析 五年级学生已经有了一定运动基础知识、技能，学生对动作的模仿能力较强，且好奇、好学。肩肘倒立对于学生来说是在五年级学习肩肘倒立基础上，完成组合动作，是学生感兴趣的项目之一。所以在本课教学内容的设计中，根据小学生的心理和生理特征，我以技能学练为主线，注重诱导、启发，鼓励学生积极主动参与到课堂学习当中。同时由于学生特别好动，心理素质不稳定，容易产生满足感，对学习新的技术动作带来了一定的阻力。因此，在教学时采用由易到难、循序渐进的方法来激发学生的学习兴趣，为掌握技术技能奠定良好的基础。‎ 四、教学策略 ‎1、教法，根据本课教材内容的特点，我采用了演示法、讨论法、讲解示范法、保护与帮助法、分解练习法等，让学生在宽松的学习氛围中愉悦学习。‎ ‎2、学法，本课在学法上运用了观察法、探究法，尝试法、对比法和重复练习法。首先教师提出问题，引导学生观察挂图和教师的示范动作，通过自己的观察，了解肩肘倒立的正确动作，其次通过三个分步练习，学生学会做双手正面垫球，这个过程是学生探究、实践，尝试的过程，也是学生探索、创新、理解新知和体现自我的过程；学生在练习中出现问题后，教师引导学生积极讨论、比较正确动作与错误动作之间的区别，从中悟出正确的动作要领和方法，通过互帮互学、反复练习，提高学生练习的积极性，从而达到掌握动作的要求。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎《前滚翻成并腿坐—肩肘倒立》教案 年级：五年级      授课教师：杜卡        课型：新授课         课时：第一课时      ‎ 教 材 教学重点：在提高单个动作的基础上，使组合动作有连续性和稳定性。‎ 教学难点：动作连贯、协调，姿态优美。‎ 学习 目 标 ‎1、说出接球动作方法，知道保护帮助的方法，敢于在同伴前做展示。‎ ‎2、通过练习独立完成垫球，能在同伴的帮助下接球，提高身体协调性和平衡能力。‎ ‎3、培养学生相互协作、不怕困难的精神。‎ 教学过程 教学 内容 教  师  活  动 时 间 学  生  活  动 组 织 要 求 及 意 图 次数 准 备 部 分 约5分钟 一、课堂常规 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 二、准备活动 ‎ ‎ ‎1.教师提前到场，准备好场地器材。‎ ‎2.宣布本课内容、学习目标及要求，安排见习生。‎ ‎ ‎ ‎1.鼓励指导学生练习 ‎2.教师领做徒手操 约3分钟 ‎ ‎ 约5分钟 ‎1.体育委员整队，检查汇报人数。队形：四列横队 ‎2.认真听讲明确要求。‎ ‎ ‎ ‎1.四路纵队，绕操场慢跑2圈。‎ ‎2.徒手操：‎ ‎①头部与运动；②肩部运动；③上肢运动；④体转运动；⑤腰腹绕环；⑥腹背运动⑦膝、踝、腕关节运动；‎ 组织：‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 要求：1.集合快、静、齐；精神抖擞，注意力高度集中。‎ ‎2.徒手操动作要与拍节协调一致，注意动、静有序。动作到位，充分活动 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎4×8拍 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 基 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 本 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 一、学习接球 A.复习垫球动作 ‎ ‎ B.抛球 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ C.打球 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ A1.引导学生用身体在垫上做一个大写的字母“L”。‎ A2.请几位学生示范，引导学生观察比较。‎ A3. 复习垫球动作 ‎ ‎ B1.讲解示范分解动作（前滚翻—上体前屈—两手触脚面）。‎ B2.组织指导学生练习,强调学生注意身体姿态。‎ ‎ ‎ C1.讲解示范肩肘倒立动作。‎ C2.组织、指导学生练习，提出练习要求。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎5分钟 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎3分钟 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎5分钟 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ A1.在垫子上将身体摆成一个大写的字母“L”。‎ A2.个别同学示范，学生进行对比评价，发现异同点。‎ A3. 复习垫球动作学生分组练习，动作标准 ‎ ‎ ‎ ‎ B.每人一个球，练习—抛球—垫球—接球。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ C.二人一组，互助练习。相互指导、矫正。注意动作的连贯性、协调性。自主观察图片，建立正确动作概念。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ A.要求：动作标准、直观形象。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ B.练习要求：两腿并拢，绷脚尖，‎ 姿态优美。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ C.练习要求：从直腿坐开始，体前屈，两手触脚面，上体滚动后倒、翻臀、折体成肩肘倒立。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎2次 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎2次 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 部 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 分 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 预计30分钟 ‎ ‎ D.垫球 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 二、体能练习：仰卧举腿、“两头翘”。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ D1.接球 ‎ ‎ D2.讲解示范保护与帮助的方法 D3.讲解练习方法及要求，组织、指导、参与学生的练习。重点强调动作的协调连贯。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎▲组织、参与学生的练习，掌握学生学习效果。指导见习生进行体能练习。‎ ‎ ‎ ‎11‎ 分钟 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎5分钟 ‎ ‎ ‎ ‎ D1二人一组，对球 D2.两人轮流练习保护与帮助的方法。‎ D3.二一组，两人保护帮助，一人抛球 ‎ ‎ D4.个别小组展示，其余学生观摩评价。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎▲仰卧举腿：两人一组，一人直立，一人仰卧双手抓同伴的脚踝，收腹举腿。‎ ‎▲“两头翘”：俯卧垫子上，两臂前举，头、肩用力上抬，背部用力后弓，同时两腿用力（并腿）后举。‎ ‎ ‎ C2.小组同学互相帮助完成动作。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ D1.练习要求：二一组，帮助者在练习者身后，帮其向内收肘关节。‎ D2.练习要求：帮助者站在练习者的侧面，两手握其小腿脚踝部向上提拉。‎ D3.练习要求：动作协调连贯。后倒翻臀腿上举时，能用两肘屈肘内收撑腰，不要求学生展髋、挺腹。‎ ‎ ‎ D4.集体观摩展示动作。‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎▲要求：仰卧举腿时两腿要并拢伸直并要有意识的收紧下腹。尽量的用腹部发力，膝关节可以稍微的弯曲。‎ ‎▲“两头翘”时两腿配合上体协调上举；两腿夹紧并充分伸展。‎ ‎4-5次 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎5-8次 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 各20次×‎ ‎2组 ‎ ‎ ‎ ‎ 结 束 部 分5分钟 一、放松：‎ 二、总结讲评本课学习情况。‎ 三、师生再见。‎ ‎1.放松活动 ‎2.引导学生小结本课学习收获与不足。‎ ‎3.教师小结，提出今后改进和努力的方向。‎ ‎3分钟 ‎1.自主回顾本课学习收获及需要改进和努力的目标。‎ ‎2.帮助教师收拾器材——集体下课。‎ ‎ ‎ 要求：动作舒展、大方，彻底舒缓身心。评价客观公正。‎ ‎1次 实 施 情 况 记 载 ‎ ‎ 预计 负荷 ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ ‎ 平均心率100——120/分，练习密度预计40——60%。‎ ‎ ‎ 场 地 器 材 场地：平整场地一块。‎ 器材：小垫子40块哨子一把。图片15幅 ‎ ‎