体育与健康人教版五年级-排球正面下手垫球教案

体育与健康人教版五年级-排球正面下手垫球教案

《体育与健康课程教学设计》 排球正面下手垫球 水平三 学 校： 教 师： 授课班级： 时 间： 排球正面下手垫球 年级：五年级 班级：五班 课次： 2 授课教师： 教学 目标 1、知识与技能目标：学生能说出排球下手垫球的技术要领，85%的学生能用正确技术动作垫球。 2、过程与方法目标：通过学与练相结合，发展学生的协调性体素质，提高其动作的协调 性。 3、情感态度与价值观目标：使学生正确认识体育活动中的竞争和合作关系，培养具有 和谐的人际关系和良好的合作精神。 重点 难点 重点：上下肢协调配合发力 难点：双臂随身体重心伴球而出时的制动 安全 提示 场地要平整，充分活动各个关节，尤其是膝、踝、腕、指关节，运动中以安全为第一。 教学 过程 时 间 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式 开 始 部 分 10 1、课堂常规 2、热身活动：慢跑 3、游戏：对号入座 规则：以基准同学开 始，其余同学逆时针 慢跑，基准同学站于 圈中心将球向上抛 起同时喊出有效数 字，听到相应号数的 同学，迅速跑出接 球，接到则继续，未 接到则做 5 个下蹲， 游戏继续，选择适当 机会结束游戏，进行 学习本课内容。 1、察看学生的集合情况 2、师生问好，检查服装， 宣布课的内容。 3、提出本课的目标要求 1、教师讲解慢跑的要 求。 2、组织学生练习 1 教师讲解游戏方法与 规则 2 指挥学生进行游戏并 观察学生安全 要求：注意安全，不能 推拉。 1、整队集合，检查出 勤情况并作汇报 2、学生向老师问好并 认真听讲 3、记住本课内容及目 标要求。 1、学生成两路纵队跟 随老师慢跑。 2、学生积极参与，跑 动中注意安全不能追 逐打闹。 1、以我围成一个圈。 2、以基准同学以次报 数并记住自己相应的 号数。 （一）： XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX O （二）： X X X X X O X X X X X 基本 部分 15 一：教师示范并讲解: 组织学生成双轨队形 站立（边讲解边示范） 首先讲解触球时的手 型：（叠掌式）2（互 扣式）3（抱拳式） 技术要领： 准备姿势：两脚左右开 立略比肩宽，屈膝稍 顿，两手臂自然下垂于 体前。 面对来球时，两手臂充 分伸展靠拢，叠掌式手 型，两大拇指平行，手 腕积极下压，使手腕上 方约 10 厘米处达成一 个平面成击球的后下 方。 在击球时：两脚蹬地、 伸膝，击球的后下方， 击球完毕后，两手臂伴 球而出，抬至略于肩平 行时制动。 二：原地徒手练习 成双轨队型听从教师 口令，原地练习发力顺 序： 1：当教师发出口令一: 两脚左右开立略比肩 宽，两手自然垂直于体 前。 发出口令二：屈膝稍 顿，两手臂充分伸展靠 拢，两拇指平行，手腕 积极下压成叠掌式手 1、教师讲解 2、教师做完整示范动作 3、组织学生练习 4、教师巡回纠错指导 要求：队形整齐，并模 仿教师动作 1：做完整示范动作 2：组织学生成体操队形 散开原地徒手练习 3：教发出口令，并及时 纠正学生错误。 要求：认真听讲，有疑 问及时提出 1、学生观看老师示范 动作，并做模仿练习。 2、学生认真听、看， 建立完整动作概念 3、学生进行无球模仿 练习 1：认真观看教师示范 动作并模仿 2：听从口令进行练习 （一）： X X X X X X X X X X X X X X X X O X X X X X X X X X X X X X X X X （二） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 型。 发出口令三：依次蹬地 伸膝，抬臂，抬至略于 肩平行时制动。 三：完整动作练习（成 体操队形） 1：两人一组相互交换 练习，一人持球另一人 完整技术动作在原地 进行击球部位练习，一 人抛球另一人用正确 技术动作进行垫球，多 次过后进行交换 2：检验学习情况： 派一组学生进行展示， 其余同学观察其技术 动作并指出错误，教师 积极纠正。 1:组织学生成体操队形 散开练习 2:教师巡回纠错指导 要求：注意安全 1：组织学生成四列横队 集合前两排蹲下 2：找两名同学进行展示 学习情况 3：其余同学寻找错误， 相互学习。 要求：认真观察 1：认真练习 2：有疑问及时提出 1：认真观察展示同学 的动作 2:给与评价，相互学 习 （三） X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXXXX XXXXXX X X O 结 束 部 分 5 1、放松练习 2、总结 1、组织学生放松前后两 名同学相互（拍打、 按摩手臂肌肉） 2、对本课进行小结 3、安排值日生归还器材 1、学生跟随口令在草 坪上进行放松。 2、学生认真听，认真 思考 3、值日生归还器材 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X O 预计平均心率 125——130 次/分 预计练习密度 35%——40%