体育与健康人教版五年级-排球-双手正面垫球教案

体育与健康人教版五年级-排球-双手正面垫球教案

软式排球双手正面垫球 水平三 五年级 软式排球单元教学计划 单 元 教 学 目 标 1、通过学习了解、认识软式排球这项运动，初步知道软式排球的基 本技术和锻炼方法，让学生在一系列活动中，初知这项运动的基本比 赛规则。 2、通过学习初步掌握一些基础的技术和要领。发展学生的协调、灵敏、 力量等身体素质。 3、通过学习体验软式排球的乐趣，激发体育锻炼的积极性，培养团结 协作、勇敢、顽强的意志品质。 课次 教学内容 教学目标 教学重难点 教法及措施 第 1 课 双手正面垫球 初步掌握正面垫 球的基本手型，了 解垫球技术的人动 作方法。体验软式 排球的乐趣，培养 协调、灵敏等素质， 培养勇敢、果断、 协作的品质。 教学重点： 垫球时的正确 手 型和协调发力。 教学难点： 准确的击球部位 观察—尝试- 总结-再试- 纠正-再练 分组合作、交 流、比赛。 第 2 课 双手上面传球 积极参与双手上面 传球的学习，初步 掌握双手上面传球 的动作技术要领； 发展协作、勇敢、 顽强的品质。 教学重点： 正确的手型和 击 球发力部位。 教学难点： 正确的击球部位。 观察—尝试- 总结-再试- 纠正-再练 分组合作、交 流、比赛。 第 3 课 下手发球 引导下手积极学习 软式排球正（侧） 面 下 手 发 球 的 方 法，掌握一种发球 方法。发展协调、 勇敢、的意志品质。 教学重点：发球的 手型和协调发力。 教学难点：发球时 抛球要稳，击球要 准。 观察—尝试- 总结-再试- 纠正-再练 分组合作、交 流、小比赛。 课时计划 教学 内容 软式排球双手正面垫球 执教年级 水平三 五年级 教学 目标 1、初步掌握正面垫球的基本手型，了解垫球技术的人动作方法。 2 体验软式排球的乐趣，激发的锻炼积极性，发展协调、灵敏、力量等 素质。 3 培养团结协作、勇敢、果断的意志品质。 教学 重点 垫球时的正确手型与击球部位，全身协调发力。 教学 难点 准确的击球部位。 教学 过程 教学内容 教师活动 学生活动及组织 时 间 强 度 开 始 部 分 课堂常规 1、整队、清点 人数。 2、师生问好。 3、明确本课内 容、提出要求。 指导实习、检查着 装、宣布本课内容目 标、提出要求。 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× 成四列横队排好。 精神饱满、注意力集中、 认真聆听。 2 小 准 备 部 分 1 随音乐做热 身运动。 2、依次拿球做 球操。 1、指挥学生成体操 队形，领做徒手操。 2、带领各队跑步拿 球回到队列，做球 操。 1、按指挥迅速成体操队 形、跟做徒手操。 2、依次跑步拿球，跟做 球操。 6 中 基 本 部 分 1、学生观察、 尝试、总结、 交流排球基本 技术中的垫球 技术。 2、学习垫球的 动作要领。 3、练习垫固定 球。 1、引导学生交流排 球的垫球技术。 老师展示垫球，指 导学生尝试、总结、 交流。 2、老师讲解示范垫 球的动作要领：（学 生空手跟做） （1）、手型 （2）击球部位 （3）身体姿势 （4）、用力顺序（插 -夹-提-送） 3、指导学生进行垫 固定球练习，强调手 1、抽学生交流试做，再 说说动作要领。 学生观察、尝试、总结、 交流。 2、认真看老师讲解示 范。空手学做垫球动作。 注意夹肘直臂、压腕、 协调发力的动作。 3、第 1、3 列向后转相 对的同学两人一组，在 2 4 3 中 中 中 4、练习自抛自 垫。 5、练习垫抛来 球。 6、练习对垫。 7、展示评议。 8、游戏抛接球 跑接力。 型和击球部位。 4、示范自抛垫球练 习。（自抛垫球 1 次 后用手接住）巡视指 导、点评。 5、示范垫抛来球。 指导巡视，点评。 6、示范对垫。指导 巡视学生对垫练习。 7、抽几组展示学习 情况，同学评议。 组织分为 4 组，讲规 则，演示方法。在 20 米的直线跑道上 跑一个来回，过线后 下一人出发。最先完 成的组获胜。 老师指导下练习垫固定 球练习。注意手型、和 击球部位。做到身体上 下肢动作协调，发力稳 准。 4、第 1、3 列进行自抛 垫球练习几次。换第 2、 4 列练习 5、两人一组距离2-3 米， 配合做抛垫球练习。 6、尝试对垫练习。 7、进行展示、交流。 听规则、看示范，按规 则进行比赛。 2 2 3 2 7 中 中 中 中 大 结束 部分 1、走成圆圈跳 锅庄、做拉伸 放松。 2、总结，提出 要求。安排同 学收拾器材、 下课。 1、老师带领走圈跳 锅庄、做拉伸放松。 2、收成半圆进行总 结。。。 1、跟老师跳锅庄、做拉 伸放松活动。 2、听、交流、下课。 4 1 中 小 场地 器材 软式排球若干 10 个、排球 9 个、 标志杆 4 根 一块排球场大小的场地。 预计 负荷 练习密度：﹥50% 运动密度：75% 平均心率：110-140 次/ 分