体育与健康人教版四年级-加速跑教案

体育与健康人教版四年级-加速跑教案

1 《加速跑》教学设计 东方红小学工业大道校区 许丹 一、指导思想 本课以健康第一和面向全体学生为宗旨，以新课程标准为依据，让学生在欢 乐愉快的气氛中，提高学生自主、合作、探究的能力，并尽可能多的给学生自我 展示的空间和机会，师生同乐，共同体验成功带来的快乐。 二、学情分析 本课按照新课程标准的要求，根据四年级水平二的学生活泼好玩，模仿能力 强的特点。低年级学生有意注意时间短，无意注意占主导地位，教师要针对学生 求新、求变、求异的心理特点，多运用模仿性、游戏性的联系进行教学。使学生 真正感受到活动的乐趣、身心愉悦！ 三、教学目标 1、使学生能区分站立式和蹲距式起跑的姿势，并了解途中跑中摆臂、腿的后蹬 对提高跑速度的作用。 2、通过本课教学使学生初步掌握“站立式”起跑姿势和途中跑中摆臂（前后摆 臂）、腿的后登前抬的正确姿势，使 90%以上的学生掌握站立式和 80%以上的 学生能在练习中做出正确的摆臂动作，激发学生对跑的兴趣，发展动作速度、 灵敏和下肢力量素质。 3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识 四、教材分析 跑是每个小学生都具有的自然活动能力，跑的游戏使儿童生活和学习充满了 乐趣。跑得快，是每个小学生展现自我的愿望，又能使其体验到成功的喜悦与快 乐。 五、教学重、难点 重点：1、站立式起跑姿势、途中跑中摆臂 难点：2、途中跑中摆臂、腿的后蹬前抬 六、设计思路 本课根据四年级学生的生理、心理特点和教学的进程，以跑为主线，设计了 找伙伴——学本领——快乐追逐跑——有趣的接力赛四个环节，通过教师的语言 引导，使学生愉快的活动中自主完成教学内容。寓教于玩，激发起学生的学习兴 趣，使学生的基本活动能力得到充分发展，以提高学生的身体素质。 七、教学特色 1、游戏化的教学方式提高学生的学习兴趣 2、遵循运动技能的形成规律，从易到难，从泛化到分化到巩固过程 3、轻松愉快、安全、和谐的师生关系 场地： 器材： 练习密度预测：40 左右，平均心率：120 次/分 2 四年级加速跑教案 年级 四年级 人数 周次 总课次 班 级 4.8 组 织 形 式 日 期 执教者 许丹 内 容 主 题 加速跑 重 点 难 点 1、站立式起跑姿势、途中跑中摆臂 2、途中跑中摆臂、腿的后蹬前抬 教 学 目 标 1、使学生能区分站立式和蹲距式起跑的姿势，并了解途中跑中摆臂、腿的后蹬对提 高跑速度的作用。 2、通过本课教学使学生初步掌握“站立式”起跑姿势和途中跑中摆臂（前后摆臂）、 腿的后登前抬的正确姿势，使 90%以上的学生掌握站立式和 85%以上得学生能在练 习中做出正确的摆臂动作，激发学生对跑的兴趣，发展动作速度、灵敏和下肢力量 素质。 3、鼓励学生积极参与练习，培养学生相互合作的能力，增强团队意识 过程 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 次 数 时 间 强 度 开 始 部 分 （8′） 1、课堂常规 2、整队，报告人数 3、宣布本课的教 学内容 4、热身游戏“找伙 伴”（喊数抱团 3′30″），教师 带领学生绕场 地慢跑，然后分 别喊 1、2、3 等数字让学生 自己找伙伴抱 成一团。目的： 充分热身，调节 气氛 5、跑的专门性辅 助练习（3′） 1 前后摆臂动 作 2 高抬腿（碰 1、组织队伍 2、导入，我国哪 位 田 径 运 动 员 最 让 同 学 们 印 象 最 深 ——刘翔，引 出 教 学 内 容 ——快速跑 3、讲 解 游 戏 规 则，带领学生 游戏 4、讲 解 并 师 范 动作 1、集合队伍 2、明确本课的学 习动作 3、认真听游戏规 则，积极参与 游戏 4、认真听讲解、 仔 细 看动 作 师范，听着教 师 的 口令 练 习动作 组织： 组织： 组织： 1 100 30″ 3′ 30″ 3′ 中 中 3 手） 3 完整高抬腿 50 50 基 本 部 分 （28′） 1、站立式起跑 （6′） 两腿前后分开要 弯曲，重心放在前 腿上，两臂要一前 一后放体侧，做到 起跑前身体前倾到 快要倒下的程度， 不要同手同脚 2、快速跑练习 （6′） 积极前后摆臂， 前脚掌着地并积极 后蹬，加大步幅， 加快步频。 3、快乐追逐跑 （8′） 每组每次安排两 位学生，一人在前 一人在后，前后间 隔 1—2 米追逐，前 者领先过终点线为 1、讲解站立式起 跑的用处，示范 起跑的动作。 2、组织学生进行 练习 3、随时指出错误 动作并加以纠正 1、将学生分 4 小 组 2、讲解与示范动 作 3、组织学生开始 练习 4、安排学生进行 自我展示 1、讲解游戏规则 和要求 2、组织学生开始 游戏 1、听讲解，看示 范 2、原地听教师的 口令：各就位做 出起跑的动作 3、分四大组进行 轮流站立式起跑 的练习 1、按要求快速排 队 2、看示范，明确 动作要求 3、四人一排听口 令进行练习 4、注重摆臂和腿 后蹬的动作 5、积极学习技 能，认真掌握 正确跑的技术 1、积极参与练习 2、不可推、打对 组织： 组织： 组织： 6 5 2 6′ 6′ 8′ 中 强 强 4 基 本 部 分 （28′） 胜，后者在对方过 终点线前拍到其肩 部为胜 4、有趣的接力赛 （8′） 将学生分路纵对， 听到发令后，第一 个同学出发，跑到 自己这组前面的一 个“审判官”前与 他石头、剪刀、布， 赢了才可以返回本 队，输了一把继续 和“审判官”玩下 去，直到赢为止才 可返回。哪组最快 玩成全部的接力算 赢。 3、提示学生注意 安全 4、及时表扬表现 优秀的学生 1、讲解游戏规则 和要求 2、组织学生开始 游戏 3、提示学生要遵 守游戏规则 方 3、注意安全 1、听明白游戏的 方法与要求 2、积极参与游戏 组织： 2 8′ 中 结 束 部 分 （4′） 1、放松运动 2、师生共同总结 3、师生再见 1、组织学生进行 放松练习 2、小结本课 1、深呼吸、甩甩 腿、甩甩手臂 的放松练习 组织： 1 4′ 小 场地