体育与健康人教版五年级-排球垫球教案

体育与健康人教版五年级-排球垫球教案

体育与健康课教案 本课主题 合作、竞争、健康快乐 教学重点 夹肘成一平面 教 材 1、排球对垫球 2、快速跑 教学难点 垫球脚步移动、 对球的控制 教 学 目 标 1、 学生排球的垫球和跑动垫球练习，通过分层教学，促使学生进一步巩固和提 高垫球的水平和能力，培养学生的团结协作精神。 2、 通过快速跑练习，提高学生的心肺功能和血液循环功能，增强学生的快速跑 能力，培养学生的竞争意识和集体荣誉感。 3、 通过体育课的教学，提高学生身体基本活动能力和对自然、社会的适应能力， 培养学生的体育锻炼习惯、促进身心的全面发展。 教 学 顺 序 课的内容 组织、教法 学法和要求 运动量 教师活动 学生活动 次 数 时 间 开 始 部 分 一、课堂常规 1、集合整队 并点名 2、师生问好 3、安排课的 内容任务 4、检查着装 并 安 排 见 习 生 的 课 堂 内 容 1、 体育教师吹哨集合 2、 同学们好 3、 简述课的主要内容 及其任务 4、 观察学生练习前的 表情 5、 要求： 精神饱满 声音响亮 注意仪表 1、 体育委员整队、报告认 数 2、 老师好 3、 认真听取内容 4、 端正学习态度 5、 要求： （1）集合静、齐、快 （2）认真听讲并记忆 集合队形： 1` 准 备 部 分 二、游戏 （找圆心：教 师作为圆心， 学 生 围 成 一 个圆圈，做好 准备姿势，学 生 随 着 圆 心 的 移 动 而 朝 不 同 方 向 移 动） 一.组织：全班分两组 二．教法： 1.讲解游戏的方法与规 则 2.组织示范游戏方法 3.组织学生练习，并鼓 励学生 4.参与学生练习，练习 中语言提醒 一．队形： 二．学法 1.认真听取游戏方法与规则 2．仔细观察游戏方法 3．积极投入游戏 4．调整情绪、提高脚步移 动 要求：1.反映速度快 2.重心低 1 6` 三、排球 一. 组织：两人一组， 一、队形: 基 本 部 分 1． 对垫 （两人一球） 2 三人两球练 习： （A、B 两个 同 学 各 持 一 球，相距 3 米， 向对面相距 4 米的 C 同学抛 球，C 同学左 右 移 动 垫 回 A、B 抛来的 球） 3.一对多跑动 垫球 （5 人站成一 路纵队，1 个 站于队前 3 米 左 右 传 或 垫 球，另外 5 人 轮流垫球，垫 完 一 球 跑 到 队伍后面，依 次轮流。） 分散练习 二. 教法： 1. 组织学生两人一球 进行对垫 2. 教师巡回指导，个 别纠正 3. 提出练习要求 A、 注意垫球的手形 B、 上下肢协调用力 一. 组织：三人两球一 组分散练习 二. 教法： 1、 讲解并示范动作 2、 组织学生进行练习 3、 提出练习要求 4、 教师巡回指导，个 别纠正 5、 语言提示学生加强 脚步移动，垫球的手型 和部位 要求： a) 左右移动必须触到 4 米线的端点 b) 30 秒 24 次满分 c) 球垫丢了检球的时 间算 30 秒内 一．组织：6 人一球一 组 二．教法： 1、 讲解并示范动作 2、 组织学生进行练习 3、 提出练习要求 4、 教师巡回指导，个 别纠正 5、 语言提示学生加强 脚步移动，垫球的手型 和部位 6、 每人垫 15 次轮换 二、学法： 1、成两人一球对垫球练习 2、积极投入练习 3、同学间相互指导、配合 一. 练习队形： 二. 学法： 1、 三人两球练习 2、 同学间相互配合 3、 积极投入练习 4、 同学间互相指导、纠正 5、 根据个人对垫球能力选 择跑动垫球的方式 一.练习队形： 二.学法： 1.多人一球对垫练习 2.同学间相互配合 3.积极投入练习 4.同学间互相指导、纠正 40 30 次 15 次 5` 6` 10` 四.快速跑 （ 抢 种 抢 收 游 戏：六个一组背 朝自己的箩筐， 听 到 口 令 后 迅 速 跑 到 其 他 三 个箩筐里拿球， 然 后 迅 速 跑 回 将 球 放 在 自 己 的箩筐里，重复 进行，在一定的 时 间 内 自 己 筐 里 面 的 球 最 多 为胜利者） 一.组织：全班分成四组 二.教法： 1、教师讲解游戏的方 法、要求及规则 2、组织学生成四组进行 练习 3、用语言调动学生积极 性 要求： （1）．自己的箩筐必须开 放，不得守侯 （2）．注意安全 5.根据个人对垫球能力选择 跑动垫球的方式 一. 游戏队形： 二. 学法： 1.认真听取游戏的规则与要 求 2.积极投入练习 3.同学间相互鼓励 4．调整情绪、提高跑动速 度 2-3 10` 结 束 部 分 1． 放松练习 2． 总结 3． 宣布下次 课的内容 4． 整理器材 5． 下课 一.组织：全班成两列横 队 二.教法： 1． 自然放松练习 2．点评这节课的纪律表 现及对任务的完成状况 3.收器材 4.师生再见 一、队形： 二、学法： 1.自然放松练习 2．认真听取点评，个别学 生课后加强练习 3．协助教师整理器材 4．师生再见 1` 1` 场地 器材 排球场 2 个、排球 40 个、箩筐 4 只 平均 心率 135 练习 密度 45%--55% 运动 强度 中上 心里负荷 小 课后 摘记 指导 教师 意见