体育与健康人教版五年级-肩肘倒立教学设计

体育与健康人教版五年级-肩肘倒立教学设计

肩肘倒立教案任课教师张小娅班级五年级七班科目技巧课次1教学内容一、技巧：肩肘倒立二、游戏：夹球后倒传球比赛教学重点伸髋、立腰、撑腰背教学难点展髋、夹肘撑腰背、稳定重心教学目标1．认知目标：本次课通过尝试、讲解、教学让学生了解本课内容中的肩肘倒立的基础知识及练习方法。2．技能目标：本次课采取分成评价，使40%左右的学生能独立完成肩肘倒立；60%左右学生能在保护与帮助下完成肩肘倒立，发展学生腰腹力量、灵敏及维持身体的平衡能力。：3．情感目标：使所有学生能在保护帮助下完成肩肘倒立，并感受同伴间的友谊，建立和谐的人际关系；在相互合作、共同探究中体会成功的喜悦。教学过程教学内容时间教师活动学生活动组织与场地愉悦热身一、教学常规1．体委整队，报告人数2．师生相互问好，3．宣布本科内容、任务，加强安全教育，注意事项4．检查服装及出勤人数，安排见习生二、热身练习1.沿着体操垫蛇形跑动11．师生问好，宣布课的内容。2．对学生进行安全教育。3．检查服装，安排见习生。1．教师提出练习要求2．口令指挥学生3．观察学生练习情况4、适时表扬激励1．体委组织集合站队2．师生问好3．精神饱满，注意力集中4．见习生随堂见习，并适量活动1．按教师口令及要求进行练习2．动作整齐、有力、步伐一致组织：4列横队﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡T要求：集合动作迅速，安静，整齐。组织：4列横队体操队形﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡T跑步呈一队绕场进行2.徒手操（坐在体操垫上）1）．头颈运动2）.扩胸振臂3）.转腰4）．勾脚、绷脚、反撑5）．坐直、倒肩、翻臀6）．后倒翻臀蹬自行车7）．双手撑腰背翻臀蹬自行车51．教师提出练习要求2．教师示范3．教师领做4．教师口令提示要点及时指正1．牢记教师提出的练习要求2．跟随教师口令统一进行练习3．动作认真、到位，充分活动各关节组织：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡T 教学过程教学内容时间教师活动学生活动组织与场地情景导入掌握技能巩固提高一、垫上技巧练习：肩肘倒立要领：由直角坐开始，向后倒肩、举腿、翻臀，当向后滚动至小腿超过头部时，向上伸腿、展髋、挺直身体，同时两手撑腰后侧，夹肘，成肘、颈、肩支撑的倒立姿势。重点：伸髋、立腰、撑腰背难点：展髋、夹肘撑腰背、稳定重心保护与帮助方法：保帮者站在练习者的侧面，两手握其小腿踝部向上提拉。如倒立姿势不正确，身体不能充分伸展，可用膝盖顶其背部，使其充分伸直。二、游戏：夹球后倒传球方法：1.将垫子横着放，学生坐在垫子上，第一个学生将球夹在踝关节处，后倒交给第二位同学，然后起立跑到最后一位同学后面准备接球。第二位同学坐在垫子上，用双手接过球夹在踝关节后，后倒交给下一位，直到最后一位同学把球交给第一位同学，先接到球的小组为胜。2361.自己用英文字母造型（由学生造型字母“L”）引出①老师出示字母“L”②用自己的身体怎样将字母“L”延长到最长2．教师讲解示范，并组织学生统一进行练习①夹肘练习②压臂翻臀练习③压臂翻臀，仰卧举腿练习④稳定重心并向上伸腿展髋，撑腰夹肘向上伸腿⑤讲述肩肘倒立保护与帮助方法⑥在帮助下直接练习⑦单独完成肩肘倒立动作3．教师巡视指导，纠正错误动作4．请优秀学生进行展示5．总结并导入游戏1．教师导入情景并进行安全意识教育2．教师示范讲解游戏方法，并要求学生严格遵守比赛规则3．调动学生情绪1.学生自由造型英文字母2.学生自己尝试怎样才能将直角坐的“L”换一个方向造型字母“L”3．学生认真听讲，看示范4．学生在教师的指导下进行练习，互帮互助，树立自信，并能逐步独立完成练习5．及时改正错误动作6．优秀学生进行展示7．相互学习，共同进步及评价8．认真学习保护与帮助方法，提高自我及相互保护的意识，注意安全1．学生严格遵守游戏方法2．游戏中注意安全3．充分参与到游戏中去，公平竞争组织：****************T组织：T 恢复身心一、整理放松：小白船二、课上小结三、收器材41.教师带领学生进行放松练习2.课上小结，表扬优秀生3.指定学生收器材1.跟随教师做放松整理2.认真听讲3.收器材组织：﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡T器材与场地41块小垫子一个篮球场扩音器一台练习密度预计35—40%预计运动负荷课后小结这节课学生能初步了解肩肘倒立动作，知道肩肘倒立的动作过程，懂得动作的要点是“一撑、二挺、三上顶”，通过一节课的教学，80%的同学能完成动作，这节课教师只是作了正确的示范和简单的讲解，注重学生创新精神和团结合作精神的培养。这节课也有不足的地方：1、拓展部分游戏比赛学生一定要注意安全。2、练习的密度不够。应该多做正确的示范动作，给学生直观动作表象，也应该多给时间给学生自主练习，让学生在反复练习过程中，熟悉动作要领，以后在课的设计上一定要考虑周全。希望自己在今后严格要求自己，取长补短，认真上好每一堂课，虚心学习，完善自我。