人教版体育与健康四年级-跳绳教案

人教版体育与健康四年级-跳绳教案

跳绳教案设计泸县天兴镇一心学校罗怀秀一、指导思想：本课依据《体育与健康课程标准》，以跳绳为主教材，树立“健康第一”的指导思想，突出一个“新”字，体现一个“改”字，以学生的心理活动为导向，面向全体学生，做到人人享有体育,人人都有进步，人人拥有健康。借助多种教学手段，通过教师和优生的演示，使学生直观的了解跳绳的跳法和相关知识。不但让学生学会跳绳方法，而且让学生根据已有的跳法进行自由练习，培养学生的创新能力。让学生将自己的跳法大胆的向其他同学展示，增强其自信心，获得成功的喜悦。通过游戏比赛的形式培养学生良好的团结合作能力。师生在民主、平等、和谐的氛围中完成教学目标。二、教材分析:跳绳时小学生十分喜欢的一种体育活动，设备简单，容易开展，通过跳绳活动能够促进学生上下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展，对于发展弹跳、灵敏、协调性等具有显著作用。三、教材内容：1、并脚跳2、游戏:放飞梦想四、教学重难点:重点：摇跳结合，选好跳起时机。难点:有节奏的摇跳，上下肢协调配合。场地器材:短跳绳人手1根、平整场地一块。五、教学目标:1、初步学习并脚跳动作方法，提高弹跳能力。2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。六、教学策略：1、教学过程中，充分发挥教师的主导性作用，积极调动学生的主体性。2、跳绳教学时，教师采用讲解、示范、传授、启发、设问等方法，引导学生知道正确的动作方法及用力顺序，满足学生的学会目标，探究动作顺序的好奇心，从而达成个人本次课目标及与别人挑战的信心。3、放飞梦想游戏，有序、自主练习，激发学生的学习热情，做到每人参与、配合、投入、分享，体验的乐趣与力量。七、学习评价：1、评价学生学习跳绳练习时，做到及时、有效、语言简洁，采用诊断性的评价方式，能帮助学生学会新技术的方法，提高自我的能力，体验学习成功的乐趣，促进学生自我发展。2、评价游戏时，采用激励性的评价方式，充分肯定学生学习过程的参与、互相帮助、自主性与合作性、引用竞争机制的目的性。 年级四人数40水平三上课时间15周次6课次3执教教师罗怀秀教学内容1、跳绳2、游戏：放飞梦想教学重点摇跳结合，选好跳起时机。教学难点有节奏的摇跳，上下肢协调配合教学目标1、初步学习并脚跳动作方法，提高弹跳能力。2、通过游戏发展学生的上肢力量和身体素质，增强体能，促进身体正常的生长发育。3、激发学生积极锻炼身体的热情，培养良好的团结合作的精神，积极进取，乐观开朗。教学过程时间教学内容教师指导学生活动准备部分一、教学常规：1、指定地点集合2、师生问好3、检查着装4、宣布学习内容、目标与要求5、安排见习生,强调安全问题二、热身准备1、慢跑圈（篮球场）2、游戏：马兰开花3、热身活动（1）头部运动　（2×8）（2）扩胸运动（2×8）（3）体转运动（2×8）（4）腹背运动　（2×8）（5）弓步压腿（2×8）（6）徒步压腿　（2×8）（7）膝关节运动（2×8）（5）手踝腕关节运动　（2×8）教法：1、督促整队，检查服装2、讲解学习目标，提出学练要求学练法：1、宣布学习目标及要求2、迅速进入准备状态教法：1、教师口令指挥教法：1、喊口令，语言提示2、师生同练学练法：1、根据提示做动作2、充分活动各个关节组织：四列横队要求：整队快、静、齐注意力集中精神饱满组织：一列横队要求：整齐、有序、安静组织：一列横队要求：动作到位，整齐，认真根据提示做出正确的动作，反应要快。 基本部分一、跳绳1、并脚跳（要求：上臂夹，小臂屈起，脚跟不着地。后两组加抖手腕）(1)并脚跳加单手摇绳：上臂夹，手屈起，手腕一抖绳抡起，先抡绳，后跳起，两腿弯曲脚跟不着地。（2）一摇一踩（2×8拍）（3）一跳一踩（2×8拍）（4）两跳一踩（2×8拍）（5）三跳一踩（2×8拍）（6）连续跳20次二：游戏：放飞梦想学生动手制作纸飞机，边折边说自己的梦想，折好的同学，一排为单位进行放飞梦想。看谁的飞得更远？教法：示范并讲解跳绳的动作要领①教师边讲解边示范②集体练习③完整练习④教师巡回指导。语言提示，表扬、激励。⑥纠正错误动作⑦教师推优示范教法：1、教师简介游戏，已经要求2、组织学生进行游戏组织：四列横队要求：认真观察，积极思考，牢记动作要领①听讲解，记住动作要求技术要点②通过观察教师的示范体会跳绳动作。③初步建立跳绳的动作概念。④分解进行模仿分解动作的练习。⑤集体完整跳绳练习，体会动作。⑥配合教师的指导体会动作要领组织：四列纵队，每一纵队为一组，分为四组要求：统一听口令，服从指挥结束部分1、放松活动2、总结本次课的内容，并提问引出下节课3、安全教育一分钟4、整理器材5、师生再见教法：1、领做动作提示放松2、总结3、安排课后练习组织：四列横队要求：身心放松1、模仿教师动作2、听点评，回忆3、归还器材场地器材篮球场安全措施1、检查场地学生服装等是否符合上课要求2、充分做好热身准备3、提示教学安全注意事项练习密度30%—35%平均心率120次/分钟左右