人教版体育与健康四年级-单双脚连续跳跃教学教案

人教版体育与健康四年级-单双脚连续跳跃教学教案

《单双脚连续跳跃》教学设计成都市武侯实验小学岳万里一、指导思想本课根据新课程标准，以促进学生身体、心理和社会适应能力整体健康水平为目标，通过游戏并让学生们在活动过程中，既学会了单双脚跳的动作要领，又培养了他们的主体意识和团结协作精神，整节课从学生的发展出发，通过小组学习、合作学习，充分调动了学生的学习积极性，让学生主动参与，提高了他们人际交往的能力。二、教学分析1．教材分析：跳跃性练习是人体通过下肢的支撑用力，克服自身体重，向一定方向腾起的一种运动形式。它具有发力的突发性和高度的兴奋性等特点，练习速度快，肌肉紧张性大，是体能训练用以发展快速力量和弹跳力的有效训练手段。本节课选取水平二阶段跳跃部分的内容，侧重发展学生腿部爆发力和小肌肉群的力量，通过学习让学生掌握单双脚跳，提高灵敏素质和弹跳能力，为学生以后的发展和提高打下良好的基础。本课遵循跳跃练习顺序的一般原则：由双脚跳练习过渡到单脚跳练习。2．学情分析：四年级的学生在生长发育中骨骼、关节和韧带的发展大大落后于肌肉发展的生理特点，所以我们要采用手段集中、强度小反复跳跃练习，侧重发展他们的快速力量与小肌肉群的力量。跳跃性练习强度相对较大，且下肢局部负担过大。三、教学目标1、学生在体验中，了解连续单脚跳与连续双脚跳跃的异同。2、学生分组创设不同情境熟练完成单、双脚连续跳跃动作，关注左右均衡发展。3、学生乐于与老师、同伴一起练习、交流、探讨，分享成功的喜悦。四、教学重点、难点重点：前脚掌连续发力蹬地跳起。难点：单、双脚连续跳跃的协调用力。 五、组织教学1、智慧导入阶段：在上课之前一段开场舞调节孩子们的紧张气氛。然后在音乐伴奏下，一路纵队进行慢跑，慢跑热身环节通过有趣的组织形式融入了一些于课堂内容相关的辅助练习，激发学生的学习兴趣，充分活动身体各部分。2、智慧学习阶段：通过学生自主体验，充分发挥学生的自主思维和小组探究学习，老师引导学生发现问题，并引导学生为老师解决难题“单脚连续跳跃重心不稳”。教学中，运用各种形式的练习，在不同节奏音乐的伴奏下，让学生根据不同节奏变化，进行单双脚连续跳的组合练习，亮点是进行《节奏大师》的挑战。以及“齐心协力’比赛。帮助学生熟练的掌握单双脚交换跳的动作方法，发展跳跃能力和身体的协调性练习。3、智慧生花阶段：在这个环节中，学生通过一些放松动作练习，从而达到调节身心的目的。总结时，通过学生总结和老师总结的方式，了解本届课堂的目标达成情况。六、教学流程 时间2019年4月26日星期五第二节上课地点足球场课次第1次课班次3.2班人数45人教学目标1、学生在体验中，了解连续单脚跳与连续双脚跳跃的异同。2、学生分组创设不同情境熟练完成单、双脚连续跳跃动作，关注左右均衡发展。3、学生乐于与老师、同伴一起练习、交流、探讨，分享成功的喜悦。教学内容1、葫芦娃（开场舞）2、双脚连续跳跃3、单脚连续跳跃重点重点：前脚掌连续发力蹬地跳起。场地器材标志垫25个音响一台多媒体显示屏一台难点难点：单、双脚连续跳跃的协调用力。顺序教学内容教师活动学生活动组织要求时间智慧导入一、课堂常规：1、体育委员集合整队、清点人数、报告老师。2、师生互相问好3、大致宣布本次课内容与任务。4、安排见习生二、准备活动：1、开场舞--《葫芦娃》2、分小队进行慢跑加单、双脚跳跃体验。1、向学生问好2、大致宣布本堂的学习内容3、教师带领学生一起跳热身操4、音乐引领+教师语言提示，引导学生在慢跑热身环节做单双脚跳跃的辅助练习1、向老师问好2、精神饱满，认真听老师讲述本节课的学习内容3、跑步时注意安全保持好同学之间的间隔4、听清口令，认真跟着老师做练习，动作优美大方、节奏感强，使运动过后能够达到微汗的程度。1、学生动作整齐，准确，快速，安静★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★●●老师★学生2、听清口令，要求把每个动作都做到位3、队形7分钟 智慧学习三、单双脚连续跳1学生分组体验双脚连续向前跳2学生分组体验单脚连续向前跳3解决难题“单脚连续跳跃重心不稳”4学生展示5学生两小组合并成一个大组，进行单双脚连续跳跃组合：双脚跳去，单脚跳回。6、节奏大师：集体练习(音乐伴奏）1体验音乐节奏2分队原地跳跃体验节奏3节奏大师拉力赛1、组织学生进行双脚连续向前跳2、组织引导同学进行讨论3、教师提出问题，引导学生找出易错点并解决。4、请学生回答问题并展示技巧1、引领学生击掌找节奏2、组织节奏大师拉力赛（引导学生自主选择跳的形式和跳跃的次数，累得同学原地击掌打节奏。）1、认真听讲，按照老师给的练习量完成练习，练习进程保持课堂纪律，保持好队形，练习要勤奋用心。2、分组讨论归纳双脚连续向前跳跃的技巧3、学生为老师解决难题“单脚连续跳跃重心不稳”4、跟着示范同学进行练习。1、体验音乐和跳跃节奏2、发挥学生自己的主观意识，自主选择跳的形式。1四个椭圆2两个椭圆3一个大圆4单、双脚连续向前跳5单双脚连续向前组合跳要求：认真听讲，仔细思考，做到练习有目的、有纪律、有针对性。4分钟4分钟5分钟5分钟5分钟 四、游戏：齐心合力1学生分组体验游戏的规则2学生分组双脚连续跳跃行进比赛，以团队行进，整体通过为胜利。3学生分组单脚连续跳跃行进比赛，以团队行进，整体通过为胜利。4双脚连续跳吉尼斯挑战一队→两队→四队合并→全体行进1、讲解游戏规则2、组织比赛3、语言提示并鼓励孩子们积极参与比赛1、积极参与比赛2注意课堂纪律3、注意比赛安全1双脚连续跳跃行进比赛2单脚连续跳跃行进比赛3双脚连续跳跃吉尼斯挑战赛 智慧生花1、集合队伍2、进行放松练习：3、总结本次课教学完成情况。4、布置下节课的学习内容5、安排学生回收器材6、师生再见1、集合队伍2、组织学生进行放松活动3、对本堂课进行总结评价，分指出重点难点。对基础较好的同学给予夸奖，对基础相对较差的学生进行鼓励，并让学生之间进行自评与互评。4、预告下节课的学习内容5、组织学生归送器材6、师生再见，解散队伍下课1、快速的集合队伍，并保持安静2、积极进行放松练习3、认真听老师进行课堂总结,并进行自评与互评4、了解下节课的学习内容提前做好准备5、归还器材到器材室6、有序离开乒乓球园学生动作整齐，准确，快速，安静队列队形：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★●●老师★学生要求：保持安静，认真听讲，仔细观察，积极配合。5分钟教学预设练习密度为：40%～45%平均心率：130～160次/分运动强度：高课后小结