体育与健康人教5～6年级全一册篮球球性练习教案

体育与健康人教5～6年级全一册篮球球性练习教案

篮球运球教案 年级 小学五年级 人数 28 人 课次 执教教师 内容主题 篮球运球 重点 按球正上方，五指自然分开，弯曲 难点 手对球的控制能力 学习目标 1、认知目标：使 95%左右的学生牢记按球正上方，五指自然分开，弯曲。 2、技能目标：使 85%的学生能够用三种以上不同的姿势进行原地运球。 3、情感目标：通过游戏和比赛的形式培养学生小组和作的能力和创新意识。 课序 时间 教学内容 运动负荷 教与学的活动 实施要点次 数 时 间 强 度 教师活动 学生活动 开 始 部 分 3 分 钟 课堂常规： 1、体育委员整队报告人数；； 2、整队集合,师生问好； 3、整理服装准备上课； 4、宣布课的内容，教学目标 与要求； 5、布置见习生活动内容。 一 次 3 分 钟 小 1.教师检查常规听 取体育委员检查汇报 人数 2.师生问好 3.布置本次课的任 务 4.安排见习生 5.指挥学生准备活 动 1.体育委员整队检查 汇报人数 2.师生问好 3.认真听讲 4.集体做准备活动 队列： 四列横队 XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX ▲ 准 备 部 分 4 分 钟 持球操： 1、持球头部运动 双手持球，头前点 2 次，后 点 2 次左点 2 次，右点 2 次。4×8 拍。 2、持球体转运动 双手持球，左右转体各两次 2 次。4×8 拍。 3、持球腹背运动 双手持球上举后仰 2 次，俯身 2 次。4×8 拍 4、持球弓步压腿 左脚向前做弓步，双手持 球，向下压 4 次，转身变右弓步 下压 4 次。4×8 拍。 5、持球侧压腿 左脚向左侧做弓步，双手持 球，向下压 4 次，转身变右弓步 右侧压 4 次。4×8 拍。 一 次 4 分 钟 中 1、老师给出口令。 2、教 师 组织 游 戏 活动 。 3、组织学生队形变 换。 1、学生认真听老师 下达的口令 2、不喧闹、按规则、 听指挥 3、认真做游戏 4、认真做准备活动 变队形：站成四列横队，踏步 双手打开成体操队形散开向右 转前后间隔 队列： 四列横队 体操队形散开 X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ 基 本 部 分 28 分 钟 一、原地低手运球（每组 100 个，2 组） 动作要领：双脚与肩同宽前 后站立，曲膝，右手往下压球 指导要点：球不能高于腰 部，眼睛不看球，右手压球而不 是拍球 二、原地高手运球（每组 50 次， 2 组） 动作要领：双脚与肩同宽前 后站立，右手往下压球 指导要点：球不能高于肩 部，眼睛不看球，右手压球而不 是拍球 三、原地换手运球 动作要领：脚弯曲比肩略宽平行 站立，以手腕与手指之力做换手 一 次 25 分 钟 大 1、教师请学生尝试各 种方式的原地运球。 2、教师引导评价：“想 一想，用手的哪个部 位 去 接 触 球 比 较 柔 软。” 3、教师请学生把球放 在地上，从上至下按 住球，体会手接触球 的位置。 4、教师传授口诀：两 腿弯曲站，小臂带手 腕，掌心空着按，篮 球玩的转。 5、老师巡回检查，纠 正错误。 6、指导学生做正确 动作，必要时进行在 讲解在示范。 1、学生尝试练习 2、学生举手大胆发言。 3、请学生边念口诀边进 行练习。 4、学生认真听讲，及时 改正错误。 5、不懂就要问。 7、守纪律。 8、多听、多看、多想、 多做。 队形： X X X X X X X X X X X X ▲ X X X X X X X X X X X X 运球。 指导要点：球不能高于膝盖，不 看球，运球有力与速度。 六、游戏:运球接力比赛 游戏方法：将男女生分成相 等的两组，站位各组设计，分别 站在篮球场的两端，一队持一 球，老师给口令。 游戏规则：前一人必须运过篮球 端线，后一人才能将球运出，否 则视为犯规，中途掉球者，必须 将球拿回掉球的地点，方可继 续，否则视为犯规。 1、老师示范 2、讲解规则 1、认真听讲 2、认真游戏 3、维护纪律 4、注意安全 游戏： 队形： XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX ▲ 结 束 部 分 5 分 钟 一、放松运动 听着音乐跟着老师一起做放 松运动。 1、左脚向左侧压，左手随着 脚的移动慢慢打开成侧上举， 然后收回成直立。 2、右脚向右侧压，右手随着 脚的移动慢慢打开成侧上举， 然后收回成直立。 3、左脚向左侧打开，双手由 后向两侧打开，慢慢上举交 叉，再缓慢向下，放于体侧。 4、双手胸前交叉缓慢由下向 两侧打开，慢慢上举交叉，在 缓慢向下，成直立。 5、十指交叉缓慢向下，直至 脚背，在缓慢至头顶，慢慢向 左，然后直立，慢慢向右，双 手分别从两边打开成直立。 一 次 5 分 钟 小 带领学生做放松 跟着老师做放松练习 队形： X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X X ▲ 二、结束 1、整队集合 2、放松练习 3、归还器材 4、课堂小结 5、宣布下节课的内容 6、师生再见 1、安排本节课作业 2、宣布下节课内容 1、学生认真听讲 2、主动完成作业 队列： 四列横队 XXXXXX XXXXXX XXXXXX XXXXXX ▲ 场 地 器 材 一个篮球场、28 个篮球 安全保障 主要活动手腕踝关节 全课预计 练习密度 练习强度 40%-45% 100-130 次每分钟