六年级下册体育教案　跑走交替　全国能用

六年级下册体育教案　跑走交替　全国能用

教学 内容 1、跑走交替 2、素质练习：力量素质一分钟仰卧起坐；单足交换跳 教学 目标 1、认知目标：学生能了解长跑对身体的锻炼意义，知道各种素质对身体的好处。 2、技能目标：80%以上的完成长跑任务，并完成身体素质练习。 3、通过练习，培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐。 重点 完成长跑任务，能了解力量对初中学生的好处 难点 如何学会运用 顺 序 教学内容 达成领域 目标 学生活动 次 数 和 时 间 教法指导 组织要求及预感 情 景 导 入 1、课堂常规 2、明确学习目 标 3、慢跑 4、活动各关节 1、建立良 好的师生 关系和学 习氛围， 培养学生 动作的协 调性 2、学生能 按要求练 习，认真 观察。 3、培养小 组长的能 力。 1、体育委 员整队 2、师生问 好 3、见习生 随堂听课 4、学生认 真听讲 5、在体育 委员带领 下跑步。 6、跟着老 师做操。 6-8 10 分 1、指定集合地 点 2、向学生问好 3、宣布课的内 容 4、检查服装， 安排见习生 5、教师讲解慢 跑的要求： 速度不要太 快，注意摆 臂和呼吸。 6、教师带学生 做徒手操活 动各关节。 要求：动作 到位。 队形如下： ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 排队要求快静齐 基 本 部 分 情 景 展 开 1、导入本课学 习内容—跑走 交替 1：语言激 发学生练 习兴趣 2：要求学 生能自我 摸索、注 意观察 3：在练习 中能培养 乐趣 4：发挥组 长的作用 学生认真 观察图片 体会动作 要求 2、注意教 师的示范 3、学生摆 臂练习结 合呼吸 4、原地跑 步结合呼 吸 15 分 钟 1、教师出示图 片进行直观教 学，使学生明 确呼吸方法与 呼吸节奏的要 求。 2、教师示范 3、原地摆臂配 合呼吸方法的 练习 4、跑走交替练 习 组织方法： 1、 集中讲解 2、 分组练习 ★ 2、 素质练 习： 一分钟仰卧起 坐 单足交换跳。 1、发展学 生的身体 素质。 2、培养学 生吃苦耐 劳 的 精 神。 3、在练习 过程中培 养学生终 身锻炼的 好习惯。 1、学生注 意听。掌 握练习方 法。力求 动 作 到 位。 2、学生练 习。 3、分组练 习。 3—5 10 分 1、教师讲解素 质 练 习 的 作 用。 2、教师讲解练 习的要求和方 法： （1）一分钟仰 卧起坐八个同 学一做，听口 令统一进行。 （2）单足交换 跳 先 集 体 原 地 做，20 秒一换， 最后双脚跳 10 秒。然后分组 做，第一组先 向前跳，左脚 先跳，回来换 右腿。 队形如下成圆型。 练习队形分成八个小组，八人一 做。 结束 部分 情 景 结 束 放松及课后评 价 1、在愉悦 的 气 氛 中，使学 生在生理 和心理得 到放松 2、能客观 评价 1、学生跟 着老师放 松。 2、能自评 互评 3、师生再 见 1-3 5 分 1、导入情景 2、小组组织自 评 3、归还器材。 师生再见 学生成四列横队练习 ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 场 地 器 材 操场，垫子 课 后 反 思 ★