体育与健康人教六年级全一册起跑后加速跑教案

体育与健康人教六年级全一册起跑后加速跑教案

起跑后的加速跑教学内容起跑后的加速跑及其动作纠正班级：六年级1班人数：30人男女均等教师：陈达重难点重点：加速跑中的手臂摆动与身体协调。难点：加速跑后重心的保持在前。教学目标认知目标：了解到加速跑的重要性，说出加速跑的两个要点.技能目标：60%同学做到起跑后加速身体重心保持15米不立即抬起。80%同学至少完成两次10秒内50米跑。情感目标：学生建立克服困难积极向上的学习精神，树立终身体育的目标。程序教学内容教师活动学生活动要求预想组织时间开始部分1.课堂常规1.整队集合2.师生问好3.检查服装器材4.安排见习5.宣布本课内容6.强调课堂安全1.师生问好2.认真听课堂内容3.思考安全问题整齐、安静认真、专注2分钟 准备部分学生以我为圆心围成一个圈进行行进间的跟随老师热身练习1.扩胸小步跑一圈2.单脚高抬腿展臂跳一圈3.开合击掌跳一圈4.行进弓步压腿带领学生一起、观察学生协调性、带动学生积极性认真完成每一个动作、积极参与、活动肌肉关节进行充分热身、激发了学生积极性5分钟游戏部分追球游戏：在足球场一端，全体学生成一路纵队排好，由我在端线向球场中踢足球学生一名一名的去把球追回，我计时看成绩，排名最后的10名同学有惩罚。讲解规则、进行示范、控制球速与方向，避免安全事故、观察学生加速跑动作、引导学生竞争认真听从规则、积极参与游戏、努力不在最后有序、积极竞争、激发学习兴趣、控制安全5分钟基本部分1小节：讲解之前游戏中起跑后加速跑的动作，提出正确的加速跑的正确姿势，低重心，身体前倾，以及手臂的摆动讲解错误姿势，示范正确姿势，解释正确姿势的作用及要点分析认真听、进行简单模仿、思考之前自己的错误动作学生认真听、分析正确姿势要点、注意力集中3分钟2小节：重复练习学生分为5组，每组同学一条跑道，进行15米加速跑四组发令，计时、口令提示，观察主要错误点、提示动作要求学习、模仿、思考、体会、认真完成练习、进行反思、提出疑问学生在练习中进步、察觉自己的问题、安静有序6分钟 3小节：升级练习学生按照之前的分组进行原地的快速小跑，听口令起跑冲刺发令、观察学生在快速小跑中还能不能继续保持正确动作、纠正错误动作、表扬正确姿势集中注意力，认真练习、解决自己的错误姿势、加深练习学生开始注意动作的规范性并进行改正、感受到学习的快乐7分钟4小节：检验练习两人一组进行追逐比赛，一个人在起跑线外3米准备，一人在起跑线准备，发令后两人一起起跑冲刺50米发令、强调安全、观察学生动作，进行口头提示竞争意识、注意动作姿势学生提升很大、认真完成学习任务6分钟放松部分1.摆臂放松练习学生原地双腿前后站立，重心在前，听老师口令，跟随口令速度摆臂引导学生从慢到快体会加速摆臂、观察错误姿势、进行纠正认真听口令，完成放松练习、摆臂规范安静、有序、认真练习体会3分钟2.学生之间相互按摩放松，拉韧带，捶小腿、大腿教会学生怎样放松、解释放松的重要性认真学习怎样放松、建立良好的放松意识仔细放松6分钟结束部分1.评价学生此次课的学习情况2.提出学习标兵3.提出课后反思4.提出课后练习5.安排回收器材集合、点评认真听、反思加强课后练习安静，反思3分钟器材：足球30个场地：足球场，跑道负荷强度：适中预计心率：130~140次/分运动密度：40~50%