体育与健康人教5～6年级全一册前滚翻教案

体育与健康人教5～6年级全一册前滚翻教案

前滚翻教案学校斜源小学班级五年级一班六年级一班人数21课时第一次课时间2020年10月30日执教高元晋教学内容1、前滚翻：垫上原地前后滚2、素质练习：仰卧起坐重点低头，含胸，团身紧。难点颈、背、腰、臀依次着地前后滚动。教学目标1、认知目标：通过本次课的学习，使学生初步了解前滚翻运动知识。2、技术技能目标：通过本次课的练习，使80%以上学生掌握原地前后滚翻技术动作。3、情感目标：通过分组练习，培养学生团结互助精神和不怕困难的优秀品质。课的结构教学内容组织、教法及要求运动负荷次数时间强度开始部分课堂常规：1.体育委员整队集合、清点人数，检查服装，师生问好；2.教师宣布本课内容，安排见习生；3.安全教育。××××××××××××××××××××××××（图一）组织：四路纵队集合，如图一。要求：1.集合快静齐，着运动装；2.教师语言清晰、有活力；3.强调课堂纪律，提高安全意识。1次2分钟小 准备部分准备部分1.游戏：数字报团全班同学围成一个圈，慢慢跑动起来，所有人跑动时，教师随机喊一个数字，同学按照数字迅速抱在一起，报多或报少的同学做五个下蹲。（刚开始教师随机喊数，同学熟悉规则后可加大难度，如运用算式2*2-1）2.热身徒手操（随音乐）：①头部运动②扩胸运动③振臂运动④体转运动⑤腹背运动⑥弓步压腿⑦侧压腿⑧手腕踝关节运动（图二）组织：如图二教法与学法：教师口令指挥，学生听令活动要求：1.教师语言清晰，讲解清楚游戏规则；2.学生认真练习，遵守规则，注意安全；××××××××××××××××××××××××（图三）组织：呈体操队形散开，如图三教法与学法：1.教师口令指挥2.教师示范，学生模仿练习要求：1.动作规范，有力度；2.韵律感强；3.活动各个关节，充分热身。1次1次4*8拍4分钟4分钟中中 基本部分1.前滚翻：垫上原地前后滚翻动作方法：坐在垫子上，屈膝，低头、含胸、提臀，依次经颈、背、腰、臀来回滚动。重点：低头，含胸，团身紧。难点：颈、背、腰、臀依次滚动。易犯错误：滚动时没有低头含胸。解决方法：用一张纸夹在下巴下练习。2.身体素质：仰卧起坐（图四）组织：全班学生分为三人一组，每组一个垫子如图四。教法与学法：讲解与示范法、重复练习法、合作学习法、预防与纠正错误法。教学过程：1.教师给每位同学发放纸片一张；2.教师讲解垫上前后滚技术并且示范动作；3.讨论研究动作口诀要领（屈膝低头抱腿滚）；4.教师讲解保护帮助方法：保护者跪于练习者侧方，一手托练习者颈部，一手贴在练习者小腿。5.开始分组练习，每人练习十次换人；6.教师巡回指导，纠正错误，继续练习；7.选两名学生进行展示。要求：1.集中注意力，认真学习；2.遵守纪律，注意保护与帮助；3.滚动动作正确，翻滚圆滑。组织：全班同学分为三人一组，如图四。2次19分钟中 基本部分练习者趟垫子上，练习者双手抱头，帮助者按住练习者脚。教学过程：每组同学依次练习20个仰卧起坐一次4分钟中结束部分1.放松练习：伴随音乐，静力拉伸；2.整队集合，总结评价；3.回收器材；4.宣布下课。教学过程：随着音乐，在教师带领下做放松操。要求：身心得到充分放松；1次7分钟小场地器材田径场、音响、垫子练习密度适中课后小结