体育与健康人教版五年级-跨越式跳高教案

体育与健康人教版五年级-跨越式跳高教案

课题 跨越式跳高 年级 五 执教教师 学习 目标 1、通过学习，学生进一步提高跨越式跳高的动作技术；使学生熟练掌握助跑、起跳的动作要领 和方法。学会丈量步点来确定起跳点的方法。 2、发展学生的腿部力量和弹跳力，提高动作的协调控制能力和跳跃能力。 3、通过练习，学生逐步养成勇于克服困难、挑战自我的意志品质，乐意融入团队，能有序练习， 安静观察，积极思考，能给予同伴适当的评价。 课前 学法 指导 动作要领 1、起跳点在横杆的外侧 30 厘米处。先在横杆中间外侧 30 厘米左右地方 确定起跳点，然后跑 7--8 步用力起跳的那一点就是起跳点。 2、直线助跑动作轻松、自然、有弹性，最后一步稍小，速度快；迈步起跳， 两臂和摆动腿快速摆动配合，起跳腿充分蹬伸；过杆后摆动腿先着地，屈膝缓 冲。 重 难 点 1、丈量步点，确定起跳点。 2、助跑与起跳的连接自然。 常见错误及 纠正办法 1、起跳步点不准，运用三步（数步）的方法、确定起跳脚解决； 2、身体不协调； 流 程 学习内容 教师主导 学生活动 组织形式及执行情况 时 间 准 备 部分 1、课堂常规： 2、热身运动 ①游戏：叫号组团 ②徒手操 ① 体 育 委 员 集合，清点人 数；②师生问 好；③检查着 装，安排见习 生；④提出课 堂要求。 ① 讲 解 游 戏 方法和规则； ②强调安全； ① 带 领 学 生 进行徒手操 学生集合 在教师带领下做游戏 在教师指导下做徒手操       9 流 程 学习内容 教师主导 学生活动 组织形式及执行情况 时 间 基 本 部 分 1、自主探究 学生思考：他们为什 么跳的更高呢？ ①长得更高 ②过杆时身体的协调 能力好 ③起跳点合适 ④弹跳力好 2、根据讨论结果，再 次组织学生进行练习 ①助跑起跳练习 ②确定起跳点练习跨 越式跳高 起跳点在横杆的外侧 30 厘米处。先在横杆 中间外侧 30 厘米左 右地方确定起跳点， 然后跑 7--8 步用力起 跳的那一点就是起跳 点。 1、教师组织 学 生 分 组 进 行复习，从中 选 出 跳 得 高 的学生，展示 后 引 导 学 生 总 结 出 跳 得 更高的原因。 1、组织学生 进 行 助 跑 起 跳练习 1、讲解并示 范 如 何 确 定 起跳点。 2、分组练习 确 定 自 己 的 起 跳 点 进 行 跨越式跳高。 3、小结 1、学生根据自己的实际 选择合适的高度进行练 习； 2、在该高度上跳过则上 升一个高度，连续两次 没跳过则下降到另一个 高度。统计各个高度的 人数。 3、观察最高一个高度的 学生进行一次展示。 4、小组讨论他们为什么 跳得高？ 1、学生分成 8 组，如图 在教师口令下进行助跑 起跳练习 2 组 1、学生分成 8 组，如图 在教师口令下确立起跳 点做好记号并练习 2 组 2、学生根据自己的情况 在不同高度处确定起跑 点进行跨越式跳高练 习。最后教师统计各个 高度的人数。与第一次 进行比较。 3、学生展示 5 3 3 5 1 流 程 学习内容 教师主导 学生活动 组织形式及执行情况 时 间 基本 部分 2、能力提升 游戏：《穿越火线》 1、组织学生 进 行 素 质 游 戏 《 穿 越 火 线》 1、学生分成四组进行游 戏 9 结束 部分 1、放松练习 2、小结 1、教师组织 学 生 进 行 放 松活动 2、点评，小 结 1、学生在教师引导下进 行肢体放松。意识放松。 2、自我小结 4 1 场 地 器材 1、跳高架两幅，皮筋若干，垫子若干。 安全保障 1 认真检查器材与地面情况，合理 控制练习场地，避免因过于拥挤而 发生冲撞事故；充分做好准备活 动，特别是下肢及脚踝关节。 2 课中教授学生自我保护和相互 保护的方法，注重学生体质差异 性，强调小组内部的相互协作，合 理调节运动负荷。