体育与健康人教5～6年级全一册前脚掌踩球练习教案

体育与健康人教5～6年级全一册前脚掌踩球练习教案

足球前脚掌踩球练习 课的 内容 1、前脚掌踩球练习 2、游戏：踩球往返跑接力 教学重点 前脚掌触球 教学难点 控制球，两脚空中交替换脚，踝关节绷紧 教 学 目 标 （一）知识和技能目标：使 80%左右的学生掌握前脚掌踩球基本动作和基本技能。 （二）体能目标：通过本课教学，发展学生的速度、灵敏和协调素质,促进身体机能的提高。 （三）情感目标：通过本节课的学习，培养学生对足球活动的兴趣,培养自信、团结、友爱 等品质。 课的 结构 教学内容 教学组织形式步骤与要求 运动负荷 次 数 时 间 强 度 开 始 与 准 备 部 分 10’ 一、课堂常规 1、集合整队，检查人数 2、师生问好 3、宣布课的内容及要求 4、安排见习生 5、进行安全教育 二、热身 方法：学生成四路纵队听口做动 作跑到指定的地点。 1、冲刺 2、高抬腿 3、左脚单腿跳 4、右脚单腿跳 5、双脚分开、合拢跳 一、组织：（图 1） XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX OOOOOOOOOO OOOOOOOOOO ▲ （图 1） 要求：精神饱满，做到快、静、齐。 二、学生成四路纵队热身如（图 2） XXXXXXXX00000 A XXXXXXXX00000 A XXXXXXXX00000 A XXXXXXXX00000 A （图 2） 要求：热身时前后保持一定距离，注意安全。 三、组织练习队形如（图 1） 1、教师示范。 2、学生跟着练习。 3、练习要求： 学生认真练习，动作到位。 1 1 小 中 学 习 提 高 部 分 26’ 三、练习主要内容（前脚掌触球） 重点: 两脚交替换脚前脚掌触 球。 难点: 不能推球，力度要控制， 使球始终在自己的控制范围内。 二、练习时的注意事项： 1、小组讨论练习 三、游戏：踩球往返跑接力 方法：将学生分为 4 组，女生两 组，男生两组，男生与男生比， 女生与女生比。第一个同学跑到 足球的位置用两脚前脚掌交替 踩球 5 次，快速往回跑与下一个 同学击掌第二个同学同第一个 同学。组长交替检查。 相距 10m--15m 接力，老师的 哨音，加速前进，看那一组先做 完为胜。 规则：1、必须踩 5 次，要与下 一个同学击掌。 要求：遵守规则，互相鼓励 一、组织队形如（图 3） ▲（图 3）二、教法： 1、教师先讲解动作要领，后进行动作示范 2、教师边示范边讲解 3、学生进行练习 4、教师巡回指导 5、小组讨论，请学生展示 6、师生评价 7、师生交流 三、组织队形如（图 4） X↔↔↔↔↔↔↔↔↔↔⊙X X↔↔↔↔↔↔↔↔↔↔⊙X O↔↔↔↔↔↔↔↔↔↔⊙O O↔↔↔↔↔↔↔↔↔↔⊙O ▲（图 4） 教法： 1、教师讲解并示范游戏练习动作方法及规 则并强调注意事项。 2、学生集体练习。 3、游戏比赛 4、游戏讲评。 要求： 1、积极参与，遵守规则。 2、团结合作，注意安全。 4 1 中 上 恢复 整理 1、放松练习 2、总结布置课后练习 3、整理器材 1、组织：四列横队成体操队形散开练习 教法：1、师生做放松练习。 2、教师总结讲评布置作业。 小 ▲ 部分 4’ 4、师生再见 要求：充分放松、达到放松目的。 场地 器材 1、篮球场一块 2、每人一粒足球 3、标志物 8 个 运动负荷 预计 练习密度：40%左右 平均心率：130－140 次／分钟 最高心率：140 次-150 次／分钟 课后 反思 发展学生的速度、灵敏和协调素质,促进身体机能的提高。加强学生的身体素质和基本 技术的练习，学生们积极参与，遵守规则，认真学习。 以学生为主体，使学生真正融入到课堂中去。 家庭 作业