体育与健康人教3～4年级全一册快速跑教案

体育与健康人教3～4年级全一册快速跑教案

小学体育《快速跑》教学设计 一、指导思想 本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想， 充分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式。采用合 理有效、灵活多样的教学方法吸引学生的注意力，激发运动兴趣，把 快乐教学引入课堂之中，使学生带着浓厚的兴趣、愉悦的心情，积极 主动的完成学习目标，促进学生全面和谐发展，培养学生的创新精神 和实践能力，使每个学生学有所得、学与所获。 二、学情分析 四年级学生正处于好动、好胜心强的阶段，学习的积极性较高， 兴趣较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较 弱。在教学中以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握正确方法， 培养正确的身体姿势，发展学生奔跑的能力，结合趣味性，形式多样 的游戏，为学生提供自我展示的机会，体会体育运动的快乐，身心得 到发展。 三、教材分析： 课题：“快速跑”人民教育出版社，共四课时，本课为第二课时。 “快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是小学体 育田径教材水平二的教学内容之一。本课从四年级学生的身心发展特 点出发，学生喜欢竞争比赛，在教学中调动学生的积极主动，穿插游 戏的形式组织练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。 在短跑教学的基础上，以快速跑作为教学内容，进一步学习提高快速 跑的技术动作。 重点:直线跑，蹬摆的结合且摆腿蹬地有力。 难点:步频快，步子幅度大，上下肢协调配合，保持正确的姿势 四、教学目标 1.通过教学，使 95%的学生能说曲臂摆臂和直线跑结合的动作方 法，知道注意直线跑，建立正确的运动表象。 2.通过教学，使 75%-85%的学生初步掌握曲臂摆臂和直线跑等运 动技能，30%的学生能在直线跑中加速，发展学生速度素质。 3.培养学生认真刻苦地完成练习任务，能够愉快地与同伴练习和 竞争意识。 五、教学策略： （一）讲解示范法 教师在教学中运用语言和示范动作，使学生形象、直观地看到所 学的动作全貌，了解所学动作的整体形象、结构，产生初步的感性认 识。 （二）游戏比赛法 抓住学生好胜心强的心理特点，运用游戏比赛的方法，激发学生 的学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高动作技术能力 的目的。 （三）探究教学法 教师提出问题，让学生进行讨论，激发学生创造性思维、培养学 生多角度看问题、分析和解决问题的能力上。 （四）评价教学法 充分发挥学生的主观能动作用，让学生自评、互评，教师参与其 中，引导学生发现问题，并提出改进意见。这样会使学生在改进动作 的同时，提高思维能力。 课的过程： （一）开始部分：（8’） 1.集合整队，课堂常规 2. 徒手操 （二）基本部分，三个内容：(28’) 1.辅助练习（1）原地摆臂练习（2）原地摆臂小步跑（3）原地 摆臂高抬腿(5’) 2. 快速跑：（1）组织学生行进间小步跑（2）在画有线的跑道 中快速跑出 20m(15’) 3.游戏：“迎面接力” (8’) （三）结束部分：（4’） 1.集合整队，进行放松整理运动。 2.总结本节课的优缺点，各小组进行评价并做好评价记录。 3.收回器材、师生再见！ 七、场地器材：操场一个，胶布，报纸 4 张 八、运动负荷预计： 预计练习密度：30%—35% 预计平均心率：120—130 次/分 九、易犯错误及纠错 1. 左右摆臂 2.摆臂幅度过大，容易直臂摆动。3. 快速跑途中 跑时，全脚掌着地。4. 重心后仰 纠错方法：1.两手搭同侧肩，以肩关节为轴，用两肘进行前后 交换摆动。2.原地摆臂时，协助者伸出手掌在练习着后方，练习着肘 关节有力向后顶，反复练习。3. 提膝高抬腿练习。4. 胸前贴报纸跑。