体育与健康人教三年级全一册快速跑

体育与健康人教三年级全一册快速跑

《快速跑》教学设计 一、指导思想 本课依据《体育与健康》课程标准，以“健康第一”为指导思想，充 分发挥以“教师”为主导，以“学生”为主体的教学模式。采用合理有效、 灵活多样的教学方法吸引学生的注意力，激发运动兴趣，把快乐教学引入 课堂之中，使学生带着浓厚的兴趣、愉悦的心情，积极主动的完成学习目 标，促进学生全面和谐发展，培养学生的创新精神和实践能力，使每个学 生学有所得、学与所获。 二、学情分析 对象：小学四年级（水平二） 人数：40 人 四年级学生正处于好动、好胜心强的阶段，学习的积极性较高，兴趣 较易激发，对游戏也情有独钟，但主动参与、合作学习的能力较弱。在教 学中以跑的各种游戏来教学，使学生在活动中掌握正确方法，培养正确的 身体姿势，发展学生奔跑的能力，结合趣味性，形式多样的游戏，为学生 提供自我展示的机会，体会体育运动的快乐，身心得到发展。 三、教材分析： 课题：“快速跑”人民教育出版社 “快速跑”是考察人基本运动能力的重要标志之一，也是小学体育田 径教材水平二的教学内容之一。本课从四年级学生的身心发展特点出发， 学生喜欢竞争比赛，在教学中调动学生的积极主动，穿插游戏的形式组织 练习，使得学生的情绪始终高涨，对练习始终保持热情。在短跑教学的基 础上，以快速跑作为教学内容，进一步学习提高快速跑的技术动作。 重点:直线跑，蹬摆的结合且摆腿蹬地有力。 难点:步频快，步子幅度大，上下肢协调配合，保持正确的姿势 四、教学目标 1.通过教学，使 95%的学生能说曲臂摆臂和直线跑结合的动作方法， 知道注意直线跑，建立正确的运动表象。 2.通过教学，使 75%-85%的学生初步掌握曲臂摆臂和直线跑等运动技 能，30%的学生能在直线跑中加速，发展学生速度素质。 3.培养学生认真刻苦地完成练习任务，能够愉快地与同伴练习和竞争 意识。 五、教学策略： （一）讲解示范法 教师在教学中运用语言和示范动作，使学生形象、直观地看到所学 的动作全貌，了解所学动作的整体形象、结构，产生初步的感性认识。 （二）游戏比赛法 抓住学生好胜心强的心理特点，运用游戏比赛的方法，激发学生的 学习兴趣，使学生在玩中学、赛中练，进而达到提高动作技术能力的目的。 （三）探究教学法 教师提出问题，让学生进行讨论，激发学生创造性思维、培养学生 多角度看问题、分析和解决问题的能力上。 （四）评价教学法 充分发挥学生的主观能动作用，让学生自评、互评，教师参与其中， 引导学生发现问题，并提出改进意见。这样会使学生在改进动作的同时， 提高思维能力。 课的过程： （一）开始部分： 1.集合整队，课堂常规 2.绕场地慢跑 （二）基本部分： 1.辅助练习：用体操棒导入练习 2.快速跑：步频练习，步幅练习 3.游戏：“迎面接力” （三）结束部分： 1.集合整队，进行放松整理运动。 2.总结本节课的优缺点，各小组进行评价并做好评价记录。 3.收回器材、师生再见！ 七、场地器材：操场一个，体操棒 40，接力棒 4 根。 八、运动负荷预计： 预计练习密度：30%—35% 预计平均心率：120—130 次/分 九、易犯错误及纠错 1. 左右摆臂 2.摆臂幅度过大，容易直臂摆动。3. 快速跑途中跑时，全 脚掌着地。4. 重心后仰 纠错方法：1.两手搭同侧肩，以肩关节为轴，用两肘进行前后交换摆动。 2.原地摆臂时，协助者伸出手掌在练习着后方，练习着肘关节有力向后顶。