体育与健康人教四年级全一册跨越式跳高教案

体育与健康人教四年级全一册跨越式跳高教案

1 小学体育课教案 ——《小鲤鱼跃龙门》 学习阶段：水平二 年级：四年级 人数：36 人 课时：第一课时 执教教师： 指导教师： 教 材 1、跳跃：跨越式跳高 2、游戏：小鲤鱼跃龙门 教 学 目 标 1、知识目标：通过学习了解跨越式跳高过杆动作要领; 2、技能目标：通过学习，学生基本掌握双腿依次过杆的基本技术动作, 发展学生的跳跃能力，提高身体的跳跃的协调性; 3、情感目标：通过不同的教学形式激发学生参加活动的主动性、积极 性，提高学生的学习兴趣；培养学生相互礼让遵守秩序的习惯，提高 学生观察模仿的能力。 技 术 重 点 摆动腿配合手臂快速上摆，两脚依次过杆，起跳腿内旋积极下压，上 下肢协调配合。 教 学 重 点 本堂课是跨越式跳高教学第一课，以激发学生兴趣为主；重点解决两 脚依次跨越这一点。 教 学 难 点 1、让学生学会听口哨指挥，能按教师的要求完成练习，课堂活跃，学 生兴奋度高。 2、在学生练习兴奋度较高时，能让孩子们迅速安静听老师安排 3、过杆四肢协调配合。 课 的 顺 序 时 间 分 配 课的内容 负荷 组织教法次 数 时 间 2 激 情 导 课 激 情 导 课 2 分 10 分 钟 一、课堂常规 1、体育委员整队集合，清 点人数 2、师生问好； 3、宣布本课内容。 4、检查服装； 5、安排见习生。 6、讲述小鲤鱼跃龙门的故 事，激发学生学习兴趣 二、热身活动 1、热身慢跑。 教师带领折绕圈跑。 2、原地徒手操。（围成圆圈做） （1）原地起踵 （2）弓步压腿 （3）体前屈振动摸地 强调动作的准确性，加强下肢 关节活动。 3、提问：自主探究 小鲤鱼们如何能动作舒畅优美 又轻松的越过龙门呢？ （导入本课内容：跨越式跳高） （1） 分组讨论并练习 （2） 每个小组派出代表进行 展示 （3） 老师做完整跨越式跳高 示范 4 X 8 拍 4 X 4 组 2 分 5 分 钟 5 分 钟 一、课堂常规 1、组织队形： ××××××× × ××××××× × △ ××××××× × ×××××××× 2、要求：同学们四路纵队 自然站立 3、听讲小鲤鱼跃龙门的故事 二、热身 1、组织： 教师领跑，学生成一路纵队跟 随 2、要求： （1）眼看前方，保持距离， 不打闹。 （2）注意安全，老师在哪里 转弯后边的同学就在那里转。 3、做徒手操时同学们围着场地 边线站。 3、组织小组讨论 （1）学生分成四个小组进行 讨论，并各自推荐一名小组成员 做示范 （2）老师做完整的跨越式 跳高示范，激发学生学习热情 三、辅助练习 利用地上的纸条代替横杆，练 习摆腿过杆（右边起跳为例） 三、辅助练习 1、练习场地布置 ×××××× 3 基 本 部 分 16 分 钟 6 分 钟 1、 站在辅助绳左边，练习 右腿前摆动作； 2、 在 1 的基础上加小跳； 3、 原地左右腿过杆练习； 4、 结合 2、3，跳起两脚依 次过杆； 5、 左脚上一步练习双脚 摆腿依次过杆。 6、两个学生为一组，一个学 生拿棍一个学生跨越，高度由 学生自由调节。（让学生的互 动，配合默契，增进感情） 四、分组“过杆”练习 （杆由 橡皮筋代替） 教师指出练习中出现的典型 错误动作，集体纠错指正 五、比赛游戏： （一）小鲤鱼跃龙门 方法：把学生平均分成 4 个小 组，进行跃龙门接力赛。听开 始指令第一个出发，中途跨过 四个龙门，回来与同伴击掌， 下一个出发，小鲤鱼最先越完 龙门的小组获胜。 规则： 1、要牢记自己是一条小鲤鱼， 要两脚依次跨过龙门而不是跳 过。 2、注意不要提前出发。 3、撞在龙门上需要再来一次 4、后面完成的两组分别“奖励” X 1 组 X 1 组 8 分 钟 8 分 钟 6 分 钟 ×××××× ▲ ×××××× ×××××× 2、要求： 在教师的引导和口令下有序的学 习练习 3、教师引导学生制定高度，并进 行有序练习，强调安全。 四、练习步骤 （1）将学生分为四个小组进行练 习，教师巡回指导 （2）学生注意练习要求，积极纠 正错误动作 （3）练习要求： A、遵守练习秩序，避免碰撞。 B、听见老师的口哨声要迅速站 好，闭上小嘴巴，听老师安排。 五、体验游戏：小鲤鱼跃龙门 1、教师导入，学生集体自由练习， 注意提醒互相礼让遵守秩序。 2、每个小组设立四个龙门，高矮 不同 师生互动： 1、组织小鲤鱼分别站在龙门的 前，准备跨越。 2、语言引导正确越龙门动作 3、组织小鲤鱼为其它鲤鱼加油助 威。 4 组织第二次比赛。 4 五、十个下蹲。 （二）翻山越岭 放 松 小 结 8 分 钟 一、放松 1、冥想放松＋瑜伽放松 教师语言引导“想象着自己来 到一片辽阔的大草原，暖暖的 阳光照在身上，柔柔的，好舒 服”； 2、放松瑜伽。 2、听到口哨后迅速集合。 二、小结评价。 三、送还器材。 四、宣布下课。 6 分 钟 2 分 一、放松 1、放松队形：分散在操场，无固 定队形，跟着老师的引导放松； 2、 要求：听到口哨后迅速集合。 3、集合整队。 二、师生共同小结，教师鼓 励评价 三、安排收送器材送。 四、师生再见，下课 场地 器材 运动场一块，标志杆 8 个，橡胶管 4 根，沙包 4 个，音响 1 个 教学 反思 安全保 障 1、选择平整的场地且器材摆放合理。 2、对学生加强安全教育，特别是分散练习时注意活动场地的选择。 3、经常提醒学生保持练习时的间隔距离，捉害虫时不要争抢，要礼让。