体育与健康人教三年级全一册前滚翻教案设计

体育与健康人教三年级全一册前滚翻教案设计

《前滚翻》教学设计 班级：三年级（6）班 人数：48 人 任课教师：邓益芳 水平二第（1）课时 一、设计思路 以“健康第一”为指导思想。激发学生兴趣，提高学生的主体意识，改变学 习方式，培养合作，自主和研究性学习。拓展教学的功能，培养学生的学习能力， 促进身体、心理和社会健康的和谐发展。 二、学情分析 三年级学生活泼好动，有较强的求知欲和表现欲，学习积极性高，参与意识 强，但是注意力持续周期较短，将教学内容融入游戏情境中，让学生在“玩”中 体验知识，掌握技能。通过合作学习、游戏活动等方式，调动学生学习的积极性， 引导学生逐步掌握前滚翻成蹲撑的动作方法，享受体育学习和锻炼的乐趣与成功。 三、教材分析 前滚翻的动作是由（1）蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两 脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，（2）顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部 向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立；前滚翻是一种基础动作，也是一种 自我保护的方法。通过对前滚翻的学习，可以发展学生灵巧、柔韧、协调和方向 能力。还能教会学生在面对突发危险时，能够保持清晰的头脑，利用我们所学过 的知识“前滚翻”进行缓冲自救。老师和学生一起探究掌握前滚翻的方法，充分 发挥学生的创造潜力，真正做到教师主导、学生主体作用。 三、教学目标 1、运动参与目标：通过本课学习，培养学生自觉参与体育学习的习惯，激 发学习兴趣。 2、运动技能目标：通过教师的点拨，学生的尝试，使学生掌握前滚翻的动 作方法，发展学生柔韧性和滚翻能力，提高学生的身体平衡能力。 3、身体健康目标：通过本课各种活动，发展学生灵敏、协调和思维能力。 4、心理健康目标：在教学活动中，培养学生积极思考、勇于创造，发现问 题、解决问题的能力。 5、社会适应目标：在友好和谐的课堂气氛中，体验合作的快乐，培养学生 热爱劳动的良好品质和合作精神。 五、教材重难点 重点：提臀、低头、蹬地的协调配合。 难点：后脑着垫、团身紧、滚动圆滑。 六、教法与学法 教法：设疑激趣法、情境中教学法、讲解示范法、观察评价法、启发教学法、 循序渐进法等。 学法：尝试学习法、小组合作学习法。 七、教学流程 教学 内容 1、前滚翻（第一次课） 2、、素质练习：“喊数抱团“”游戏、“闯关”游戏 教学 目标 1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。 2、技能目标：学习前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，发展学生的滚翻能力。 3、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习 中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。在活动 中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。 课的 重难 点 1、重点：提臀、低头、蹬地的协调配合 2、难点：后脑着垫、团身紧、滚动圆滑。 课的 部分 教学 目标 教学内容 时 间 组织教法及教学措施 师生活动 开 始 部 分 提 高 学 生 的 注 意 力 和 大 脑 皮 层 兴 奋 ， 达 到 准 备 活 动 的 目的。 一、课堂常规 1、体育委员集合整队 报告人数。 2、师生问好。 3、提出本课教学内容 与要求。 4、安排见习生。 5、安全教育。 3 分 钟 一、常规活动： 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 3、教师指挥，口令，队列队形 练习。 整队集合：四列横队。      教师 要求：快、静、齐。 一、情景导入： 教师活动：同学们， 当小刺猬遇到危险 了会做什么动作？ 学生活动：会团成 一团， 教师活动：对了， 那今天我们就来当 小刺猬，学习一下 团身翻滚，也就是 前滚翻，好不好？ 学生活动：好 充 分 活 动 身 体 二、热身运动 1、慢跑成一个圈第二 圈 边 走 边 做 热 身 操 （头部、肩部、扩胸、 二、热身运动： 1、带领学生进行慢跑。（跑成 一个圈后做热身操） 二、（1）热身活 动 教师活动：小刺猬 们，今天天气真好， 准 备 部 分 的 各 个 关 节 。 为 下 一 个 阶 段 学 习 做 好 充 分 的 准 备 。 预 防 运 动 损 伤 的 发生。 振背、腹背、腿部） 2、游戏：“喊数抱团” （1）游戏方法：教师 令 学 生 站 成 一 个 方 形，沿逆时针方向慢 跑，当教师突然喊： “4”或其他数字时， 学生应立即与临近的 同伴按所喊数字抱成 一团，最后剩下没有 做对动作和没有及时 抱成团的人受 “罚” 做两个个下蹲。 （2）游戏规则： 1、听数抱团时，不得 因人数不符而互相推 撞人。 2、喊数后， 教师要读“秒”，以 限 制 学 生 反 应 的 时 间。 特别注意：当听到数 字“1”时，学生就只 抱住自己的小腿。 7 分 钟 2、带领学生做游戏（提醒学生 安全 要求：精神饱满，队形整齐。动 作到位，充分活动关节颈椎 腰椎。 跑步与游戏队形：                   我 们 出 门 晒 晒 太 阳、跑跑步吧？ 学生活动：好 教师活动：小刺猬 们，外面的风景真 好看呀！我们加快 一点跑，跑成一个 “圆”形 教师活动：小刺猬 们，接下来我们边 走边活动一下身体 的各个部位。 （2）游戏：“喊数 抱团” 教师活动：小刺猬 们，下面老师设计 了一个游戏，来给 大家热个身，游戏 的名字叫“喊数抱 团”有没有兴趣？。 学生活动：有 基 给 学 生 提 供 创 新 学 习 的 空 间 增 强 学 生 的 自 尊心； 三、前滚翻教学 1、前滚翻动作方法： 由 准 备 姿 势 开 始，然后蹲立，两手 撑地，重心前移至两 手上，低头同时两脚 用力蹬地，提臀、屈 臂、低头含胸，顺势 经后脑勺、肩部、背 部、臀部向前滚动， 上 体 及 时 跟 进 （ 团 身），手抱小腿成蹲 立，最后结束动作。 2 5 分 钟 三、前滚翻教学： 1、学生尝试 老 先让几个学生示范前滚翻， 让学生自己了解前滚翻。      2、教师讲解示范 教 教师讲解示范完整的前滚翻 动作，让学生回答前滚翻的动作要 领是什么？（口诀：一蹲二撑三低 头；团身翻滚像圆球。）    教师   三、前滚翻动作 要领讲解 111、学生尝试 教师活动：小刺猬 们，看！前面有一 狐狸，怎么办？接 下来老师就教你们 一招，不过有哪个 小刺猬来给大家先 做一下示范？ 学生活动：我来 222、教师讲解示范 教师活动：接下来 老师来示范，小刺 猬们仔细看老师的 动作并思考？ 学生活动：老师是 蹲下来的；老师滚 了一圈；老师是用 双手撑在垫子上的 等。 础 动 激 发 学 生的学 习 兴 趣 ， 小 组 合 作 练 习 ， 学 会 团 结 协 作； 2、技术要点： （1）两脚蹬地，提臀， 同时低头屈臂。 （2）前翻顺势经后脑 勺、肩部、背部、 臀部向前滚动。 （3）及时跟上体，迅 速抱腿成蹲立。 3、动作规格： 蹬地用力，瞬间腿要 伸直，滚动圆滑。 4、保护帮助： 保护者位于练习者体侧， 外侧腿单膝跪地，一手托 肩，一手扶其大腿后部， 前滚翻时推手，助其完 成。 5、教学步骤： （1）学生示范并了解 前滚翻 （2）教师示范学生思 考并回答。 （3）原地蹲撑，屈臂， 低头练习。 （4）辅助性练习：仰 卧团身前后滚动 （5 次） 要领：团身紧、 手抱小腿 前 后 滚 3、练习一蹲二撑三低头 让学生随口诀一起学练动 作：一蹲二撑三低头。 44 4、辅助性练习 仰 仰卧团身前后滚动（体会团身 动作）（5 次）                  教师                 5、教师示范保护与帮助并练习 团身翻滚 教师示范保护与帮助并在 保护与帮助下学生做团身翻滚 练习。把队形分为 8 组练习，每 组 6 人左右，每组设立小组长由 组长负责保护帮助进行练习。 6、增加难度，腿夹纸练习（明 确团身） ●●●●● ● ●●●●● ● ●●●●● ● △教师 ●●●●● ● ●●●●● ● ●●●●● ● ●●●●● ● ●●●●● ● 7、逐渐增加难度，让学生感受 蹲立、撑地、低头、蹬地及团身的 技术动作（纠错）。 教师活动：小刺猬 们真聪明，观察的真仔 细，老师就把口诀教给 你 你们（口诀：一蹲 二 二撑三低头；团身 翻 翻滚像圆球） 3、练习一蹲二撑 三低头 教师活动：小刺猬 们，接下来就和老 师一起跟着口诀练 习吧！ 学生活动：好 4、辅助性练习 教师活动：小刺猬 们 们，接下来我们就 来 学习仰卧团身并 分组练习，看谁团 的 的最紧，滚的最圆 学生活动：我肯定 做 做得最好！ 5、教师示范保护 与帮助 教师活动：老师刚 刚 看到有的小刺猬 做得特别困难，接 下来老师教你们 保护与帮助，能快 速 的完成动作。 学生活动：好 6、增加难度，腿夹 夹纸练习（明确 团身 身动作） 教师活动：同学们 我 们增 加一 点难 度 吧！夹纸团身练习 学生活动：好 7、逐渐增加难度， 让学生感受低头、 蹬地及团身的技术 动作。 教师活动：小刺猬 真棒！都难不倒我 们的小刺猬们，那 作 巩 固 学 生 的 动 作 ， 使 学 生 掌 握 一 门 技能。 动。 （5）在帮助与保护下 做完整的团身练习。 （5-8 次） （6）夹纸练习，体会 团紧身的正确的 动作概念。 （7）感受撑地、低头、 蹬地及团身动作 （8）完整动作分组练 习，教师及时发 现问题并纠正错 误，学生再次练 习。 6、巩固动作游戏：“闯 关”： （1）游戏方法：全班 同学平均分四组，每 组两名保护与帮助人 员，通过垫子到达对 岸，最快完成的队伍 获胜。 （2）游戏规则：不允 许绕过垫子且必须用 我 们 学 的 前 滚 翻 动 作。 8、完整动作分组练习 完整动作分组练习学生在 保护与帮助下做前滚翻完整练 习；教师巡回指导，指出正误， 并进行对比 ●●●●● ● ●●●●● ● ●●●●● ● △教师 ●●●●● ● ●●●●● ● ●●●●● ● ●●●●● ● ●●●●● ● 9、游戏“闯关” ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●●● △教师 老师再增加一点难 度，把低头、蹬地、 团身的动作都加起 来 ， 看 你 们 行 不 行？ 学生活动：我们能 行 教师活动：这个小 刺猬，这个团身一 定要紧，才能翻滚 的快 教师活动：这个小 刺猬，一定要低头， 头后着地。 8、完整动作分组练 习 教师活动：接下来 是 完 整 的 动 作 练 习，看谁做得最标 准好不好？ 学生活动：肯定是 我 9、游戏“闯关” 教师活动：小刺猬 们，我们已经学会 了本领，现在该你 们展现的时候了， 看哪一组能最快躲 过狐狸。 教师活动：准备好 了吗？ 学生活动：准备好 了 教师活动：这组的 小刺猬表现非常优 秀，获得了第一名， 大家鼓掌恭喜他们 吧！没有得到第一 名的小刺猬也不要 气馁，因为你们都 躲过了狐狸，所以 也非常的棒。 结 束 部 分 全 身 心 放 松 ， 愉 悦 身 心 。 体 验 体 育 课 程 的 快乐。 四、放松小结本课： 1、随音乐放松运动 （1、头部 2、肩部 3、腰部 4、腿部）。 2、小结讲评。 3、小组长收回器材， 师生再见。 5 分 钟 四、结束放松： 1、在教师带领下有针对的随音 乐做放松运动。                                  教师 2、对本次课进行总结，并提出 要求及期望。 3、安排小组长收还器材。使学 生养成爱护公物的好习惯。      教师 四、放松小结本课 1、集合，师生一起 做放松操。 教师活动：小刺猬 们，今天是不是很 累了，那就跟着老 师一起来把身体好 好放松一下。 学生活动：好的。 2、小结本次课 教师活动：同学们， 这次课我们学的是 什么？ 学生活动：前滚翻 的动作结构和团身 教师活动：对了， 下一节课主要解决 同学们的手抱小腿 成蹲立以及动作的 流畅，所以，老师 希望同学们下去时 也能好好的练习一 下 今 天 所 学 的 内 容，不过自己练习 时最好让爸爸妈妈 保护帮助一下。 3、宣布下课 教师活动：好了， 今天的课就上到这 里，同学们在再见！ 学生活动：老师再 见！ 场地 器材 场地：篮球场一块 器材：小体操垫 9 张 ，纸张 49 张，口哨 1 个，音箱 1 个。 安 全 保 障 1、合理布置场地； 2、准备活动充分； 3、保护措施到位。 运动 负荷 平均心率 练习密度 120——130/分钟 35%——40% 教 学 反 思