人教版体育与健康四年级-跪跳起教案

人教版体育与健康四年级-跪跳起教案

《跪跳起》教案设计 成都市三原外国语学校附属小学 谢鹏 一、指导思想 坚持“健康第一”的指导思想、依据新课程标准精神，关注每一位学生身心 发展，激发他们对体育运动的兴趣。本课以学生身体发展为主线，充分调动学生 学习的积极性，提高身体控制能力、平衡能力和反应能力，力求让每一位学生都 能体验运动带来的喜悦与成功在，从而达到体育学习效果。 二、教材分析 跪跳起以跪立在垫子上的姿势开始：小腿脚面压垫，两臂经体侧向后摆置前 额并制动，身体向上跳起，收腹、提膝成蹲立，最后成站立姿势。过程中需要动 用手臂、腰腹、腿部的体操技巧类动作，它发展了学生的柔韧、协调、力量等素 质。通过对教材的分析，学生在练习时会出现以下三种情况： 1、 摆臂时，提前收脚。这主要是怕跳不起来，心理紧张造成的。 2、 学生身体向前冲。这主要是由于摆臂方向不准确造成的。 3、 不应该往前上方摆，应向上摆臂。 三、学情分析 本课授课对象是小学四年级学生。该年龄段的学生活泼好动、兴趣广泛，对 新鲜事物有强烈的探究和挑战欲望；同时，具备一定的观察理解能力和发现问题、 解决问题的能力。经过一二三年级的学习，学生肢体活动能力增强、柔韧性好但 力量稍显薄弱，具备一定的自主尝试学练。 四、教学目标 1、认知目标：通过多种练习，使学生了解“跪跳起”的动作要领，并能积 极参与各种练习。 2、技能目标：通过多种形式、有层次的诱导性练习，使 85%的学生学会跪 跳起的动作，使学生掌握摆臂、压垫、提腰、快收腿的方法；发展学生的腰腹、 下肢力量以及身体的协调性和灵敏性。 3、情感目标：通过观察、体验学习，让学生能积极主动练习，不断进取， 培养学生勇敢、果断的心理品质。 五、教学重难点 1、重点：摆臂制动、脚背压垫 2、难点：摆和跳的协调配合，提膝迅速，收腿要快 六、教学设计思路 第一课时：突出重点，脚背压垫 《跪跳起》单元为省编教材“必学内容”，合理的上肢动作对整体动作的影 响是该阶段教学的一个重点，本节课以跪跳起第一课时为教材让学生体验脚背压 垫对跪跳起整体动作的影响。 为了更好的感知跪跳起的脚背压垫，本次课安排了毛毛虫的游戏。让学生感 觉脚背压垫本课的重要环节，由前面的辅助练习过渡到跪跳起，尝试由跪立站起 来（选出正确的雏形动作），教师示范（讲解动作要领摆、压），学生摆臂练习， 摆臂压垫练习，学生向前跪跳，优生示范，纠错，集体练习提高学生的练习热情， 两人一组互相观察互相提高，分排展示，正确评价自己。 在教与学的过程中，充分让学生在游戏中体验快乐，激发学生参与的热情， 发扬学生团结协助能力和顽强拼搏的精神，在玩中得到身体的锻炼。在练习中教 师采用了帮教法，根据学生能力不同，帮教法就能够很好帮助那些学生树立自信 心，在帮助的情况学生尝到了成功的喜悦，为接下来独立完成动作建立基础。 第二课时：提膝收腹，突破难点，巩固提高 在课的设计上，热身活动好后，对提高完成动作综合能力进行了大量的设计； 通过教师展示，学生模仿，逐步递进，由一人变两人，两人变 4 人进行练习，并 通过游戏进行本堂课的检测。教师在整个练习过程中，教师巡回指导并积极鼓励。 做摆臂动作的时候，积极喊出口令。同时并交给学生互帮互助的方法，进行分组 合作学生，最后通过“翻山越岭”的游戏进行展示，师生并进行技术评价，增强 学生的信心。 本课通过技巧和游戏的结合，通过直观的比较，明确动作概念，寻找完成动 作的关键教学过程中采用一帮一的形式，给自己伙伴纠正指导及保护，使学生体 验成功的感受，增强练习自信心，以激发学生的学习欲望。 第三课时：整体提高，技能定型 到本课时，动作技能的形成要见基本具备，学生对整体动作的认知也比较完 全，各分解动作的练习充分，技能自动化条件成熟，所以实际教学中以提高提膝 收腿动作环节为重要切入点，通过辅助练习收腹跳，收腹跳过折垫为辅助手段， 促进学生在活动中发展协调性和爆发力，完成动作的综合能力得到进一步提高。 第四课时：检验成果，感受成功 通过要求考核时，亮相，举手等简单要求，让学生初步了解体操考核的要求 与标准，通过简单的分组轮换的安排，动静结合，最大限度利用好考核的节奏， 避免了考核后无事可干的局面，同时在考核后进行游戏，既结合了考核内容，又 体验了成功的快乐。让其在童话类的美景里快乐享受学习成果。 七、教与学的方式方法 1、教法：全课主要才用示范讲解法、分组重复练习法，合作练习法，自主性学 习法，同时创设情景教育，既能引起学生学习兴趣，又便于学生强化练习，掌握 技术。 2、学法：自主性学练、拓展性学练、评价性学练。 单元教 学内容 水平二：四年级技巧跪跳起 单元教 学目标 1. 运动参与：90%的学生能够积极参加到学习中来，大胆向同学展示动作。 2. 运动技能：85%的学生能完成跪跳起动作。发展学生腰腹、上下肢力量以及身 体协调性、灵敏性。 3. 身体健康：发展学生的平衡、协调、灵敏性等素质，提高学生下肢腰腹力量。 4. 心理健康：激发学生自主、合作、探究的热情，培养学生坚强的意志品质和团 结协作、互帮互学的学习习惯及安全意识。 5. 社会适应：培养学生合作、交流意识，提高交往能力。 课时 教学内容 教学目标 教学重、难点 主要教学策略 1 主教材： 跪跳起 辅教材： 身体素质练 习 1、使学生建立正确的跪跳 起动作概念，形成正确的动 作表象。 2、通过学练，80%的同学初 步掌握跪跳起动作。 3、在体验跪跳起的练习中 克服畏惧心理障碍，建立自 信心，培养不怕挫折、不畏 困难，勇于战胜自我的良好 重点：两臂向前 挥摆并制动 难点：脚面和小 腿压垫有力 教法：演示法、 练习法 1、教 师 讲 解 示 范动作要领和要 求。 2、分 组 散 点 练 习，激趣鼓励指 导。 学法：分解练习 的心理品质。 法、学练法 1、交流合作，勇 于尝试，泛化掌 握要领。 2、能 在 同 伴 的 辅 助 下 完 成 动 作。 学生展示 2 主教材： 跪跳起 辅教材： 身体素质练 习 1、使学生知道正确的跪跳 起的动作方法。 2、85%的学生能作出摆臂压 垫、收腹提膝跳成蹲立的跪 跳起动作。 3、在学习中感受练习的乐 趣，获得成功的体验与团结 协作的愉悦情感。 重点：脚背和小 腿压垫、挥臂制 动 难点：摆臂和小 腿压垫协调配合 教法：直观法、 纠错法 1、教 师 展 示 跪 跳起完整动作。 2、鼓 励 指 导 各 自尝试练习。 3、教 师 分 步 教 学 4、师 生 共 同 评 价，优秀生展示 学法：自由式、 互助式 1、集 体 观 看 教 师跪跳起完整动 作。 2、自 主 尝 试 性 练习 3、按 照 老 师 步 骤两人合作练习 4、分组展示，师 生共同评价。 3 主教材： 跪跳起 辅教材： 跨越折垫 1、理解跪跳起“摆压提”动 作顺序及动作成功标准。 2、90%以上能完成跪跳起动 作，能结合前滚翻等进行简 单技巧练习。发展身体协调 性，发展学生的灵敏性、腰 腹肌力量；提高跨越绕过障 碍的能力。 3、互相配合完成技术性要 求高的项目，体育大胆尝试 取得成功后的喜悦。 重点：“摆压提” 同时动作 难点：有力摆臂， 提腰收腹 教法：分解练习 法、纠结法、区 别对待法 1、结 合 上 节 课 掌握情况，学生 自主选择不同层 次的练习小组。 2、跪撑前移、跪 跳高、跪跳远、 跪跳至不同高度 垫子。 3、组 内 优 生 展 示。 4、显 著 进 步 生 再次选择不同层 次的练习小组。 学法：分解练习 法、完整练习法 1、学 生 间 相 互 帮助练习、合作 练习。 2、组合练习，连 接前滚翻等。 3、展示。 4 主教材： 跪跳（考核） 辅教材： “翻山越岭” 1、理解跪跳起“摆压提”动 作顺序及动作成功标准。 2、能用亮动作结合举手示 意参与考核，自觉做到有序 轮换进行游戏。 3、会互相配合完成合作意 识要求高的项目，体验大胆 尝试取得成功后的喜悦培养 学生勇敢顽强努力拼搏的精 神。 重点：独立完成 考核 难点：大胆展示 成果 考核与评价 体育课导学案 上课 老师 谢 鹏 上课时间 19 年 10 月 教研组长签字 教学内 容 主教材：跪跳起游戏与挑战。 辅教材：身体素质练习 教学目 标 1.初步认识跪跳起的技术动作，掌握摆臂制动及小腿压垫的动作，并发展腿部力量、腰腹力量 身体协调性以及跳跃能力。 2. 能够积极主动的参与到练习中去，养成良好的锻炼习惯，游戏比赛中遵守规则。 3.培养“我能行、我能跳”的自信、果断的精神，遵守规则、尊重同伴和对手,培养团结合作自信勇敢顽 强的品质。 教学重 点 脚背和小腿压垫、挥臂制动 教学难 点 摆臂和小腿压垫协调配合 安全提 示 注意跳起时的重心向前和跑动作的碰撞 器材准 备 垫子 33 床、音响一个，标志桶四个 五环导 学 课的内容 教师活动（教法） 学生活动（学法） 与组织形式 运动量 时间 负荷 一 激趣 导入 一、课堂常规 1. 集合整队 2. 师生问好 3. 宣布本次课内容 4. 安全教育 5. 检查服装安排见习生 1、快静齐 2、师生问好 3、认真听本次课内 容 4、精神饱满 5、见习生出列 要求：认真听讲 组织：四列横队同下 2 分 钟 小 二 快乐 热身 二、准备活动 1. 热身游戏‘天黑请回家’ 游戏规则：即将天黑，同学们运 用自己学过的本领（例如：绕、 跨、跳等）穿过草原迅速回家。 2. 垫上操 （1）头部运动 （2）双手前后摆臂 （3）双脚敲打垫子 （4）体侧运动 （5）单腿伸展 1.教师跟着音乐慢 节奏做动作 2.教师边做边讲解 方法 3.教师大力鼓励学 生 1.认真模仿老师动作，迅速找到垫子 2.认真模仿教师动作，做好准备活动 组织：四列横队同下 8 分 钟 中 7. 热 63. 热 55. 热57. 热59. 热53. 热61. 热 51. 热49. 热 35. 热37. 热 39. 热41. 热43. 热45. 热47. 热 33. 热 19. 热21. 热23. 热 25. 热27. 热29. 热31. 热 9. 热 11. 热13. 热15. 热17. 热 1. 热 3. 热 5. 热 95. 热 87. 热89. 热91. 热85. 热93. 热 81. 热83. 热 79. 热 71. 热73. 热75. 热77. 热 69. 热65. 热 67. 热 三 尝试 探究 三、跪跳起游戏与挑战 1. 跪立向前跳 2. 连续跪立向前跳 3. 跪立低垫子向高垫子跳 4. 跪立高垫子向低垫子跳后站 立 5. 游戏：翻山越岭 1. 教师做出每次动 作的展示，并提出要 求 2. 教师巡回指导， 积极鼓励及表扬。 3. 教师认真观察不 会的学生，帮助完 成。 1.练习跪立向前跳等动作，学生自己 喊出摆臂练习时的：1、2. 2.练习跪立向前跳（大声报出跳的次 数），练习由低向高跳，注意安全。 3.练习从低向高跳，注意安全。 4.四人一组翻越障碍物时（运用好跪 跳起的技能） 组织： 1、 2、 3、 17 分 钟 中 四 创新拓 展 四．体能训练 游戏：综合训练，四个动作，四 段音乐顺时针循环。 1. 波比跳 2. 深蹲跳 3. 原地爬行 4. 俯卧支撑 1、教师每个动作都 做示范。 2、强调每个动作的 技术特点。 3、强调注意安全。 4、积极评级与鼓励 1. 认真模仿老师动作，遵守练习要 求和比赛要求。 2. 练习时注意安全。 3. 积极参与练习。 4. 组织 10 分 钟 中 五 愉悦 身心 1、放松操 2、学生分享 3、整理器材 4、师生再见 1.认真组织， 2.检查器材，并安排 学生整理 1. 师生再见 1. 认真模仿老师动作做放松 2. 整理器材 3.师生再见 3 分 钟 小 课后思 考 109. 热 111. 热 105. 热 107. 热 97. 热 99. 热 101. 热 103. 热