体育与健康人教5～6年级全一册排球双手正面垫球 教案

体育与健康人教5～6年级全一册排球双手正面垫球 教案

小学四年级排球教学设计 （正面双手垫球） 一、 设计理念 以《体育与健康课程标准》为依据，以“健康第一”为指导思想，以学 生为中心，充分发挥学生的主题作用，提高学生的积极性，挖掘学生的 潜能，教学中教师起到引领、参与、促进的作用。根据四年级学生的身 心特点，本着由浅入深、由易到难循序渐进的原则，使学生逐渐掌握正 面双手垫球的技术动作。 二、教学目标 1、学生了解排球运动的起源，知道排球正面双手垫球的准备姿势和移 动方法，垫球的动作方法：记住垫球是 插、夹、抬的动作要点。 2、80%以上的学生能学会正面垫球的动作；60%的学生能完成 20 次以上 的自垫球，并能发展学生的速度、灵敏等身体素质。 3 学生能愉快地自主学习并乐于接受教师指导。养成热情、开朗、进去、 合作的学习习惯。 4、培养学生勇于尝试、勇于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐 趣，增强健身中的安全意识。 三、教材分析 本课为垫球课的第一课时。通过排球练习发展学生的协调能力，提高灵 敏性，还能培养学生的集体主义精神。而垫球技术是排球运动中最主要 的基本技术，是接发球和防守最常用的技术。起着组织全队，相互配合 的重要作用，是排球教学重要组成部分，也是更好地学习各种技术和战 术的基础，垫球技术的好坏直接影响到集体力量的发挥和战术配合的质 量。 四、学情分析 四年级学生，对排球知识的了解相对较少，运动技术水平较差，很容易 形成一些错误的动作。同时，学生的自制力差，其心理因素处于不稳定 状态。本课采用启发、模仿、运用 iPad 等教学方法，对激发学生的思 维和能力有很大帮助，教师充分发挥主导作用，培养学生参与运动的热 情，让学生在不知不觉中掌握运动知识和技能，更好地促进学生努力达 到教学目标。 五、教法和学法 教法：本课主要围绕教学目标，针对学生实际情况，把学生“思、学、 练“有机结合起来，注重激发学生对知识的兴趣，引导学生积极、主动 地参与思维，一步步深入思考和解决问题。 学法：通过模仿——尝 试——练习——评价——改进小组合作等练 习，循序渐进突破重点、难点，提高学生学习兴趣；学练中以分层要求， 让学生把已理解的知识和已掌握的技能运用到学习正面双手垫球上，并 能完成正确合理的垫球动作。 六、 教学重难点 教学重点：垫球的正确手型，击球部位。 教学难点：全身协调发力 动作要领主要有三点： 插——及时移动取位，降低重心，两臂前伸插至球下，使两前臂的垫击面对准来 球，并初步取好手臂的角度。 夹——是指两手掌相握，掌根紧靠，拇指紧贴，手臂夹紧，手腕下压，用平整而 稳定的击球面去迎击球。 抬——由下肢蹬地，抬肩、顶肘、压腕的动作去迎击来球，身体重心要随球前移， 两臂在全身协调动作的配合下送球。 七、教学过程 身心准备 → 激发兴趣 →探究学习 → 实践体 验（学生尝试+练习、改进）→选优展示 → 评价提升→身心放松 八、本课特点 在学生学习的过程中，着重于学生对排球垫球动作的学习，通过逐步解 决垫球技术中发力方法的各个要点，引导学生发现问题、并解决问题， 在探究体会的过程中掌握并理解动作要领。在学习过程中采用引导式教 学方法，让学生在自主探究的氛围中学习，培养了学生发现问题和解决 问题的能力，体验到成功带来的愉悦，享受到运动的乐趣，从而提高他 们参与排球运动的积极性。 运用现代信息技术可以大大优化 课堂教学，激发学生的学习兴趣，提高学生的学习效率，改 变学生的学习方式，培养学生的创新思维，全面提高学生综 合素质。 排球双手正面垫球单元教学计划 单元 教学 目标 1、学生了解排球运动的起源，知道排球正面双手垫球的准备姿势和移动，垫球的技能动作方 法；记住垫球的三大要点：插、夹、抬 2、80%以上的学生能学会正面垫球的动作；60%的学生能完成 20 次以上的自垫球，并能发展 学生的速度、灵敏等身体素质。 3、学生能愉快地自主学习并乐于接受教师指导。养成热情、开朗、进取、合作的学习习惯。 4、培养学生勇于尝试、勇于表现的良好心理素质，体验合作学习的乐趣，增强健身中的安全 意识。 课次 教学内容 教学目标 教学重、难点 教学步骤与策略 1 简 单 介 绍 排 球运动知识； 学 习 准 备 姿 势、移动和正 面垫球技术 1、学生知道排球 准备姿势、移动的 作用。 2、90%的学生能 记住正面垫球时 两臂 夹紧成一平面。 3、学生乐意接受 教师指导并积极 配 合，有较强的成功 感。 重点：垫球时手 臂击球部位 难点：垫球时肩 向前送，手臂夹 紧 1、两人一球，一人持球，另一人 做垫活动球和固定球练习。 2、两人一组，2M 左右一抛一垫， 体验一插、二夹、三提、四送。 3、一人一球，自抛自垫。 2 排球正面双 手垫球（复 习） 1、基本掌握垫球 的正确的手臂触 球部位与击球点， 增加稳定性。 2、增强学生的灵 敏、协调性，提高 速度、力量等素质 重点：手臂的 击球部位 难点：击球点 1、集体模仿练习：准备姿势—— 组成手型——插、夹、抬 2、教师提问垫球要领，提出重点 与难点。 3、学生自抛自垫练习， 4、教师巡视、观察与指导 5、学生展示，教师对存在问题作 分析，强调手臂触球部位并示范自 抛自垫 6、自抛自垫练习 3 排球移动垫 球 1、掌握排球的 移动技术，基本 体现正确判 断 来球，利用移动 步 伐，移动到位 2、发展学生的 灵敏、 协调、 速度、力量等身 体素质。 重点：利用脚步 动作移动到位 难点：移动中的 身体姿势 1、游戏“抛球接龙” 2、教师示范讲解排球中的脚 步移动 3、集体脚步动作练习：跨步、 并步、交叉步。 4、跨步垫球练习； 5、交叉步垫球练习 6、两人一组一抛一垫移动垫 球练习 4 移 动 垫 球 （复习） 1 通过练习，学生 能够了解垫球的 力度和角度，进一 步提高垫球技术 2、通过练习，学 生能够很好的在 移动中正确的做 出垫球动作 重点： 垫球的角度、移 动到位 难点： 提肩、蹬腿、抬 臂动作的协调 1、徒手模仿练习 2、交叉步与滑步垫球模仿练 习 3、自抛自垫练习 4、教师示范对墙垫球方法要 领 5、对墙垫球练习 6、教师巡视，个别指导 7、四人一组对墙垫球接力赛 5 排球正面双 手垫球（考 核）：对墙 垫球 1、通过考查了 解学生掌握垫 球技术的情况， 提高学生掌握 垫球的稳定性 和协调 性，学会评价方 法。 2、发展学生灵 敏、协调、速度、 力量等身体素 质。 重点： 蹬地、提肩、抬 臂动作的协调 与正确的击球 点 难点： 控制垫球时力 度的能力 1、教师宣布垫球考查标准、 方法及要求 2、学生分组复习垫球技术 3、组织考查小组，进行垫球 的技评与计数考核 4、教师作考查评析 标准：优秀：20 个 良好：12 个 及格：5 个 排球正面双手垫球课时计划 教 学 目 标 1、学生知道排球运动的概况，场地的大小等； 2、掌握正确的准备姿势，了解半蹬式与叠掌式的技术要求，体验垫球 时插、夹、提的动作要领，90%的学生能记住正面垫球时两臂夹紧 成一平面。 3、学生乐意接受教师指导并积极配合，有较强的成功感。 教学 内容 学习准备姿势、正面垫球技术 游戏：穿 越火线 学习 阶段 第一课时 重点 难点 重点：垫球时手臂击球部位 难点：垫球时肩向前送，手臂夹紧 班级 四年级 人数 30 教学程序 （时间） 教师指导 学生活动 组织形式 准备部分： 一、课堂常规： （1′） 二、热身活动： 斗牛 （3′） 三、基本部分： 正 面 双 手 垫 球：新授（31′） 1、整队、问好。 2、宣布课的内容，处理 见习生。 老师示范领做，语言提 示， 组织学生模仿练习 讲解要求，组织练习 巡回观察 讲解要求 口令指挥 分发 iPad 在指定位置集合 集合要快、静、齐 学 生 两 人 一 组 练 习 学 生 认 真 听 清 要求自主尝试，让 手 中 的 球 和 脚 能 够动起了 ♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 1、组长 分 发 iPad，让学生 仔细观看视频 （2′） 问题 1：垫球的手型是怎 样的？ 问题 2：手臂是直的还是 弯的？ 问题 3：手臂触球的部位 在哪里？ 1、教师提出问题让学生 带着问题进行尝试模仿 练习。 2、教师集体指挥学生进 行准备姿势、移动和徒手 模仿练习。 3、教师进行适当的启发 引导后，再次指导学生练 习。 4、教师在学生通过“体 验－思考－顿悟－”的基 础中传授正确的正面双 手垫球的动作要领。 5、指导学生进行垫球的 练习。 6、教师示范引导练 习。 7、教师巡回指导，语言 提示及时评价鼓励。 1、学生分组进行观看 视频。 2、根据视频，先进行 尝试模仿练习，并进 行积极思考。 3、在教师的口令下集 体徒手模仿原地动 作、看教师徒手垫球 动作练习。 4、学生在练习过程中 逐渐总结得出其动作 要领。 5、学生在教师的启发 下和语言引导下，再 次尝试体验动作要 领。 6、同伴之间互相将纸 贴贴于对方的触球部 位处(前臂腕关节 10CM 处)。 7、同学之间能够相互 进行评价，发现问题 并相互进行指导。 ♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ 学 生 散 点 自 由 站立 2、准备姿势学 习（2′） 脚开立比肩宽， 一脚在前、两脚尖 适当内收，脚跟稍 提起，屈膝 半蹬，上体前倾， 两臂自然屈肘，两 手放腹前 3、垫球手型 ①示范、讲解 （1′） ②徒手练习 8—10 次 （2′） 4、协助练习 6—8 次 （4′） 5、自抛自垫练 习 （10′） 组织学生讨论：准备姿 势的方式， 鼓励学生大胆尝试不同 的准备姿势 半蹬式准备姿势示范、 组织练习 1、引导观察 2、教师示范 3、学生示范 4、总结归纳讲解动作 5、插——及时移动取 位，降低重心，两臂前 伸插至球下，使两前臂 的垫击面对准来球，并 初步取好手臂的角度。 夹 —— 是 指 两 手 掌 相 握，掌根紧靠，拇指紧 贴，手臂夹紧，手腕下 压，用平整而稳定的击 球面去迎击球。 抬——由下肢蹬地，抬 肩、顶肘、压腕的动作 去迎击来球，身体重心 要随球前移，两臂在全 身协调动作的配合下送 球。 教师口令指挥、语言 提示、巡回指导 讲解要求，口令指挥， 巡回指导 讲解手臂触球部位，示 范自抛自垫动作，组织 练习，巡视、个别辅导 与纠正 学生讨论与示范不同的 准备姿势，体验不同准 备姿势的身体感觉。 半蹬式准备姿势的模仿 练习，要求目视前方全 身微动保持待发状态 学生认真观看示范动 作，积极练习，听清 教师的讲解 积极练习 在教师的指导下及时 改进技术动作 一人持球，一人垫球， 练 习 时注 意 击 球部 位，同学间能够相互 纠正错误 仔细观察、认真听讲动 作要领，自主练习，自 我纠正与改进自抛自垫 动作，组长使用 iPad 对 每 个组 员 进 行拍 摄，及时的观看自己 ♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ ♂♂ ♀ ♀ ♂♂ ★ ♀ ♀ ♂♂ ♀ ♀ ♂♂ ♂ ♀ ♀ ♂♂ ♀ ♀ 同上 同上 散点自由练习 散点 两人一组 ♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ 6、两人对垫 8—10 次（5′） 相距 2 米左右 讲解练习要求和方法 巡回指导，帮助学生 纠正动作，教师使用 iPad 对学生进行拍 摄，帮助学生找出垫 球技术的重难点，逐 步让学生形成垫球动 作的技术定型。 讲解移动在垫球中的 作用，并介绍几种移 动的步伐，指挥学生 练习 的动作，进行改正， 同学之间相互学习， 相互谈论交流，增加 对 动 作的 理 解 和认 识。 学生能够理解练习的 要求，并能按照练习 方法进行练习 ★ 7、游戏：穿越 火线 （5′） 10 人 小 组 接 力 赛 方法：一人持球 通过障碍（跳过 沟谷，穿越封锁 线，跨过战壕） 快速返回，第二 人接 上，先完成的小 组为胜 结束放松部分 1、听 音 乐 放 松（孝亲敬 师歌） 2、总结 讲解穿越火线接力赛方 法与规则，组织比赛， 及时表扬好的学生与小 组 鼓励学生互相合作与学 习，巡视指导，组织好 学生示范，集体点评 结合音乐，语言引领， 带学生做放松同时达 到 德 育 育 人 的 效 果 （天含严父情，地纳 慈母意，父母养育恩， 自古满天地，百善孝 为先，点滴小事起， 参与竞争，团队协作精 神 伴随音乐，跟随教师 一起做放松操，充分 防松心情 ↓ ↓ ↓ X X X I I I ○ ○ ○ ♂♂♂♂♂♂ ♂♂♂♂♂♂ ♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀ ★ （3′） 尊师重道义，儒家风 范里） 本课总结讲评 提出希望与要求 布置课外作业 师生再见 学生注意听讲，进行 自我评估学习情况 接受教师的希望与 要求 认真记住课外作业 师生再见 预计效果 场地 器材 排球 31 只，障碍物 18 个 技 能 技 术 70﹪的学生基本能够掌握排 球正面双手垫球的基本动作， 大部分学生能做到击球部位 准确，能够体会到插、夹、提、 动作。 小部分学生能做到脚步移动 与垫球协调配合。 生 理 指 标 练习 密度 40%----45% 课 后 反 思 平均 心率 125 次/分 强度 指数 1.3 左右 心 里 指 标 愉悦 度 好 协作 性 好