- 2021-12-23 发布 |
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文档介绍
体育与健康人教版五年级-50米快速跑教案
体育教学计划设计(实践课) 组别 小学 座位号:115 标题(所抽题目名称)小学五年级 50 米快速跑----加速跑 一、教学设计(以下内容均指单元/模块,先用文字概述以下几点然 后填表): 1、教学目标 ⒈认知目标:通过各种跑的辅助练习,使大部分学生能够掌握动作要领,了 解快速跑的知识与价值。 ⒉技能目标:掌握后蹬快速有力,前摆积极高抬的快速跑技术,体会两腿蹬 摆配合协调,摆臂自然积极的跑法,发展下肢力量。 ⒊情感目标:提高学生的创新能力和组织能力,培养学生团结协作、克服困 难、勇于创新、顽强拼搏的良好品质,激发学生对体育的兴趣。 2、教材分析 快速跑是小学阶段“跑”的重点教材,是发展跑的基本内容。对学生改善 神经和肌肉系统的功能,发展学生灵敏、速度、力量和协调素质,促进学生 的身心发展具有重要作用。“快速跑”有很高的实用价值,但对学生来说却 是一项单调、枯燥的内容。他们不喜欢机械的重复,所以教师要改变教学结 构,采用多种教学手法,注重激发学生的运动兴趣。 3、学情分析 五年级的学生活泼好动,对事物充满好奇,善于模仿,喜欢新颖的、有一 定难度的活动,有较强的表现欲望,但注意力不太稳定。在生理特点中,他 们骨骼比较柔软,易变形。在动作的协调方面,对骨骼肌有一定的发展,对 简单的动作有所控制,动作的精准性、灵巧性进一步增强。 4、设计思路 为了进一步提高五年级学生快速跑的技术动作,在教学时要设计 新颖有趣的练习方式和手段,调动他们学习的积极性,通过游戏和比 赛等方式诱导学生进入角色,激发练习兴趣,让学生在课堂上参与、 体验、感受,从而完成目标要求。 5、教学手段、方法 教法设计:讲解示范法、游戏法、循环练习法、问题设疑、情绪激励法、 比赛教学法 学法设计:观察法、发现法、自主体验法、尝试性练习法、合作探究法、 评价法 单元/模块课题:五年级 50 米快速跑 总体目标: 1.通过本单元的学习,使全体学生了解 50 米快速跑的动作要领,80%以上学生掌握快速 跑的动作方法,培养正确的身体姿势,发展灵敏、速度、协调等身体素质,提高奔跑能 力。 2.通过设置情境、游戏和比赛的方法,以及学生合作、自主学习,促进学生动体动脑, 提高实践能力,激发学习兴趣,主动参与课堂教学活动。 3.培养学生自我表现的意识及合作意识,增强学生克服困难的信心,树立顽强拼搏、团 结勇敢的意志。 课 时 内容 重、难点 教学目标 主要教学手段、方法 预计练习 密度与强 度 1 各种快 速起动 的跑 重点:反应 灵敏 难点:起 动快速跑 出 1.通过教学,使 95%的学生掌 握 3-5 种快速起动的跑,培养 正确自然跑的身体姿势。 2.通过教师引导及学生合作的 学习过程,调动学生积极性, 提高快速跑的能力。 3.能与团体合作练习快速起 动的跑,并能相互指导。 1.教师讲解示范 2.组织学生创编各种起动姿 势 3.学生自主练习各种快速跑 4.教师设问,引出课题 5.练习站立式起跑姿势 6.教师提示动作,相互指导 7.教学游戏“长江黄河” 密度:40% 强度:中上 2 快速跑 重点:上下 肢 协 调 用 力,摆动腿 有力 难点:蹬 摆协调 培养跑的正确姿势和发展速度 练习,改进跑的姿势,培养竞 争意识。 1. 专项准备练习内容 2. 按教师口令的反应练习 3. 用站立式起跑做由慢到 快的加速跑 4. 游戏:“接力赛” 密度:42% 强度:中上 3 直线跑 重点:跑姿 正确 难点:沿 直线自然 跑动 1. 通过教学培养学生跑的正 确姿势,使 85%的学生做到 前脚掌着地的快速向前跑 进。 2. 通过教师讲授,采用多种 形式巩固直线跑的动作。 3.培养学生观察力和创新能 力,增强合作意识。 1.教师讲解示范 2.情境引入 3.教师讲解游戏规则 4.教师启发,大胆设计 5.教师巡视指导,小组合作 学习 6.教师评价 7.比赛 8.小结、互评 密度:40% 强度:中上 4 30-50 米的加 速跑 重点:均匀 加速 难点:加 速跑节奏 清晰 1. 通过学习 85%的学生掌握 加速跑的动作方法,学会 均匀加速。 2. 通过学习巩固均匀加速 动作,改进跑的技能。 3.培养学生团结合作意识。 1.教师组织学生体验 30 米慢 跑 2.教师组织学生体验 30 米快 跑 3.学生体验 30 米加速跑 4.按信号跑 50 米节奏跑 5.学生示范,教师点评 6.教师指导 7.游戏,小结 密度:45% 强度:中上 5 途中跑 重点:动作 协调,步频 快 难点:加 大步幅 1. 通过教学使 90%的学生掌 握途中跑的动作方法并保 持最快速度过终点。 2. 通过游戏发展奔跑能力。 3.培养学生机智勇敢的品质。 1.教师设问引入课题 2.教师示范,学生练习小步 跑 3.学生练习 20-30 米快速跑 4.组织学生 30-50 米快速跑 5.师生评价 6.游戏 7.小结 密度:44% 强度:中上 6 冲刺跑 重点:冲刺 时 身 体 的 控制 难点:防 止提前减 速 了解冲刺跑并使大部分同学掌 握冲刺跑的技术要领,在练习 中正确运用 1. 讲解冲刺跑的概念技术 2. 学习终点跑的练习方法 3.冲刺跑辅助练习 密度:40% 强度:中上 7 50 米跑 重点:起动 快,后蹬有 力 难点:快 速协调 1. 通过学习 95%以上的学生 了解 50 米跑的完整技术过 程,培养跑的正确姿势。 2. 通过游戏、竞赛及学生合 作学习掌握动作。 3.培养学生团结合作的集体 主义观念。 1.组织两人一组进行信号跑 2.学生复习站立式起跑 3.教师巡视指导 4.教师提示重难点 5.游戏“30 米迎面接力” 6.教师发令,50 米全程跑 7.教师点评 密度:41% 强度:中上 8 测验 50 米 重点:起动 快,跑直线 难点:动 作轻松协 调,保持 一定速度 跑完全程 1. 测验 50 米跑,提高跑的速 度 2. 通过比赛的形式激发学 生的竞争意识,进行快速 跑练习 3.培养学生勇争第一的上进 心和顽强拼搏的精神 1.对学生进行安全教育 2.宣布考核评分标准 3.测验 50 米跑 4.教师结合跑的动作和成绩 评价总结 5.课后学生记录自己的成绩 密度:35% 强度:中 二、课时计划(上述计划中的第 二 课时) 教授年级:水平三 小学五年级 课时:第二课时 教学内容:50 米快速跑---加速跑 教学目标: 1. 认知目标:通过各种跑的辅助练习,使大部分的学生能够掌握动作要领,了解快速跑的知识与价值。 2. 技能目标:掌握后蹬快速有力,前摆积极高抬的快速跑技术上,体会两腿蹬摆配合协调。 3. 情感目标:提高学生的创新能力和组织能力,培养学生团结协作、克服困难的良好习惯。 教材重、难点: 重点:上下肢协调用力,摆动腿蹬地有力,手臂前后摆臂。 难点:蹬摆协调配合 教 学 阶 段 教学内容 学生活动 教师活动 组织形式及要求 场地、器 材安排 时 间 安 排 开 始 部 分 1. 教学常规 2. 检查人数,安排 见习生 3. 宣布课的内容 与课堂要求 4. 安全教育 1. 整 理 队 伍,四列 横队集合 2. 听教师口 令统一调 整队形 3.了解本课 学习内容及 要求 1. 教 师 口 令 整 队,讲解课堂常 规 2.清点人数 3.师生问好 4.宣布本次课的 内容 5.对学生安全教 育 ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ▲ 田径场 2 分 钟 准 备 部 分 一、 队列队形练习 1. 原地三面转 发 2. 齐步走与立 定 1. 听教师口 令完成队 列练习 1. 教师下达口 令整队,讲 解课堂常规 2. 清点人数 3. 师生问好 4. 宣布课的内 容 5. 教师下达口 令让学生进 行队列练习 ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ▲ 要求:动 作标准, 整齐划 一 4 分 钟 二、热身运动 游戏“叫号抱 团” 2.跟随教师 进行热身活 动 3.专心听老 师口令,看老 师手势,快速 完成 2.讲解游戏规则 3.带领学生绕场 地慢跑,教师报 号 ★★★★★★ ★ ★ ★ ★ ★★★★★★ 要求:学 生精神 饱满,积 极认真, 遵守纪 律 基 本 部 分 一.专项准备练习 1.原地摆臂练习 2.原地高抬腿练习 3.原地后踢腿接快 速跑 4.原地正向(背向)高 抬腿接快速跑 二.10 米---30 米加 速跑练习(1-3 组) 要求:动作大方舒 展、积极参与、不 断尝试、遵守纪律、 注意安全 认真听讲,观 看学习,积极 练习 1.认真听讲 2.仔细观看 示范 3.认真练习 4.纠错、练习 1.讲解示范动作 要领 2.巡回指导,安 排学生示范 3.及时纠错 1.用口令采用站 立式起跑,做由 慢到快的加速 跑,体会加速跑 的概念 2.用站立式起跑 过渡到加速跑并 冲过终点 3.小结归纳,点 评动作优缺点 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ▲ 24 分 钟 三.迎面接力比赛 规则: 1.除第一位起跑者 外,接棒必须把接 棒的手绕过标志桶 接棒 2.在此过程中及比 赛结束的运动员皆 不影响、干扰另一 组比赛并回到队伍 当中 3.比赛过程中如果 掉棒须由本人捡起 后继续比赛,没有 犯规,先完成组获 胜 1.精神饱满, 认真听讲 2.积极参与 比赛,遵守比 赛规则 1. 讲解游戏规 则 2.对遵守游戏规 则并很快完成的 小组给予肯定 3.同学相互鼓励 ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ ★ 要求:积极认真、按 要求完成 6 分 钟 结 束 部 分 一.在音乐的伴奏 下进行放松操 二.小结本课内容 三.安排学生收拾 器材 四.师生再见 1. 听从教师 安排 2. 跟随教师 进行放松 练习 1. 教师示范, 带领学生一 起做放松操 2. 指导学生进 行客观评 价,自评、 互评相结 合,总结本 节课的情况 ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ★★★★★★ ▲ 要求:认 真练习, 放松做 到静、齐 4 分 钟 预 计 运 动 量 练习密度:35%---42% 平均心率:130---140 次|分 安全预案:在课堂上,身上不能带任何与课堂无关的坚硬物品,必须 按照老师的指导进行练习。查看更多