体育与健康人教5～6年级全一册体育小篮球教案

体育与健康人教5～6年级全一册体育小篮球教案

小篮球训练 一、教学目标 【知识与技能】 初步学习小篮球行进间运球的技术动作要领，体会行进间手触球的部位;复习跨 越式跳高的动作，提高助跑起跳结合的技术。 【过程与方法】 提高学生身体的灵敏性、协调性和弹跳能力。 【情感态度与价值观】 培养学生勇敢、机智、果断的心理品质和团结友爱的集体主义精神。 二、教学重难点 【重点】 手按拍球的后上方;快速助跑，起跳准确、有力。 【难点】 手脚的协调配合;助跑与起跳的结合连贯，不停顿。 三、教学过程 (一)开始部分 1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查 服装，安排见习生。 2.队列队形练习：学生半面向左(右)转。 【教学步骤】 1.教师统一发令，练习原地左、右转法。 2.教师提问：“90°的一半是多少?”从而引出半面转的角度 45°。 3.教师讲解并示范半面向左(右)转。 4.学生分散练习，教师指导。 5.集中展示，教师统一发令。 (二)准备部分 1.复习球操(4×8 拍) (1)伸展运动; (2)体转运动; (3)腹背运动; (4)下蹲运动; (5)踢腿运动; (6)全身运动; (7)跳跃运动; (8)整理运动。 2.专项准备活动 (1)各种方式的绕球：头上、腰部、胯下等。 (2)单手的原地运球。 (三)基本部分 1.行进间运球(15 分钟) (1)技术动作示范与讲解 【动作方法】向前运球时，按拍球的后上方，同时后脚蹬地运球行进，球的落 点在同侧肢的前侧方;跑动的步伐要与球弹起的节奏协调一致，手、臂的动作与 原地运球相同。 (2)学生散开，做“原地运球比多”游戏(2 次)。 组织教学：四列横队体操队形散开。 要求：听从教师统一口令进行运球，教师明确时间要求，统一计时。 (3)教师示范行进间运球，学生观察球的落点在同侧脚的前方。 (4)学生自己持球向前运球走。 组织教学：四人一组，进行向前运球走。 要求：每人运球三到四次。 (5)学生 15～20 米慢跑运球。 组织教学：四人一组，慢跑运球。 要求：听从教师统一发令，跑动速度适中。 2.跨越式跳高(12 分钟) (1)教师讲解并示范正确动作，然后强调重点、难点。 组织教学：四列横队，前两列蹲下。 要求：认真观察技术动作示范，聆听技术动作要领。 (2)学生选择不同高度进行练习。 组织教学：男女分组，设置不同高度的横杆，进行练习 要求：依次进行，注意安全。 (3)检验 要求：择优讲评，互相学习。 (四)结束部分(4 分钟) 1.游戏：充气娃娃。 【组织方法】教师模仿“打气”的动作，学生模仿正在充气的塑料娃娃，身体 由下蹲开始逐渐“长高”。随着教师“充气”与“放气”，不断变换身体的姿 态，达到放松身心的目的。 2.课堂小结：让学生谈一谈本节课的收获。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 四、场地器材： 篮球场、篮球 20 个。 五、预计负荷： 练习密度：30%～35%;平均心率：120～140 次/分;运动强度：中等偏上。 六、课后反思：