人教版体育与健康六年级武术----正踢腿 侧踢腿教案

人教版体育与健康六年级武术----正踢腿 侧踢腿教案

武术——基本功教案 单元课题：武术---基本功 总 体 目 标 运动参与：通过学习使学生逐步学会武术的基本功，提高自学自练武术的能力，了解中华武术，感受传统民族文化的魅力。‎ 运动技能：理解武术基本动作的攻防含义，并通过生活中实用的攻防动作练习，提高学生的学习兴趣，增强自我保护意识。‎ 身体健康：通过多种形式的练习手段，进而发展学生的创造性思维和上下肢力量、柔韧、协调等身体素质。‎ 心理健康与社会适应：激发学生学习的积极性和仓造性，增加学生对武术这一中华传统项目文化内涵的了解。培养学生的坚決果断、勇于拼搏、团结互助、修身养性，奋发向上等良好的道德品质。‎ 教学重点：‎ 引导学生学习武术基本功的“六法”，手法、步法、身法、腿法、眼法和呼吸方法。强调武术基本功中六法的动作技能，反复练习，提高技能。‎ 教学难点：‎ 武术基本功具有动作多、方向路线复杂、要点多、细节多等特点，是学习的难点。‎ 课时 内容 重、难点 教学目标 主要教学手段、方法 预计练习密度与强度 ‎1‎ 武术：基本礼仪 基本手型 重点：正确掌握武术基本手型 难点：动作的准确性，展示武术“精、气、神”的风格。‎ ‎1、学生能学生知道基本动作的名称及动作结构，知道展示武术特点需要“精、气、神”的方法。‎ ‎2、95％以上的学生能做出所教手法的动作，75％以上的学生能进行单个的动作造型的创编。‎ ‎3、通过练习，培养学生健的体魄。开朗的心境体验成功的快乐。‎ ‎1、本节课主要采用讲解示范法，以及巡回指导法和游戏法等，学生通过观察模仿了解认识武术基本手型的动作要领在教师的指导与游戏中逐步掌握动作技巧最终得以运用。‎ ‎2、学生起初通过观察模仿对基本手型有初步认识，在分组练习中逐渐掌握基本动作要领达到熟练，最后在游戏比赛中将教学内容得以巩固提高使课堂气氛达到本次课巅峰。‎ ‎40％‎ 中度 负荷 ‎2‎ 基本步型：弓步、‎ 马步、‎ 仆步、虚步、歇步 重点：弓步、马步必须挺胸收腹。‎ 难点：弓步前腿和马步双腿的大腿接近与地面平行，上身都要求立直。‎ ‎1、90％以上的学生能做出所教步型的动作，70％以上的学生能进行单个的动作造型的创编。‎ 2、 通过练习，培养学生健的体魄。克服困难积极进取的意识。‎ ‎3、鼓励学生要讲武德，发扬武术精神，和冬练三九，夏练三伏的持之以恒的精神。‎ ‎1、跟随教师一起练习，要求能喊出自己的气势，同时力求动作的速度，能体现动作的力量。‎ ‎2、两人一组练习，一个人喊动作名称另一个人练习动作，互相纠正。‎ ‎3、学生组与组之间交流与点评。‎ ‎4、每组选出优秀的学生进行展示，教师组织学生点评。‎ ‎45％‎ 中度 负荷 ‎3‎ 基本腿法：正踢腿、侧踢腿 重点：挺胸立腰，上踢勾脚。侧踢成一面，勾脚踢腿快。‎ 难点：踢腿时爆发用力，勾脚快踢。‎ ‎1、学会并掌握武术正踢腿、侧踢腿的动作方法。‎ ‎2、发展学生的下肢力量，提高武术动作的准确性和连贯性。‎ ‎3.培养学生练习武术的兴趣，使学生了解民族传统文化，激发民族自豪感。‎ ‎1、学生按照老师要求去完成。‎ ‎2、认真模仿老师动作，积极主动先慢做，不要用力，注意动作的准确性，再过度到快速有力。‎ ‎3、学生组与组之间交流与点评。‎ ‎4、每组选出优秀的学生进行展示，教师组织学生点评。‎ ‎45％‎ 中度 负荷 ‎4‎ 基本腿法：里合腿、外摆腿 重点：展髋，腿呈扇形里、外摆，动作幅度大。‎ 难点：里、外摆幅度不够。‎ ‎1、学会和掌握武术基本功有利于学生进行武术动作组合和套路的学习。‎ ‎2、发展学生力量、柔韧、灵敏、协调等素质。增强肌肉、韧带的伸展性和弹性，提高中枢神经系统和心血管、呼吸系统及内脏的功能。‎ ‎1、学生按照老师要求去完成。‎ ‎2、认真模仿老师动作，积极主动先慢做，不要用力，注意动作的准确性，再过度到快速有力。‎ ‎3、学生组与组之间交流与点评。‎ ‎4、每组选出优秀的学生进行展示，教师组织学生点评。‎ ‎45％‎ 中度 负荷 二、课时计划 教授年级：四年级 课时：第3课时 教学内容：武术---正踢腿、侧踢腿 教学目标：‎ 运动参与：学生认识武术进攻技术动作中的进攻性腿法，以及它们的动作名称练习方法。了解武术这一中华传统体育项目在生活实践中的作用和深刻內涵。‎ 运动技能：90％的学生能做出基本腿法的动作;70％的学生能对这几种基本腿法进行组合创编，组成一个小的进攻性腿法组合;30％的学生能够在完成当堂讲授的基本腿法的基础上，加入自己擅长的进攻动作，创编出新的进攻性腿法组合。‎ 身体健康：通过多种形式的练习手段，进而发展学生的创造性思维和上下肢力量、柔韧、协调等身体素质。‎ 心理健康与社会适应：激发学生学习的积极性和仓造性，增加学生对武术这一中华传统项目文化内涵的了解。培养学生的坚決果断、勇于拼搏、团结互助、修身养性，奋发向上等良好的道德品质。‎ 教材重点：挺胸立腰，上踢勾脚。侧踢成一面，勾脚踢腿快。‎ 教材难点：踢腿时爆发用力，勾脚快踢。‎ 教学阶段 教学内容 学生活动 教师活动 组织形式 及要求 场地、器材安排 时间安排 开 始 部 分 ‎（一）课堂常规 ‎1、整队集合；‎ ‎2、师生问好；清点人数；‎ ‎3、宣布本节课的内容和要求；安排见习同学；‎ ‎4、安全注意事项；‎ ‎1、要求：队列整齐，精神饱满；‎ ‎2、认真思考教师提出的问题；‎ ‎3、按要求完成任务；‎ ‎1、教师提出本课目标，并讲明要求；‎ ‎2、口令指挥、统一动作；‎ ‎3、强调学生在攻防练习中要注意安全。‎ ‎1.四列横队；‎ ‎2.注意力集中，精神饱满 €€€€€€ ƒƒƒƒƒƒ €€€€€€ ƒƒƒƒƒƒ ☆ ‎△‎ ‎☆ 体育委员 ‎△ 教师 ‎2‎ 准 备 部 分 ‎（一）、初识功夫 通过古代故事“闻鸡起舞”的情景设置，在中国功夫的伴奏下，自主或两人组合模仿电影中的武打动作，导入本课课题。‎ ‎（二）入门考验 ‎1、武术专项准备活动 第一节:正压腿 第二节:側压腿 第三节:肩部下压 第四节:弓步压腿 第五节:仆步压腿 第六节:下腰 第七节：基本手型 ‎1、听教师口令，在指挥下进行游戏和热身活动；‎ ‎2、学生随音乐自我创编。‎ ‎3、学生自我评价，互评。‎ ‎4、学生们积极投入到游戏中；并大胆展示自己。‎ ‎1、眼随手动 ‎2、做动作时，动作舒，到位，力达一点。‎ ‎1、讲解游戏规则，启发学生思维，并参与到学生游戏中；‎ ‎2、口令指挥；‎ ‎3、随时表扬与鼓励学生们；‎ ‎1、教师语言导入。‎ ‎2、教师随学生一同创编。‎ 1、 跟随教师一起练习 ‎2、快速反应；‎ 要求：‎ ‎1、学生跟随教师口令练习，注意节奏。‎ ‎2、做正、侧压腿动作时，动作标准到位。‎ ‎3、动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。‎ 组织形式：‎ 学生散点站立 组织形式：‎ €€€€€€ ƒƒƒƒƒƒ €€€€€€ ƒƒƒƒƒƒ ‎△‎ ‎3‎ ‎4‎ 基 本 部 分 基 本 部 分 ‎（三）小试牛刀 1、 小组pk 规则：两人一组，一人当“活动靶”，另一人进攻，在比赛中谁优先，踢中对方有效部位三次，谁就获胜，可以盖上印章，作为胜利果实。‎ ‎2、小组打靶练习 ‎ 每人五次打靶练习自主换人练习，其余同学讨论攻防战术。‎ 规则：两人一组，一人撑把“人型靶”，另一人进攻，击中有效部位三次，为获胜，可以盖上印章，作为胜利果实。‎ ‎1、积极探索，尝试攻防方法；‎ ‎2、组织两人一组，尝试攻防练习；‎ ‎3、两人一组进行攻防练习，讨论战术意识；‎ ‎4、积极尝试点到为止；‎ ‎6、积极练习，精、气、神；‎ ‎8、注意安全；‎ ‎1、学生由小组长带开分别探讨并练习。‎ ‎1、自主挑战不同难度的击靶；‎ ‎2、小组内自主挑战练习；‎ ‎3、合作练习，互助评价，积极改错；‎ ‎4、注意安全。‎ ‎1、老师跟学生一起练习；‎ 1、 表扬及鼓励学生；‎ 2、 请出优秀小组展示。 ‎ 3、 强调学生注意安全。‎ ‎1、教师巡查观看检查学生练习成果；‎ ‎2、让学生大胆尝试体验动作攻防；‎ ‎3、让学生分组进行自主研讨学习 ‎1、老师示范，口令带领生集体练习；‎ ‎2、鼓励大家；‎ ‎3、表扬及鼓励所有的学生；‎ ‎4、注意安全；‎ ‎1、大胆参与、情绪高涨、注意安全。‎ ‎2、两人小组对立站位 两人一组面向“固定靶”站立；‎ ‎1、学生由小组长带开分别探讨并练习。‎ ‎2、注意身体的协调；注意力集中，在进攻防守不能够分心；‎ ‎3、注意安全 要求：认真观察教师示范动作。‎ 组织形式：‎ €-€ €-€ ‎ €-€ €-€ €-€ €-€ 组织形式：‎ ‎（把位）‎ ‎（把位）‎ ‎（把位）‎ ‎（把位）‎ 组织形式：‎ ‎2‎ ‎4‎ ‎4‎ 基 本 部 分 ‎（五）、少林小子偷练功夫 正踢腿：‎ 方法：两腿并立，两臂侧平举立掌，左脚上步，右脚尖钩起向前上踢腿，左右脚交替进行。‎ 侧踢腿：‎ 方法：并步站立，两臂侧平举立掌；右脚向左脚前上半步，脚尖外展，重心随腿前移，左脚勾脚尖踢腿，同时左臂曲肘落于右胸前侧立掌，右臂上举亮掌，掌心向上。踢左腿为左侧踢，踢右腿为右侧踢。‎ ‎1）观察挂图 ‎2）分组进行讨论，组长带领演练摸索。‎ ‎（五）功夫秀 ‎1、小组比赛（评选出门派第一人）‎ 规则：每组个派人，进入大比武赛场。谁好谁获胜，可以盖上印章，‎ ‎1、小组长带开分别探讨并练习。‎ 1、 注意身体的协调；注意力集中，‎ ‎1、自主学习左右踢腿动作;‎ ‎2、小组长巡视观察，适当纠错，引导评价;‎ ‎3、学生跟随老师练习动作；‎ ‎4、积极练习，精、气、神；‎ ‎1、队员积极参与，敢于表现，拼搏进取，勇于争胜；‎ ‎2、积极思考，敢于创新；‎ ‎3、学会自评与评价他人，做到客观；‎ 注意安全。‎ ‎1、通过教师表演、师生互动的形式进行武术基本腿法学习 ‎2、通过学生分组自主的练习 ‎3、巡视观察 ‎1、教师做示范；‎ ‎2、指导学生进行练习；‎ ‎3、表扬及纠正同学们动作；‎ ‎4、教师口令组织学生集体练习；‎ ‎1、讲解比武规则；‎ ‎2、武林第一门派评比标准；‎ ‎3、邀请盟主互评与自评；‎ 要点:踢腿步，时要挺胸立腰，勾脚尖，踢过腰后加速，下落时绷脚面。‎ 要求：‎ ‎1、动作整齐，严格按照要求完成。‎ ‎2、积极开动脑筋，主动学习，多思考，多提问。‎ 组织形式：‎ 组织形式：‎ ‎3‎ ‎5‎ ‎4‎ ‎2、创编比武展示：‎ ‎4、组织优组展示；‎ ‎5、组织优生各方向展示，语言激励；‎ 面向教师成四列横队站立；‎ ‎4‎ 结束部分 ‎1、游戏后围坐在我旁边；‎ ‎2、随音乐原地做太极打坐。‎ ‎3、小结本课；‎ ‎4、宣布下课；‎ ‎1、开心放松；‎ ‎2、积极对答；‎ ‎3、生生互评 ‎1、带领大家做放松运动；‎ ‎2、认真总结；‎ ‎4、布置简单的家庭作业。‎ ‎1、拍打式放松；‎ ‎2、体育核心素养等级式评价；‎ 组织形式：‎ 散点站位 ‎5‎ 预计运动量 平均心率：130±5次/分 练习密度：45％±5 ‎