体育与健康人教六年级全一册蹲踞式跳远教案

体育与健康人教六年级全一册蹲踞式跳远教案

《蹲踞式跳远》教案 教学 内容 1、复习巩固蹲踞式跳远助跑踏跳技术动作 2、新授内容:蹲踞式腾空技术动作 3、游戏:全体总动员 教学 目标 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的完整概念与技术 形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他们的下肢力量， 使 70%以上的学生能够基本掌握助跑、起跳及腾空的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇于进取的精神， 促进他们友爱互助的情感养成 教学 重点 起跳用力、蹬摆结合 教学 难点 空中屈膝收腹团身 教学 程序 教学内容 教师活动 学生活动 组织形式与要求 热 身 激 趣 一、课堂常规 1、体委集合整 队，清点人数， 检查服装 2、师生问好， 3、宣布本次课 教学内容并提 出希望和要求。 4、安全提示， 检查整理服装， 保证课堂安全。 5、安排见习生。 二、游戏活动 1、全体总动员 游戏 2、原地在教师 带领下做跳跃 的专项身体素 质的辅助性练 习 1、教师提前侯 课，准备上课器 材，检查场地安 全及布置场地 2、教师口令响 亮准确清晰 3、教师宣布本 堂课教学内容 及课堂要求，并 做课堂安全讲 解 1、讲解游戏规 则 及 安 全 要 求 要求，教师动作 示范。 2、组织学生分 组 游 戏 活 动 热 身. 3、引导带领学 生 进 行 跳 跃 专 项辅助性练习 1、学生做运动衣 裤穿运动鞋 2、学生集合迅速 做到快、静、齐， 声音响亮，精神 饱满 3、认真听取本堂 课教学内容和安 全注意事项讲解 1、认 真 听 取 游 戏规则方法及安 全要求，认真观 看模仿教师动作 示范。 2、分 组 积 极 参 与游戏热身 3、在 老 师 带 领 下进行专项身体 素质辅助练习 XXOO XXOO △ XXOO XXOO XXOO 要求，学生呈 4 横队面向 教师排列 ❶ X X X X X X O ❹ X △ O❷ X O X O O O O O O ❸ 要求:学生分为 4 个小组 一个小组 10 个人，按游戏 位置到位练习 复 习 尝 试 一、复习助跑单 脚踏跳技术 二、学生根据自 己理解作助跑 踏跳后腾空动 作尝试 1、教师强调助 跑 踏 跳 的 重 难 点，并做示范， 引 领 学 生 原 地 起跳复习 1、组织引导学 生 分 组 自 己 做 尝试动作 2、教师巡查指 导 并 提 出 安 全 要求 1、在教师指导下 积极复习前面学 习的助跑，起跳 技术动作 1、学生在遵循安 全前提下进行大 胆尝试 2、分组练习安全 有序， X X X X X X O X O X △ O X O O O O O O XXXX OOOO XXXX OOOO 实 践 与 提 高 蹲踞式跳远腾 空技术动作 一、教 师 讲 解 示范 二、本 课 腾 空 动作分解教学 1、助跑顶气球 2、踏板起跳屈 腿收腹动作练 习 3、完整动作练 三学生错误动 作讲解纠正 四、针对本课教 学内容重难点 利用器械辅助 练习巩固强调 重难点 五、选取优秀学 生出队作动作 示范，并再次强 调本课重难点 教 师 做 蹲 踞 式 跳 远 助 跑 踏 跳 完整动作示范 教 师 讲 解 腾 空 技 术 动 作 重 难 点讲解，强调重 难点。 教 师 组 织 学 生 分 组 进 行 腾 空 分解练习 组 织 学 生 分 组 进 行 助 跑 踏 板 腾空收腿练习 教 师 巡 视 观 察 及 时 纠 正 学 生 错误动作 教 师 采 用 器 材 辅 助 教 学 突 破 本科重难点 选 取 优 秀 学 生 进 行 完 整 动 作 展 示 并 再 次 强 调重难点 学生仔细观察教 师示范动作及重 难点强调 2、按照教师的分 组有序安全的积 极参与练习 小组之内互帮互 助，积极纠正自 身问题， 积极与教师互动 大胆进行踏板练 习，小组练习应 安全有序 积极参与练习有 问题立即向教师 提问起跳安全注 意事项及易犯错 误 学生大胆利用好 各种器械辅助练 习，参与式注意 安全 优秀学生积极举 手做自我展示， 错误动作学生积 极纠 要求:学生呈 4 横队分散 排列，保持前后左右距离 XXXXX OOOO XXXX OOOO 注意:学生分 4 组进行顶 起球练习 XXXXX OOOO XXXX OOOO 注：学生进行踏板起做屈 腿收腹动作 XXXXX OOOO XXXX OOOO 注：学生做完整动作练习，教 师纠正错误 XXXX OOOO XXXX OOOO 要求:利用器材辅助练习 拓 展 与 延 伸 一、助跑踏跳后 空中提膝屈腿 在较好的完成 助跑踏跳的基 础上进行学生 踏跳后空中提 膝屈腿技术动 作 二、思维延伸 1、教师鼓励学 生 进 行 空 中 提 膝 屈 腿 技 术 动 作尝试 1、提出分组练 习 是 安 全 注 意 事项要求 2、引导学生归 根 影 响 跳 远 因 素 1 大胆进行尝试 练习，突破自己， 超越自我选择自 己力所能及的距 离速度去练习 2、积极思考，分 组讨论出影响跨 蹲踞式跳远成绩 的因素，积极向 专业角度发展 XXXXX OOOO XXXX OOOO 调 整 与 总 结 一、放松 二、小结 三、回收器材 四、下课 1、组织带领学 生 在 音 乐 中 进 行放松拉伸 2、教师点评 3、安排归还器 材 4，做下课安全 要求，下课 1、在音乐的伴奏 下跟着教师一起 进行放松拉伸活 动 2 认真进行自评， 他评，及时纠正 自身问题 4、下 课 主 要 安 全，不疯跑打闹 X X O O X X O O X X O O X X O O △ X X O O X X O O X X O O X X O O 课 后 反 思 本节课基本体现了新课程的教学理念，在教学中，以学生发展为主体，充分发挥教师的 主导作用，培养学生对体育活动的兴趣、提高学生参与体育活动的积极性、在练习中不断超 越自我并体验成功。本节课通过游戏活动让学生在乐中练、趣中练、合作竞争中练，既充分 调动了学生的学习兴趣， 又使教学环节的衔接紧凑自然。 教学中基本上实现本节课教学目标，上课和教学设计基本相符。教学中运用了游戏、诱 导、合作、评价、激励等教学方法，关注学生的运动兴趣，激发学生学习的自觉性和积极性， 鼓励学生积极主动地参与到练习中，并从中真正体验到体育锻炼的乐趣。 留给学生自评、互评的空间。通过学生自评、互评、教师评等多种评价手段，让学生 踊跃参与评价活动，达到学生与同伴的学习表现给予正确评价，并通过评价提高自己。 本节课不足的地方也很多。首先，在教学中重难点的突破不够，没能面向全体学生；第二， 教学时间分配不够合理，导致在评价部分，时间不足；第三，场地设置不够合理，，导致课 的练习密度与预期有所差距。以上不足将在今后的教学中不断的改进完善。 器材:大体操垫 4 块、小体操垫 6 块、跳绳 10 根、标志物 4 组、气球 4 个等 X---男生 O--女生 △----教师 深色区域----体操垫 强度与密度预计 练习密度：40%左右 平均心率：100 次/分左 右 蹲踞式跳远教学设计与教案 一、指导思想 本课贯彻“以学生为本，健康第一”的指导思想，围绕健康三维 观的新理念，力争在教学中充分发挥学生的主体地位。通过自主学习、 合作学习，结合集体相互评价，构建民主和谐的师生关系。同时，注 重学生实际能力的培养，让学生在练中悟，教师在学生的练时导，使 学生在学习过程中不断体会成功的乐趣。 二、教材分析 蹲踞式跳远是跳远中最基础的技术方式，它的技术要求不高，简 便易学且具有一定的挑战性和趣味性，是颇受学生喜爱的田径项目， 它的完整技术包括：助跑、起跳、腾空、落地四个部分，本次课的难 点是助跑和起跳的衔接，助跑和起跳良好的结合，重点放在起跳后的 有利于学生更好地掌握完整技术，进而提高跳远的成绩，因此，起跳 后的腾空动作是本节课的重点。 三、学情分析 小学六年级的学生由于生理及现在独生子女的特点，身体素质和 运动能力普遍较差；在体育课中比较易兴奋，好表现，精神不易集中； 对于说教过多、技术要求较强的教学兴趣并不高；相反，对于直观的、 易于模仿的体育项目比较喜欢，兴趣也较高。 四、教学目标 1、认知目标：通过本次课，使学生们进一步懂得蹲踞式跳远的 完整概念与技术形成； 2、技能目标：发展学生的跳跃能力、协调性、灵敏性，提高他 们的下肢力量，使 70%以上的学生能够基本掌握助跑、起跳及空中腾 空的技术动作； 3、情感目标：培养学生的组织纪律性，锻炼他们吃苦耐劳和勇 于进取的精神，促进他们友爱互助的情感养成。 五、教学重、难点： 重点：起跳用力、蹬摆结合 难点：空中屈膝收腹团身 六、教法和学法 在本课时教学中，教师要采用多交流多练习多引导的方法来激发 学生兴趣，充分的调动学生的积极性，面对着主动参与、乐于探究的 学生，我给自己定的任务是，引导学生参与，指导学生学与练，培养 学生分析问题和解决问题的能力。在教学方法上，我计划运用各种器 材辅助教学，讲解示范法、游戏法等教法。通过辅助练习、模仿练习、 合作练习、选择练习等多种方法，使师生之间互相帮助，互相学习， 互相指导评价，互相勉励提高，共同完成学习目标。 七、教学程序 我将本课将本课分为；热身激趣、复习尝试、实践与提高、拓展 延伸、调整与评价等 5 个阶段。 1、激发学生兴趣、热身阶段。 ①教学常规 体育委员整队，师生问好，宣布本课目标及内容并强调安全意识。 ②热身活动 准备活动教师划分 4 个的活动区域学生分组在音乐的伴奏下进 行热身，随着音乐变换，各小组交换活动区域进行不懂热身方法锻炼， 本环节主要锻炼学生的弹跳和身体协调能力及克服后面学习是对障 碍物的恐惧心理，准备部分的设计，简单易操作，针对性强，使学生 轻松达到运动准备的目的，为后面的课做好生理和心理的准备。 2、复习巩固助跑起跳技术动作并且尝试空中腾空动作技术练习。 ① 助跑起跳练习，感受用单脚起跳，体会单脚踏跳的动作协调。 ② 学生在教师的组织下分组进行助跑起跳后腾空动作尝试练习。 3、实践与提高 学生在掌握助跑起跳的基础上尝试展示起跳后的空中收腹团 身技术动作，教师设置疑问，教师展示起跳后空中屈腿收腹团身示范 动作，将本堂课教学内容技术分解，分解为 1 步助跑头顶气球体验空 中滞空感觉，第 2 步在踏板上踏跳空中做收腹举腿动作，第三步在做 完整的助跑起跳空中腾空动作，中途教师利用各种器械辅助练习，让 学生掌握踏跳后空中屈腿收腹举腿技术动作，突出重难点，并寻找解 决纠正办法，并且最好将初学内容与本堂课内容紧密练习起来使学生 掌握完整的跨越式跳高技术动作概念。 八、拓展延伸，超越自我 分层挑战，战胜自我，学生自主在掌握初步空中收腹技术动作后 尝试在蹲踞式跳远完整动作尝试，这样主要有利于让学生的蹲踞式跳 远的完整技术动作的形成，启发学生运动思维。使学生有意识，为后 边学生做蹲踞式跳远提高技术动作做铺垫。 八、身心调整，体能恢复阶段 本阶段学习在老师带领下听音乐做放松活动，特别是下肢放松， 消除学生运动后的紧张疲劳，加快身心恢复，达到放松的目的。另外， 师生交流学习心得，让学生自己体会在本节课的学习过程中学到什 么，悟出什么道理，最后教师作出以表扬鼓励为主的评价。 安排课后练习，收拾器材，宣布下课。 九、场地器材准备 在本节课中我使用了大体操垫 4 块、小体操垫 6 块、跳绳 10 根、 标志物 4 组、气球 4 个等