人教版体育与健康六年级前滚翻交叉转体180°教案

人教版体育与健康六年级前滚翻交叉转体180°教案

内容 1. 前滚翻交叉转体180°‎ 2. ‎25米迎面接力跑游戏 班级 五年级一班 课时 第三节 ‎ 教学目标 1. 通过本节课学习，引导90%以上的学生了能够说出所学动作名称，掌握技巧练习中保护与帮助的方法，知道在安全的场地，器械上练习技巧动作。‎ 2. 通过练习，让80%左右学生能够基本掌握前滚翻交叉转体180°的技术动作，发展柔韧，灵敏，力量等素质及身体协调能力。‎ 3. 在练习中，能够积极主动参与练习，表现出较强的自信心和创新能力，敢于在同伴面前展示，能够认真保护与帮助同伴完成动作，具有较强的安全意识。‎ 教学重点 重点：前滚翻两腿交叉后成蹲立。‎ 教学难点 难点：交叉腿的时机和转换方向腿的确认。‎ 教学方法 讲解示范法，练习法，游戏竞赛法。‎ 教学内容及教学过程 时间 批注 一、开始部分：‎ ‎1.课堂常规：体育委员整队集合、清点人数、师生问好 ‎2.教师讲解本节课学习内容和要求。‎ ‎3.强调纪律与安全（口袋和身上不能带钥匙、小刀、铅笔等），检查服装，安排见习生。‎ ‎●‎ ‎△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △‎ ‎△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △‎ ‎△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △‎ ‎△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △‎ 二、准备部分：‎ 热身活动：‎ ‎2分钟 要求：快静齐 ‎●为教师 ‎△为学生 充分热身 ‎（1）行进间徒手操：扩胸运动，振臂运动，前后绕肩，弓步转体。 ‎ ‎①●‎ ‎△△△△△△△△△△△‎ ‎△△△△△△△△△△△‎ ‎△△△△△△△△△△△‎ ‎△△△△△△△△△△△‎ ‎②●‎ ‎△△△△△△△△△△△‎ ‎△△△△△△△△△△△‎ ‎△△△△△△△△△△△‎ ‎△△△△△△△△△△△‎ ‎（2）课课练：‎ ‎①开合跳 30秒 ‎②高抬腿 30秒 ‎③立卧撑跳 男生20个，女生15个 ‎④收腹跳 男生20个，女生15个 ‎●‎ ‎△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △‎ ‎△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △‎ ‎△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △‎ ‎△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △‎ 三、基本部分:‎ 新授内容：前滚翻交叉转体180°‎ 动作要领：前滚翻的动作的背部着垫时，收腿的同时两小腿交叉，向前滚动成交叉蹲立，向左（右）转体180°。‎ ‎8分钟 行进方向 讲解清楚，简洁 动作要求：协调、连贯。‎ ‎1.成行进间队形复习前滚翻动作（2~3次）‎ ‎2.结合队伍成4列横队，前两排同学向前两步再向后转，然后中间两路同学蹲下。‎ ‎3.小结前滚翻，表扬做得出色的学生。提出本节课授课内容。‎ ‎4.新授：‎ ‎△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △‎ ‎△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △‎ ‎●‎ ‎□‎ ‎△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △‎ ‎△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △‎ （1） 首先教师示范原地交叉腿。（向后退“扭开”转体180°）‎ （2） 抽两个做得好和做得不好的同学出列练习，教师评价，找出原因，解决问题。‎ （3） 集体练习。‎ （4） 在站立转体的基础上，练习蹲立转体，强调以前脚掌为轴。‎ ‎（5）教师解读整个动作要领，然后边示范边解读动作要领。（指出此时需要同伴间的保护：第二个保护第一个，以此类推）‎ ‎5，每组排头练习一次前滚翻交叉转体180°动作，其他同学注意观察。‎ ‎6，请同学举手说出你认为哪些同学做得好，好在哪里？哪些做得不好，不好在哪里？（说得好的同学全班鼓掌表扬，不好的同学予以肯定积极举手发言）老师再强调正确的技术动作以及同伴间的相互保护。‎ ‎7，学生分组练习。教师巡视，主要提醒安全保护。‎ ‎①‎ ‎△△△△△△△△△△△ □□□□□□□□□□‎ ‎△△△△△△△△△△△ □□□□□□□□□□ ‎ ‎△△△△△△△△△△△ □□□□□□□□□□‎ ‎△△△△△△△△△△△ □□□□□□□□□□ ‎ ‎●‎ 教师示范中间示范，学生在两边观看 ‎●为教师 ‎△为学生 ‎□为体操垫 ‎□‎ ‎□‎ 为行进方向 规则清楚，组织有序 练习2--3次后，集中纠正动作，及时表扬和肯定。提出本节课的重难点（可能学生中已经出现了）。此时教师和学生都可以出来示范，下一步进行有的放矢的练习。‎ ‎●‎ ‎□□□□□□□□□□△△△△△△△△△△△‎ ‎□□□□□□□□□□△△△△△△△△△△△‎ ‎□□□□□□□□□□△△△△△△△△△△△‎ ‎□□□□□□□□□□△△△△△△△△△△△‎ ‎（一哨一动，对学生进行巡回指导。重点关注掌握得不好的学生及时纠正。）‎ 二、游戏：25米迎面接力跑 游戏规则：‎ 1. 将学生分成人数相等，男女生分配均匀的2组。同组成员成纵队分别站在两边起止线上，并且人数相同。听到比赛口哨后，各组排头开始向前跑，对面的队员在与到来的队员击掌后向前跑。最后，以纪律好，完成快的队为胜。‎ ‎2.前一人到点与下一位同学击掌后才能出法。采用三局二胜。‎ ‎●‎ ‎△△△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△△‎ ‎△△△△△△△△△△△ △△△△△△△△△△△‎ 第一次游戏结束后，及时作出评价。让大家讨论一下我们为什么获胜，胜在哪里？我们又为什么落后，下次应该怎么做。然后开始第二次游戏，类推。‎ 四、结束部分 ‎1.集合队伍在教师的示范下尝试练习青城太极，注意呼吸和调整。‎ ‎2.点评本上课情况，表扬优秀的学生，鼓励稍微差的学生。‎ ‎3.收拾器材，师生再见。‎ ‎●‎ ‎19分钟 ‎8分钟 ‎3分钟 放松身体，缓解疲劳，点评精要，到位。‎ ‎△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △‎ ‎△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △‎ ‎△ △ △ △ △ △ △ △ △ △ △‎ ‎△ △ △ △ △ △ △ △ △ △△‎ 练习强度：‎ 练习密度为35%——40%心率：110——120次每分钟 心率曲线：‎ ‎ ‎ ‎120‎ ‎110‎ ‎100‎ ‎90‎ ‎ 80‎ ‎ 10 20 30 40‎ 所需器材：体操垫20个