人教版体育与健康五年级-障碍跑教案

人教版体育与健康五年级-障碍跑教案

体育教学计划设计水平三（五年级）障碍跑教学设计一、该教学内容年级安排说明：1、教学目标:a、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跳动中手脚并用较顺利地穿越障碍。b、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能。c、能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、拼搏争先。2、教材分析：主教材障碍跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑”类教学内容的重要组成部分，障碍跑教材是平时运用得较为广泛的一项运动技能。学练障碍跑能发展学生的上下肢爆发力，能改善学生上肢肌肉、关节、韧带的生长发育水平，能有效增强学生的力量、灵敏、速度、协调等体能，同时能培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质。3、学情分析：本课的教学对象是小学五年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而五年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。4、设计思路：本课积极贯彻“健康第一”的指导思想，以课程标准为依据，以学生为中心，以兴趣为导向。根据五年级学生的身心特点，结合障碍跑教材特点， 在教学中运用多种教学方法，启发学生尝试、探究、合作；设计活泼的练习形式与竞赛活动，激发学生的学习兴趣和运动情感，提高课堂教学的实效性，让学生在活动中达到学习障碍跑动作技术和提高身体素质的目的。2、教学手段、方法：教法：讲解示范法、尝试法、纠错法学法：分组练习法、游戏竞赛法、合作练习法三、学期单元/模块教学设计单元／模块课题：障碍跑总体目标：1.初步学习障碍跑的动作，掌握跨，钻，绕，快速过障碍的方法。 2.发腿部力量，提高动作的协调性及灵敏素质。 3.培养学生勇敢，果断，团结协作的好品质。课时内容重、难点教学目标主要教学手段、方法预计练习密度与强度 一学习障碍跑跨过障碍的方法，初步掌握蹬地，摆腿，落地缓冲的蹬地有力单腿落地屈膝缓冲发展学生的腿部力量和身体协调能力，培养克服困难的品质。1.教师示范障碍跑跨的完整动作。 2.教师引导学生进行互相练习。3.设疑：“怎样使自己跳得更高”？ 4.分组讨论并答疑。师讲评。 5.教师引导学生进行各种爬行练习。 6.引导学生进行蹬跨练习。7.教师引导学生进行跨障碍练习。8.运动负荷：115—120次/分 作要领口令引导学生进行完整练习。 9.学生自主练习，师巡视，纠正动作。10.分组展示，师生互评。练习密度：40%—45%二学习障碍跑钻过障碍的方法，初步掌握爬的动作要领低头降重心钻的动作连贯协调发展学生的腰腹力量和身体协调能力，培养克服困难的品质。1.教师引导学生进行准备活动练习。2.单个的钻和连续的钻前行练习。 3.教师示范钻过障碍完整动作并设疑。 4.两人一组帮助练习。 5.分组讨论钻障碍的正确动作并答疑。6.口诀引导学生进行钻障碍练习。 7.学生自主练习，师巡视 。8.根据自身不足，进行专项性练习。 9.独立验证，自主练习。 10.优生展示，师生互评。 11.男女分组展示，师小结。运动负荷：112—118次/分练习密度：39%—44% 三进一步学习障碍跑绕过障碍的方法，熟练掌握障碍跑绕过障碍的动作要领动作连贯协调发展学生的腰腹力量和身体协调能力，培养克服困难的品质。1.教师引导学生进行热身练习。 2.两人一组帮助练习，师巡视。3.教师引导学生进行绕障碍练习。4.学生自主练习，教师巡视，并讲评。 5.请优生展示，师讲评。6.男女分组展示，全班展示。7.教师进行小结。运动负荷：113—118次/分练习密度：40%—45%四检查教学效果，改进教学方法发挥正常水平考核取得好的成绩 1.宣布考核标准及要求 2.分组独立练习 3.分组考核4.反馈学习成绩  二、第三课时计划教授年级：五年级1班课时：3教学内容：障碍跑——过关斩将教学目标：1、通过本课的学习学生对障碍跑有一个认识和了解，对跨越、钻、绕的技术知识有所了解。2、让80%学生掌握跨越、钻、绕的技术动作，20%学生能够跨、钻、绕，并作完整示范。3、通过游戏培养学生拼搏进取、积极向上的精神。教材重、难点：跑动中安全地通过几种障碍；掌握跑动中怎样安全的巧过障碍的方法教学阶段教学内容学生活动教师活动组织形式及要求场地、器材安排时间安排 开始部分1、“课堂常规”2、教师宣布本堂课的内容3.检查服装安排见习生1.按要求进行集合2.认真听讲3.学生积极参与1、整队师生问好2、教师语言亲切，营造良好的氛围3、教师讲解练习要求，组织练习4、语言激励评价组织形式：学生呈四列横队、、要求：快静齐组织：*****************************篮球场一片2分钟 准备部分1、教师带着学生在障碍物之间蛇形跑步2.原地徒手操（1）扩胸运动（2）腹背运动（3）膝部运动（4）踝腕运动（5)提膝跳1.认真听练习方法2.仔细观察教师示范3.积极参与,认真体验注意安全1.教师语言讲解示范，组织学生练习2.教师总结练习情况组织形式：学生呈四列横队要求：快静齐组织：*****************************篮球场一片3分钟 基本部分过关练习：1、跨越障碍练习2、慢跑绕过障碍练习3、快速跑绕过障碍练习4、钻过障碍斩将练习：1、学生自由组合综合练习2、接力比赛1、积极投入练习2、发现寻找音乐节奏3、学生认真学习4、在玩中学，学中玩5、学生认真听讲学生认真听讲投入比赛1、讲解示范练习方法，组织练习2、巡视指导分层3、语言激励评价4、教师讲解示范5、巡视指导纠正动作6、语言引导学生教师认真讲解总结1：教师讲解清楚比赛规则2：提示学生注意安全摆障碍物的形式：1.跑（跳）过障碍物2.绕过障碍物3.钻过障碍物要求：注意安全****************************篮球场一片、垫子8个、标志桶20个、标志杆4根15分钟12分钟 结束部分1、原地放松2、本课小结3、收拾器材4、师生再见学生放松使身心得到恢复；同时听教师总结和评议，自评与互评。归还器材，向老师再见。组织学生放松；同时教师总结评议本课。收还器材，向学生再见。散点组织篮球场一片5分钟练习密度与强度运动负荷：115—120次/分练习密度：40%—45% 障碍跑——过关斩将反思一、教材分析：障碍跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁移的重要准备，是“跑”类教学内容的重要组成部分，障碍跑教材是平时运用得较为广泛的一项运动技能。学练障碍跑能发展学生的上下肢爆发力，能改善学生上下肢肌肉、关节、韧带的生长发育水平，能有效增强学生的力量、灵敏、速度、协调等体能，同时能培养学生勇敢、果断和克服困难的。二、学情分析：本课的教学对象是小学五年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动，但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较差，灵活、协调性也不好。而五年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。三、教学过程：1、课堂常规、蛇形（队列队形分合）跑步热身、原地徒手操——调动学生上课积极性，激发学生学习兴趣，通过游戏达到热身效果，为教学作好准备2、跨越障碍练习、小组慢跑绕障碍练习（听音乐）、小组快跑绕障碍练习、小组钻障碍练习——激发学生的学习兴趣，通过分层教学，进行有针对性的练习3、全班组合练习——培养学生自主创新，团结合作、勇于拼搏的精神，体现生本课堂4、放松小结——放松身体，总结激励学生。四、教学反思：在教学过程中学生积极性比较高，听从老师安排，声音洪亮，组织有序。在上课过程中由于自己过度紧张，语言比较生硬，面部表情情绪不够激动。时间掌握不太合理，有点紧张，明显太仓促。通过这次课让我明白了教学常规的重要性，教学环节的紧凑性，师生互动的重要性。