体育与健康人教版五年级-双手头上前掷实心球教案设计

体育与健康人教版五年级-双手头上前掷实心球教案设计

双手头上前掷实心球教案设计年级五人数48水平三上课时间15周次6课次3执教教师涂刚教学内容1、双手头上前掷实心球2、游戏：传球接力教学重点连贯动作教学难点身体协调用力，出手角度教学目标1、认知目标：通过教学，使学生掌握双手头上向前掷实心球连贯动作的要领及用力顺序。2、技能目标：通过教学，发展学生上、下肢力量及身体协调、灵敏性，游戏中增进团队合作意识。3、情感目标：通过教学，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。教学过程时间教学内容教师指导学生活动 准备部分一、教学常规：1、指定地点集合2、师生问好3、检查着装4、宣布学习内容、目标与要求5、安排见习生,强调安全问题二、热身准备1、慢跑圈（200米）3、热身活动（1）头部运动　（2×8）（2）扩胸运动（2×8）（3）体转运动（2×8）（4）腹背运动　（2×8）（5）弓步压腿（2×8）（6）徒步压腿　（2×8）（7）膝关节运动（2×8）（5）手踝腕关节运动　（2×8）教法：1、督促整队，检查服装2、讲解学习目标，提出学练要求学练法：1、宣布学习目标及要求2、迅速进入准备状态教法：1、教师口令指挥教法：1、喊口令，语言提示2、师生同练学练法：1、根据提示做动作2、充分活动各个关节组织：四列横队要求：整队快、静、齐注意力集中精神饱满组织：四列横队要求：整齐、有序、安静组织：四列横队要求：动作到位，整齐，认真根据提示做出正确的动作，反应要快。 基本部分一、游戏游戏：《传球接力》游戏方法：把学生分成人数相等的4纵队，排头学生每人双手各持一个篮球。游戏开始，排头立即举球从头顶上方向后传球，排二接球后依次往后传球。当最后一个学生接到球后，迅速向前跑去，把球交回排头手中，以最先到者为胜。二、双手头上掷实心球1、讲解动作要领用力顺序：由下往上，先是两腿用力蹬地，送髋收腹，两臂迅速前摆，同时拨指拨腕，出手角度为45度（女生由于力量小一点出手角度32至40度之间）。站位：双脚前后站立，有力腿在后，两腿弯曲。持球：双手拇指呈八字，其余八指扶在球的两侧。引球：将球引至头的后上方，充分展肩，顶宽，将大臂引至耳后，手臂伸直，重心在后腿。教法：1、讲解游戏方法及要求2、发口令指挥游戏3、《头上传球接力》教法：1、展示图片上的分解动作。2、教师讲解用力顺序教法：组织：四路纵队◎→◎→◎→◎→◎→◎◎→◎→◎→◎→◎→◎○→○→○→○→○→○○→○→○→○→○→○要求：1、按排列顺序往后传球2、传球时必须背对接球者，不准抛接传球3、传球失误后，须从失误处再往下传组织：四列横队要求：认真观看图片动作和老师示范并仔细听取教师的讲解，在头脑中建立动作概念。组织：四列横队 出手：双腿用力蹬地，送髋、收复、双臂迅速前摆、同时拨指拨腕，出手角度45度。2、分组练习分四组，每组依次循环投掷，由小组长负责小组的纪律。××××投××××××××掷××××××××区××××示范并讲解双手向前掷实心球的阶段动作要领①教师边讲解边示范②分解练习③完整练习④教师巡回指导。语言提示，表扬、激励。⑥纠正错误动作⑦教师推优示范教法：1、教师讲解，纠错；2、学生自主练习，教师分组指导。要求：认真观察，积极思考，牢记动作要领①听讲解，记住动作要求技术要点②通过观察教师的示范体会双手向前掷实心球动作。③初步建立双手向前掷实心球的动作概念。④分解进行模仿分解动作的练习。⑤集体完整双手向前掷实心球练习，体会动作。⑥配合教师的指导体会动作要领组织：四列纵队，每一纵队为一组，分为四组要求：统一听口令，服从指挥，用力顺序正确，上下肢用力协调，动作快速连贯，蹬地、挺宽、收腹、挥臂、拨球。易犯错误： 要求：有力、准确、到位。3、同学自行准备。双腿用力蹬地及髋关节、躯干屈曲动作不够，只用手臂将球掷出，用力不协调。纠正方法：多做模仿练习，体会动作的本位感，做出背弓，然后再投掷。结束部分1、放松活动2、总结本次课的内容，并提问引出下节课3、安全教育一分钟4、整理器材5、师生再见教法：1、领做动作提示放松2、总结3、安排课后练习组织：四列横队要求：身心放松1、模仿教师动作2、听点评，回忆3、归还器材场地器材实心球48个、小篮球48个、跑道及篮球场安全措施1、检查场地学生服装等是否符合上课要求2、充分做好热身准备3、提示教学安全注意事项练习密度30%—35%平均心率120次/分钟左右