体育与健康人教5～6年级全一册障碍跑教学设计和教案

体育与健康人教5～6年级全一册障碍跑教学设计和教案

2020年度中小学体育录像课展评活动课　　案（教学设计、教案）部门：体育组（绿盛）学科：体育与健康课题：障碍跑年级：五年级教师：日期： 五年级体育与健康教材《障碍跑》教学设计一、教材分析：根据《体育与健康课程标准》的基本理念为依据，以“安全第一，健康第一”的教育思想为指导、培养学生相互协作、吃苦耐劳、果敢顽强的优良品质。障碍跑作为小学教材体系中“跑”类的重要内容之一，是一项在跑的过程中以不同的方式通过不同的障碍的运动，是日常生活中人们自我保护的一种基本方法有：跨越障碍法、绕过障碍法、钻过障碍法、穿越障碍法等。考虑到学生的“安全第一”，本节课组合内容，运用垫子安全系数高的器材设置出障碍物。本内容单元课时建议为4课时，本节课的内容是第1次课。主教材为：障碍跑+游戏。所需器材：体操垫6个，跳绳48根，栏架6个，标志桶6个，跨跳器6个，圈18个，音响一个二、学情分析：五年级学生有了一定的自主性，学生模仿能力较强并且有了一定自主能力，不过自制力较差。本节课主要通过教师引导，充分发挥学生的主体作用，让学生越过障碍的过程中体验成功的乐趣，培养学生不怕苦，不怕累，勇往直前的精神。本次课教学对象为五年级1班，共48人，其中男生23人，女生25人，学生的身体素质良好，接收新鲜事物的能力强，班级采用的男女生分组教学模式，一共分成了6个小组，这些都是上好本次课的基础。　三、教学目标：1、100%学生初步了解如何通过障碍跑的方法，具有主动参与练习的态度，乐于按游戏规则进行比赛。 1、80%的学生能做出钻、胯、绕等为主的简单障碍跑动作，20%的学生能初步认识障碍跑的基本动作。2、体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。3、在富有个性的、集体智慧的活动中敢于发表自己的看法与自我表现，具有想像、创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。四、教学重点：学会钻、胯、绕等方法快速通过障碍。五、学习难点：安全快速通过障碍。六、教学过程设计：(一)课堂常规、师生问好，教师安排教学内容，评价学生表现，安排见习生，强调运动安全。(二)准备活动练习：学生绕场慢跑后回到集合地，呈体操队形散开练习原地双脚跳短绳、行进间跳短绳。(三)绳操。(四)学生在教室语言引导下进行障碍设置。(五)各组进行障碍跑大比拼。(六)素质练习：投圈方法:以一列为小组站在投掷线后向前方圈内投掷(七)韵律放松操。（八）师总结，布置课外作业，宣布下次课内容，各小组长协助教师收器材。七、教学亮点：（一）障碍跑的障碍设置充分体现了学生自主学习的能力，在教师的语言引导下让学生自主创新、自主创编障碍。（二）小组合作学练结合，让学生在学习中发现问题并引导出课题，教师引导并鼓励学生积极思考、积极参与。 八、安全措施：1、课前检查场地、器材，防止有这方面安全隐患；2、课中准备活动充分，动作到位；3、强调小组长在分组练习时的任务，练习时同时是安全监督员，提醒大家注意安全。4、练习结束时及时放松整理。 体育与健康课时计划 教材快速跑—障碍跑+素质练习课前准备体操垫6个，跳绳48根，栏架6个，标志桶6个，圈18个，音响一个教学目标一、运动参与目标：100%学生初步了解如何通过障碍跑的方法，具有主动参与练习的态度，乐于按游戏规则进行比赛。二、运动技能目标：80%的学生能做出钻、胯、绕等为主的简单障碍跑动作，20%的学生能初步认识障碍跑的基本动作。三、身体健康目标：体验过障碍成功时带来的快乐，发展速度、灵敏、协调等身体素质和增强过障碍的基本活动能力。四、心理健康与社会适应目标：在富有个性的、集体智慧的活动中敢于发表自己的看法与自我表现，具有想像、创造的能力及勇敢顽强、不怕冒险、相互协作的精神。重点学会钻、胯、绕等方法快速通过障碍。难点安全快速通过障碍。安全措施1.师：课前检查场地器材，学生课前检查自身服装及整理身上携带的物品。2.学生相互间检查，运动中充当安全员相互监督。3.师：强调运动中的安全及注意事项。课序时间教学内容及图解组织教法（学法）及要求开始部分5分钟一、集合整队，体育委员清点人数；二、师生问好，宣布本次课内容；。三、安排见习生运动量；四、强调运动安全。一、开始部分：（一）组织：四列横队。（二）教法：语言提示学生，调动学生的学习积极性，观察学生状态，安排见习生。（三）要求：集合静快齐，学生精神饱满。准备部分8分钟一、热身运动：慢跑方法：六列横队依次呈一路纵队绕足球场慢跑两圈，由体育委员领队。要求：中等速度，保持队形。二、准备活动练习1、原地跳短绳+行进间跨跳短绳2、绳操（4×8拍）（1)伸展运动（2）下蹲运动（3）体侧运动（4）体转运动（5）踢腿运动（6）全身运动(7)整理运动一、准备活动(一)组织：一路纵队，由集合地开始跑，围绕场地进行。结束跑后回到集合地呈集合队形站好，全体同学向右转呈六纵队，以每排六个同学为一组进行原地跳短绳+行进间跨跳短绳练习。练习完后再进行做绳操(二)教法：教师带领学生统一完成练习，教师做镜面示范，并提示动作要领。(三)要求：跟上音乐的节奏，动作舒展大方，动作准确协调。(四)练习次数及时间：原地跳短绳+行进间跨跳短绳练习一轮3分钟做绳操练习一轮3分钟五年级1班　　第1/4次课　　　　 课序时间教学内容及图解组织教法（学法）及要求基本部分22分钟一．学生根据教师提供的障碍器材进行小组讨论如何设置二、?女生☆男生□垫子—栏架○标志桶跨跳器二、素质练习投圈：把捆绑好的跳绳作为投掷物，面向投掷圈进行投掷∣人○圈一、同样的器材不同顺序的自主设置(一)组织：学生分六个小组，面向老师成六路纵队站立，组长站第一个位置(二)教法：教师让学生进行自主设置并进行练习，对有危险、有冲突的地方进行点评提醒纠正。(三)要求：认真进行练习，并在练习过程中总结。通过练习发现设置的障碍在练习中存在的实际问题，各组再进行讨论在练习，在组长的带领下完成练习，并分组对如何设置障碍才科学进行分析。(四)练习次数：障碍设置的练习，完成两轮次。(五)练习流程：本组障碍第一次设置——回到排队位置再进行小组讨论———再进行第二次调整——再进行练习(六)易犯错误与纠正方法：1.注意力不集中，过障碍时容易摔倒。2.跑动速度过快，过体操垫时易受伤。3.重心控制不好。（七）小组讨论：在运动过程中如何设置障碍才更合理性、更科学？二、素质练习(一)组织：以学习小组为单位，每个小组站成一列纵队，手持捆绑好的跳绳面向投掷圈站立。（二）教法：1、教师组织学生思考如何才能把手里的投掷物准确的投掷到圈内。2、教师强调投掷规则。（三）学法：根据练习规则，每组同学练习一轮。（四）要求：每组同学按照顺序依次向圈内投掷（五）练习次数：每组完成一次练习结束部分5分钟一、放松练习在音乐的伴奏下进行牵拉练习二、师生互动总结本次课学习１、让学生谈谈自己的收获；２、师从学生表现、学习效果、身体素质练习效果等方面进行总结。一、放松练习(一)组织：六列横队，面向老师进行练习(二)教法：与学生一起听音乐，做放松练习。(三)要求：全身心的放松。二、总结：师对学生的表现、练习情况、运动量情况等进行总结，布置课后作业。练习密度38%生理负荷１２０－１35次／分思想品德表现优秀教学反思