体育与健康人教1～2年级全一册立定跳远教案

体育与健康人教1～2年级全一册立定跳远教案

绵阳市万达学校体育教案 年级组： 二年级 主备课人： 梁礼 教材内容 立定跳远 学习目标 1、认知目标：使学生理解立定跳远的基本技术原理和技术特点，明确学习的 目的性。2、技能目标：初步学会立定跳远合理的技术动作，使 95％学生能独 立完成动作，发展学生自身协调性、灵活性、增强下肢力量，提高跳跃能力。 3、情感目标：通过教学，培养学生在集体环境中互帮互助团结结协作精神， 培养学生仔细观察、积极思维、自我评价能力。 重 点 摆臂与蹬地的配合，双脚起跳双脚同时落地。 难 点 上肢的摆动抬腿收腹配合空中展体。动作的连贯性、协调性和对维持身体平 衡的能力。 教学 过程 课的内容 课的组织与教师活动 学生活动 练习负荷 次 数 时 间 强 度 教学 准备 一. 集 合 整 队 清点人数 二. 师生问好 三. 宣布本课内 容及目标 准备部分 1、绕操场逆时 针慢跑一圈 2、热身操：①、 伸展运动②、扩 胸运动③、体侧 运动④、体转运 动⑤、腹背运动 ⑥、 弓 步 压 腿 ⑦、手腕、踝关 节运动 专项练习： 高抬腿 课堂组织： xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx ▲ 学生 x 老师▲ 要求：教师精神饱满， 声音洪亮 语言启发引导学生积极 认真练习 表扬激励 跑步组织队形： xxxxx xxxxx ▲ xxxxx xxxxx 1、 以四列横队集合 2、 集合做到快静齐 3、 注意力集中，精神饱满 4、 在教师语言激励下动作 准确整齐，精神饱满 2 5 分 钟 小 小碎步 纵跳 收腹跳 兴趣 激发 阶段 学 习立 定 跳 远 的技术动作 教 师完 整 示 范 动作要领：双脚 原地左右开立， 两臂快速前摆， 同时双脚蹬地、 展体、收腹，小 腿 前伸 落 地 缓 冲。立定跳远辅 助练习（原地纵 跳 10 组） 练习方法：教师 口令指挥，“上” 两 臂向 前 上 方 摆动，“下”两 臂 向下 摆 至 后 举，两腿弯曲， “前”两臂用力 向下摆，同时双 脚蹬地向上跳， 展 体， 落 地 缓 冲。 完 整技 术 动 作 练习 讲解示范立定跳远动作 （讲解示范法） 强调易犯错误 讲 解 练 习 方法 和 要 求 （辅助练习法和分解练 习法） 口令指挥学生进行辅助 练习 巡回指导，提示动作要 领，纠正错误 教师讲解示范完整技术 动作，并组织学生练习 1、 组织队形： xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx ▲ 2、成集合队形散开 3、学生积极主动进行立定跳 远 2 22 分 钟 中 情趣 体验 阶段 游戏：青蛙跳远 接力 将 学生 分 成 人 要求; 将学生进行分组 1、注意力集中，精神饱满 2、在教师语言激励下动作准 确整齐，精神饱满 2 10 分 钟 大 数 相等 的 四 小 队 ，听 到 口 号 后，第一个同学 向前立定跳远， 落 地后 落 在 指 定的圆圈里，依 次向前跳跃。 第 二个 接 力 同 学站好，由前一 名 同学 跳 跃 完 击 掌后 向 前 立 定跳远，依此类 推，直到最后一 个同学跳完，由 教师裁判，哪一 组用时最短，哪 一组获胜。 说明比赛方法，安全注 意事项及胜负罚则 组织指导学生进行比赛 宣布比赛结果，进行奖 惩和点评 身心 恢复 阶段 1、 放松 2、 总结、评价 3、 师生再见 4、 下课 1、 教师总结本节课情 况 2、 下课 3、 认真听讲，情绪饱满 4、 下课 3 分 钟