体育与健康人教1～2年级全一册原地摆臂练习教案

体育与健康人教1～2年级全一册原地摆臂练习教案

体育教学课时计划（教案） 年 级 小学二年级 学 生 人数 40 人 （男生 25 人女生 15 人） 课 新 程授 教 学 内 容 跑与游戏：1 原地摆臂练习 2 游戏《兔子大作战》 教 学 目 标 认知目标：通过学生原地摆臂的练习体会使学生理解并掌握摆臂的技术。 技能目标：通过学生对的学习与强化练习从而正确熟练地掌握原地摆臂动作要领、完成原地摆臂动 作技术、形成正确的摆臂肩放松，屈肘不超过 90 度，部分学生能够达到自动强化。 情感目标：通过原地摆臂练习与分组练习的学习培养勇敢顽强、克服困难、与同学友好相处，团结 协作等优良品质 教 学 重 点 上体正直稍前倾，肩放松，两臂屈肘，前后摆动 教 学 难 点 摆臂时手臂夹角的大小与摆臂的高度 课的结 构 教学内容 教师活动 学生活动 组织与要求 时间 次数 开 始 部 分 一、课堂常规 1、（1）集合整队 （2）检查人数 2、（1）师生问好 （2）检查着装 1、（1）教师 两声鸣口哨， 集合手势，在 指定地点压线 集合; （2）全体都有 4 列横队从右 至 左 依 次 报 数。 2、（1）师生 相互问好 （2）检查服装 请跟同学们跟 我做整理衣冠 1检查衣领2衣 服整齐 3 鞋带 系好 1、快、静、齐按 要求站好队列队 形 2、（1）师生相互 问好，;（2）认真 听讲;（3）听从教 师口令检查着装; （4）保持安静; （5）精神饱满 ▲ ●●●●●●●●●●● 1 ●●●●●●●●●●● 2 ●●●●●●●●●●● 3 ●●●●●●●●●●● 4 要求：1 快、静、齐 2 认真听口令 3 认真练习 6 分钟 3、宣布本堂课的学习 内容、要求 4、安排见习生 5、强调安全 二、基本准备活动 1 小小兔热身操： 活动关节：头、肩、 髋、踝、腕 2 拉伸：（1）弓步压 腿;（2）侧压腿 3 兔子跳 15 次 两组 3 宣布本节课 内容：小小兔 热身操;原地摆 臂 教 学 ; 游 戏 （小兔子大作 战） 4、安排见习生 在指定的区域 内坐下认真的 看课学习 5、强调在队伍 中不打闹，不 做危险动作 6 组织学生体 操队形散开;教 师用口令指挥 并领着学生做 进行热身操与 拉伸的练习 3、（1）认真听讲; （2）保持安静; （3）精神饱满 4、（1）认真听讲; （2）见习生在指 定位置坐下看课 学习 5、认真听讲，服 从教师安排，遵 守纪律不打闹， 不做危险动作 6 体操队形散开 积极主动练习， 积极思考 ▲ ● ● ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 要求：1 队列中保持安 静，仔细观察教师动作 2 认真练习 基 本 教 学 阶 段 一、原地摆臂练习 1、技术动作：（1）上 体正直稍前倾 （2）肩 放松 （3）两臂屈肘 90°，前后摆动教师有 情境性的提问使学生 融入情景 2、根据教师口令原地 一令一动练习，4 列横 队，前两排女生向后转， 以教师为中心展开练 习，教师在练习中纠错 3、两人一组辅助练习： 2、3 排同学向后转与对 面的同学形成一组，1、 3 排同学先进行练习，2 、4 排同学进行辅助， 1、（1）教师集 合向中看齐， 前两排女士蹲 下（2）讲解示 范，教师认真 讲解并示范正 确的原地摆臂 技术动作、重 复口述口诀 1 腿 2 肩 3 摆臂 并让学生理解 口诀的意义 2、（1）教师安 排学生练习， 情景带入，告 诉学生我们来 做一个兔子摆 臂的练习。（2） 全体女生都有 向后转，全体 同学以前后一 臂距离散开， 按照口令两脚 前 后 自 然 开 立，身体稍向 前倾斜，以肩 为 轴 前 后 摆 臂，屈肘不超 过 90°。（3） 以口令的形式 强调学生在练 习过程中出现 的打闹和违反 课堂纪律的行 为。 3 教师口令 2、 3 排同学向后 转两人一组， 要求同学在队 列 中 保 持 安 1、（1）认真听老 师讲并积极构思; （2）认真观看并 模仿学习老师的 讲解示范，理解 原地摆臂练习的 口诀;（3）按照要 求认真练习 2、（1）学生认真 练习、（2）积极 思考反思并与前 一名同学保持间 距;在队列中保持 安静不随意走动 3 学生认真练习 并听老师强调， 有错误应及时改 正;在练习时控制 好摆臂的力量， ▲ ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● 要求：1 认真听讲仔细 观察，努力去理解动作 2 认真练习 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ▲ ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● 要求：1 在队列中保持 安静 2 不在队列中随 意走动，乱动 ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ▲ ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● 18 分 钟 辅助的同学双手打开放 置练习者肩部前半臂距 离。听到教师哨声开始 进行练习，练习者摆臂 触碰帮助者手掌。 4、一令三动原地摆臂 练习，教师口令指挥同 学进行练习，喊出一个 口令摆动三次。 5、跑动练习：学生 2 列横队，一列一列队跑 动，在指定区域内跑动 成圆，以慢跑的速度跑 动，感受跑动时摆臂与 身体重心的技术动作。 三、游戏：《兔子大作 战》，游戏以圆为基本队 形，三人一组，两人站立 手搭在一起组成一个房子 的形状，一人蹲在房子里 面为兔子。当听到教师说 出着火了、水来了时兔子 移动，移动至顺时针的下 一个屋子内，当听到风来 了时兔子不动房子顺时针 移动到下一个兔子的位 置。在期间如果有同学出 错则出错的同学与站立的 同学角色互换。 静，触碰同学 手掌时注意力 道。教师在练 习 中 巡 回 纠 错。 4（1）教师口 令干脆，声音 洪亮的喊出口 令指导学生进 行练习，（2） 练习过程中仔 细观察学生技 术动作进行纠 错。 5、组织学生听 口令的方式跑 动 形 成 一 个 圆，教师在跑 动过程中提醒 学生，身体重 心 稍 向 前 倾 斜，以肩为轴 前后摆动，摆 动幅度控制在 下 额 以 下 位 置。仔细观察 学生动作进行 提醒与纠错。 12 教师集中同 学，在良好的 示范面中示范 讲解游戏的规 则与玩法，强 调在讲解的过 程中维持好课 堂常规。提示 同学在游戏过 程中的安全问 题，严谨打闹 与私自处理纠 纷的情况发生 时刻回想教师提 出的要求与口诀 4、（1）认真听讲 （2）回忆动作口 诀并做出正确的 动作 5、认真听从口令 指挥，积极思考 技术动作，在跑 动过程中保持安 静，认真练习。 12 积极参加，主 动思考游戏的规 则和玩法 要求：1 在队列中保持 安静 2 不在队列中随 意走动，乱动 要求：1、保持安静， 注意安全 2、不要拥挤 3、认真练习 10 分 钟 ▲ 结 束 部 分 一、放松活动 1 立位抱踝体前屈 2 坐位双人体前屈 二、集合整队进行总 结 三、课后作业 回家后自己在家中练 习原地摆臂练习 四、师生再见 1、口令法： 教师口令指挥 并领导学生做 2、教师做课后 小结并安排课 后作业与器材 归还 1、学生听口令跟 节奏认真练习 2、（1）学生认真 听讲（2）在队列 中保持安静 ▲ ● ● ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 要求：1、保持安静 2、认真听讲 ▲ ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● ●●●●●●●●●●● 要求：1、认真听讲 2、保持安静 6 分钟 场地器 材 田径场 6 根 50 米跑道 运动密 度运动 负荷 运动密度 50%—75% 负荷强度 120—140 次/分 课后小 结