体育与健康人教版五年级-50米快速跑教案

体育与健康人教版五年级-50米快速跑教案

体育课教案 班级： 四年级 教学 内容 50米快速跑；教学比赛 教学 资源 体育与健康教师教学用书 重点 改正快速跑技术，培养跑的正确姿势，发展跑的能力。 难点 快速跑的正确跑步姿势，50米全程跑的技术 教 学 目 标 认知目标：体验快速跑和加速跑的区别及对身心健康的影响 技能目标：掌握50米全程跑的技术，知识及基本技能，在原有的基础上有新的收获 情感目标：通过本次课的学习，培养学生积极向上，互帮互助勇往直前的精神及竞 争意识，使85%的同学都能掌握重难点 课序 及时 间 教学内容、强度 教师活动 学生活动 设计意图与目标达 成 课的 引入 1min 课堂常规 强度：低 1 体育委员整队集 合 报告人数，师生问好 2 宣布课的内容和 要求，安排见习 1 学生成四列纵队 2 要求：快 静 齐 精神饱满 规范教学常规 激发学生兴趣 积极参与 热身 活动 3min 1 慢跑游戏：手 拉手向前跑进， 按信号后退，侧 向跑。2 双人热 身操：对掌互推 压肩运动 腹背 运动 体转运动 跳跃运动 教师指引学生做热 身运动。 学生成四列队形 充分热身，学生在老 师的口令下一起做 操 温故 知新 3min 1 高抬腿跑10秒 ＊3次 2 各种姿势的站 立式、蹲踞式起 跑反应练习 讲解要领 引导，领做 学生练习4—5次 加深学生跑的练习 以及跑的反应练习 引导 探究 8min 学习50米全程跑 技术：蹲踞式起 跑和起跑后的加 速跑 途中跑 终 点跑 教师示范，讲解;分 层面教学 针对问题及时纠正， 师生共议。 学生积极参与认真 练习 观察老师的示范动 作，领会动作要领， 相互学习 突出教学的重点 解决重点 自主 练习 5min 自主练习 强度：中 1 比比看那组做的 最好 2 巡回指导，交流心 得，给予个别帮助 小组长带领各队分 别练习 自主练习、积极参与 相互学习和帮助 让学生互帮互助、团 结协作 发现 问题 5min 发现并解决问题 强度：中 提问并总结 指出问题的的存在 和问题的解决方法 对个别同学的帮助 和强化 在老师的引导下发 现问题找到解决问 题的方法 根据问题针对性练 习 大部分学生能在老 师的提示下发现问 题，50%的学生能思 考解决问题进而掌 握动作技术进一步 突出重难点 拓展 提高 11min 50米全程跑及教 学比赛 强度：强 老师讲解并找几位 同学一起示范 听从指挥，认真比 赛 组织：分成4组进行 听从指挥，加强组织 纪律性.要求开动脑 筋，创造性学习.增 强团队意识和亲情 放松 与 评价 4min 放松练习： 放松操 3—4 节 强度：低 小结本次课 布置作业 教师指引放松操 评价本次课同学们 的表现 学生充分放松 认真听老师的点评 积极动脑，认真思 考 散点队形 恢复身心 归纳反思 课后 延伸 作业：课后练习本次课内容，下节课学习接力跑 预计 负荷 曲线 课的 密度 40%左右 平均 心律 135 次／分左右 课后 反思 学案： 动 作 图 解 学 案 学习 方法 积极参与——尝试探索——自主练习——展示风采——挑战自己 问题 怎样才能跑得快？ 易犯 错误 纠正 方法 易犯的错误： 1 跑步时不在一条直线上 2 跑步时摆臂姿势不正确 纠正方法： 1 练习原地摆臂 2 短距离的引导跑 安全预案 可能预见的安全隐患 处理方案 跑步中容易出现摔伤 及时进行冰敷，固定伤处送校医办公室或 打120，等待送往医院 如遇恶劣天气等不可抗因素 改为教室进行理论课或多媒体教学的学 习