体育与健康人教四年级全一册前滚翻教案

体育与健康人教四年级全一册前滚翻教案

前滚翻教学设计 学校： 班级： 老师： 教学 内容 1、前滚翻 2、拓展练习：前滚翻接力赛 教学 目标 1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。 2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的 完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。 3、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在 学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。 4、社会适应：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。 重难点 重点：两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。 难点：前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。 课 的 部 分 相应 目标 教学内容 时 间 组织教法及教学措施 开 始 部 分 提高 学生 的注 意力 和大 脑皮 层兴 奋，达 到准 备活 动的 目的。 课堂常规 1、体育委员整队报告人数。 2、师生问好。 3、提出本课教学内容与要求。 4、安排见习生。 1 分 钟 1、体委组织整队 2、教师宣布本课内容，任务 整队集合：四列横队。 要求：快、静、齐。 准 备 部 分 充分 活动 身体 的各 个关 节。为 下一 个阶 段学 习内 容做 好充 分的 准备。 热身阶段：游戏（） 方法：全体同学按逆时针行 走，1~4 报数后，每人记牢 自己的数字。当教师喊"2" 时，所有的 2 数同学立即向 前跑去，追赶前面一个 2 数 的同伴，跑一圈后仍回原位。 专项准备活动 8 分 钟 1、教师讲解示范游 戏 2、学生自主参加游 戏 3、教师领做 要求：精神饱满， 队形整齐，遵守游 戏规则。 四路纵队 四排横队 相应 目标 教学内容 时 间 组织教法及教学措施 1、老师先示范前 基 本 部 分 滚翻，后通过学生的示范让学生回答前滚 翻的动作要领是什么？ 2、教师讲解示范完整的前滚翻动作，和 保护与帮助地方法。 3、让学生一起学练动作 2 3、 4、 4、4、分组练习，把集合队形四行，分为 4 组练习，由组长负责保护帮助进行练习。 5、教师巡回指导，指出正误，并进行对 比。 6、学生学习保护与帮助的方法并在保护 与帮助下做前滚翻练习。 7、学生练习时注意动作技术较差的同学， 鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，并进 行有针对性辅导。 让学 生掌 握前 滚翻 技术 动作 并学 会保 护他 人和 自我 保护。 练习 时注 意保 护， 避免 学生 受伤。 1、前滚翻动作方法： 由蹲立开始，两手撑地，重心前 移至两手上，同时两脚用力蹬地， 提臀、屈臂、低头含胸，顺势经 后脑勺、肩部、背部、臀部向前 滚动，上体及时跟进，手抱小腿 成蹲立（团身）。 2、技术要点： （1）、两脚蹬地，提臀，同时低 头屈臂。 （2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、 背部、臀部向前滚动。 （3）、及时跟上体，迅速抱腿成 蹲立。 3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿 要伸直，滚动圆滑。 4、保护帮助：保护者位于练习者 体侧，外侧腿单膝跪地，一手托 肩，一手扶其大腿后部，前滚翻 时推手，助其完成。 教学步骤： 一、原地蹲撑、屈臂、低头、团 身、手抱小腿前后滚动练习。 二、在帮助与保护下做完整的前 滚翻练习。 20 分 钟 基 本 部 分 以比 赛的 形式 激发 学生 的练 习兴 趣，让 学生 进一 步掌 握技 能。 拓展练习 （1）教师按顺序摆好体操垫。 （2）每两队一组做迎面接力 组织如下图所示： 8 分 钟 1、分配场地，组织学生练习。 （1）把学生分成人数相等的四队，两队 一组，从同一侧开始，以最先合作两队最 后一名同学 完成为胜利。 （2）输了的一组同学送还器材 结 束 部 分 全身 心放 松，愉 悦身 心。 1、放松运动。 2、小结讲评。 3、小组长收回器材， 师生再见。 3 分 钟 1、在教师带领下做放 运动。 2、对本次课进行总结， 并提出要求及期望。 3、安排小组长收拾器 材。 组织队形： ▲ 要求：全身心放松。 课的重点、难点 1、重点：滚动圆滑，直线滚动。 2、难点：蹬地有力，头后部着垫。 场地器材 练习密度 强度 场地：篮球场 器材：体操垫 40% 中 前滚翻教学反思 苍溪县龙山镇中心小学校 张红 前滚翻是人体基本活动能力之一。小学的前滚翻教学是以最基础的滚动、滚翻 动作为教材，活动形式接近于生活，有自我保护的实用价值。通过前滚翻教学，可 以发展学生柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力 和时空感。 前滚翻对动作的要求较高，动作不能分解练习，因此很难清晰地讲解整个滚翻 过程，对于小学的学生来说，由于他们的理解能力有限，更是难上加难，因此我在 教学过程中，改变以往的教学形式，要求学生按步骤一步一步地进行，教学效果不 错。 在前滚翻教学之前，我先发布信息任务，让学生开动脑筋来思考生活中所见到 的各种滚翻动作，并鼓励他们，看看那个同学想出的花样多，之后引出本节课的主 教材——前滚翻。紧接着我进行了正确的动作示范，同学们看到老师的标准动作示 范后，都有了跃跃欲试的感觉，但是我并没有让学生马上练习，因为我觉得这是学 生第一次接触前滚翻练习，如果不把前滚翻的动作讲清楚，学生对动作的概念就会 比较模糊，不利于学生对前滚翻动作的掌握，于是我把动作的先后顺序进行了仔细 的讲解，第一是准备动作，要求学生全蹲两脚靠近垫子，两手撑垫，略宽于肩。第 二步两脚伸直，重心前移，第三步。两手弯曲，用后脑勺触及垫子。这样的前滚翻 动作已经初步告成，接下来我就用提问动作要领的方式来加深学生的印象。在分组 练习过程中，我让同学们互相提示动作要领，纠正错误动作，10 分钟下来，90%的 学生都能初步完成动作了，只是动作不够圆滑，连贯。由于这是学生第一次练习前 滚翻动作，我并没有对动作要求太细。在小结过程中，我引导学生总结学习的结果， 即：我学到了什么？我是怎样学的？我学得怎么样？ 在教学过程中，不仅培养了学生的思维能力，也锻炼了学生的运动能力，使学 生在自我体验，自我学习，自我比较，自我评价中理解知识，发展能力，从而突破 了难点，提高了学习效率。