体育与健康人教3～4年级全一册前滚翻教案

体育与健康人教3～4年级全一册前滚翻教案

《前滚翻》教案 执教者： 授课年级：三年级 人数：40 授课时间： 教学内容 前滚翻 教学目标 1、使 85%的学生能够了解前滚翻的低头含胸、团身紧等基本动作。 2、发展学生的协调性、柔韧性、灵敏性、速度、平衡等基本身体素质。 3、使学生能够体会到团队合作、互帮互助的集体主义精神，发展学生不怕困难的坚韧品格。 教学重难点 重点：前滚翻动作连贯 难点：两臂撑推用力平均,用头的后部着垫,滚动团身紧,顺势成蹲撑 顺序 教学内容 学生活动 教师活动 过程目标 组织形式 数 时 强 兴 趣 引 入 愉 悦 身 心 1.课堂常规 （1）体育委员整 队，报告人数 （2）师生问好， 导入本课 （3）讲安全注意 事项 （4）安排见习生 2.热身激趣 热身操 1.整队集合 2.注意力集中， 精神饱满。 3.学生在教师 的引导下积极 参与 4.自由想象，全 身投入。 1.开课导言 2. 宣 布 本 课 内 容及注意事项 3. 组 织 热 身 活 动 4.师生互动 1.用激励性的 语言调动学生 学习的兴趣 2.建立良好的 课堂常规 3.充分达到热 身激趣效果 1 5’ 弱 组织：四列横队 □□□□□□□□ □□□□□□□□ □□□□□□□□ □□□□□□□□ ◎ 辅 助 导 入 辅助游戏： ①夹纸接力+两腿 夹纸（解决低头含 胸、团身并腿难 题） ②回头望月（强化 团身紧动作，观察 学生身体柔韧性） 辅助练习： 荡摇篮（强化团身 紧动作，体验背滚 垫的感觉） 辅助游戏： 1.学生成四路 横队，认真听 讲，看示范。 2.分成四组分 别进行练习 辅助练习： 1. 认真听讲看 示范 2. 两人一组进 行练习 辅助游戏： 1. 教 师 讲 解 游 戏方法并示范， 2. 强 调 动 作 要 求 辅助练习： 1. 教师讲解练 习方法并示范 2. 强调练习动 作和保护 辅助游戏： 1.提高学生的 协调性和模仿 能力 2.提高对身体 姿态的控制，培 养学生创新想 象能力。 辅助练习： 一人练习一人 保护，确保安全 □□□□□□□□ □□□□□□□□ ◎ □□□□□□□□ □□□□□□□□ 1 2 2-3 10’ 中 学 习 体 验 前滚翻 动作要领： 蹲撑，提踵，两手 撑垫，同时曲臂低 头，身体重心前 移；两脚蹬地，提 臀收腹团身向前 滚动，使头后、肩、 背、臀依次着垫， 当滚到背部着垫 时迅速团身，两手 抱 小 腿 成 蹲 撑 。 （指出安全事故 的规避） 1. 认真看老师 的示范动作，了 解前滚翻重难 点。 2. 按要求练习 3. 相互纠错 4. 再练习 1. 教师做前滚 翻示范，并讲解 动作（指出易出 现的问题，暨安 全事故的规避） 2. 巡回指导练 习 3. 指导纠错 4. 找优秀学生 做示范，再指导 练习 1.认真看，仔细 听，用心记。口 诀：一蹲二撑三 低头，团身翻滚 像圆球 2.认真准确的 练习 □□□□□□□□ □□□□□□□□ ◎ □□□□□□□□ □□□□□□□□ 3-4 11’ 强 展示自我 合作发挥 1.游戏： （1）教师讲解游 戏规则 （2）教师示范 （3）学生尝试练 习 （4） 教学比赛 1.认真听讲，参 与积极。 2.自有拓展，尽 情表现。 3.遵守规则，注 意安全。 1. 讲 解 游 戏 的 规则。 2.准确示范 3. 教 师 带 领 学 生练习 1.培养学生的 反应和创造能 力。 2.互相帮助，团 结协作。 2 10’ 强 调节放松 评价总结 1.身心放松。 2.学练评价、总 结。 3.收回器材。 1.练习放松 2.谈感受与学 习心得。 3.收拾器材，师 生道别。 1. 师 生 共 同 放 松。 2.评价学、练效 果。 3. 鼓励表彰。 陶冶情操，身心 放松。 要求：身心放松，注重反思。 □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ □ ◎ 1 4’ 弱 场地器材 21 块垫子、4 个足球、音响、4 张 纸片 运动量与练习 密度 预计心率：130-145 次/分 练习密度：30%-40% 本次课预计 运动负荷 课后小结