体育与健康人教版四年级-《障碍跑》教学设计

体育与健康人教版四年级-《障碍跑》教学设计

《障碍跑》教学设计 趣味操与小游戏——队列队形与慢跑绕障碍——快跑过障碍——游戏与跨越障碍（生成孩子自 己的过障碍的方法）——游戏钻障碍——摆障碍——接力竞赛（30 米过 2-3 个障碍）——游戏与放松 学校：青神县西龙小学 教师：蒋博 教学 内容 障碍跑 教学主题 教学重点 跑动中安全地通过障碍 我动体、我动脑、我动心 教学难点 掌握安全过障碍的方法 教学 目标 1、运动参与目标：启发引导学生对障碍跑的练习兴趣，激发学生对过障碍等内容的思考， 提高学习效率。 2、运动技能目标：使全体学生知道几个简单体育运动的术语， 了解规则，安全的进行游 戏和运动，80%的学生能够初步掌握 2 到 3 种简单的过障碍的方法。 3、身体健康目标：在趣味操和队列练习中保持正确的身体姿势，发展学生的变速跑动中身 体的协调性、快速奔跑能力和心肺耐力。 4、心理健康目标：培养学生发现问题、解决问题的能力，鼓励学生了解自我、战胜自我， 遵守游戏的规则，能够体验在各种游戏中自己心理的感受尝试锻炼的乐趣和成功的喜悦。 5、社会适应能力目标：努力与他人合作摆好障碍，关心他人，注意安全，不与同伴产生身 体的碰撞。养成良好的行为习惯，促进终身体育意识的形式。 顺序 教学内容 目标达成 教师主体 学生主导 运动负 荷 组织形式及安 全措施 准备 课堂常规 建立良好的师 生关系和学习 氛围 指定集合地点， 向学生问好 检查服装，安排见习 生。 体委整队集合 向教师问好！ 见习生随堂听课。 时间 1 强度： 小 四列横队 游戏 串串 串 障碍 过过 过 1、我上、 我上、我上 上上—腰 鼓—地鼓 —夹盒跳 充分热身，有 活跃的课堂气 氛。学生有自 己“动体”的 能力。 1、教师用各种的语言 引导学生去积极练习， 同时要让学生有创新 意识，改变出多种玩 法。 1、跟着老师积极 的动脑又动体，认 真的模仿练习。 时间 4 练习 2 强度： 小 1、四列横队 教师在前面示 范，注意与学生 的距离。 2、队列队 形与游戏： 慢跑绕过 障碍。 队列练习中保 持正确的身体 姿势，安全绕 过障碍。 2、教基本体操中的报 数，记住自己的数字， 我们一起做游戏，讲解 游戏的方法与要求，强 调是安全的绕过同伴， 不碰撞。 2、认真听，记住 简单的队列与队 形。明确游戏方法 与要求。 时间 3 练习 4 强度： 小 2、强调游戏时， 不要碰撞，安全 的过每个同学。 3、语言过 渡 积极进行思考 和探究，有 “动脑”的能 力 3、讲解与引导得出下 面的教学内容与要求。 3、认真听讲，积 极思考，回答问 题，记清要求。 时间 1 强度： 小 3、四列横队 4、快速跑 过障碍。 注意安全、团 结同学，发展 快速跑过障碍 的能力。 4、教师组织学生，快 速跑过障碍。讲解方法 与要求。 4、听哨音，一个 一个跑过障碍，然 后从无障碍区快 跑回来。 时间 3 练习 2 强度： 中 4、强调左右、 前后的距离，安 全过障碍。 脑筋 转转 转 心情 乐乐 乐 5、讲解总 结，过渡到 游戏。 关心他人，会 动脑。 5、教师用语言激发学 生的思考，讲清楚绕障 碍的减速与加速问题。 并迅速将问题过渡到 游戏 5、认真听讲，积 极思考，知道绕障 碍要减速，跨障碍 要加速。 时间 1 练习 1 强度： 小 散点，靠近的同 学是矮人，远一 点要是高人。 6、跨越障 碍游戏：老 狼，老狼几 点种？ 1、遵守游戏的 规则，发展学 生的变速跑动 中身体的协调 性、快速奔跑 与过障碍的能 力和心肺耐力 2、注意安全、 相互合作。 3、关心他人， 会动脑。 4、集体会钻过 障碍。 6、教师组织学生玩游 戏，灵活的创游戏，让 学生在游戏中跨越障 碍，生成自己过障碍的 方法。注意学生的身心 状态，适时的收与放。 遵守游戏的规则， 与老师一起做游 戏，积极配合老 师，一定要注意安 全，不要发生碰 撞。 时间 4 练习 4 强度： 中大 散点，强调安全 游戏，注意不要 撞在一起，安全 的跨过障碍。 7、语言调 动。 7、教师用语言调动学 生继续玩游戏。 休息听老师讲解， 有继续游戏的欲 望。 时间 2 练习 1 强度： 小 散点，靠近的同 学是矮人，远一 点要是高人。 8、钻过障 碍游戏：城 门，城门， 几丈高？ 8、教师组织学生分成 四个组玩游戏，让学生 在游戏中钻过障碍。观 察四个组的练习情况 并且指导，注意学生的 身心状态，适时的收与 放。 8、在老师和小组 长的带领下，在自 己组的区域里积 极的分组游戏。 时间 4 练习 1 强度： 中大 防止碰撞，分成 四个组，游戏注 意安全，要按照 规则要求。 综合 运用 9、摆障碍 努力与他人合 作摆好障碍， 教师讲解并组织学生 分成四个组，在指定的 跑道上摆好 2 到 3 个障 碍。 团结合作，快速的 摆好 2 到 3 个障 碍。 时间 3 练习 1 强度： 小 四路纵队 1、障碍要求：， 第一个：“鞋盒 子山洞”，第二 个：“鞋盒子 山”。（第三个 机动） 2、方法与要求 要将清楚。 10、接力竞 赛： 30 米内过 2-3 个障 碍。 注意安全、团 结合作，综合 运用几种简单 的过障碍的方 法。 教师组织学生在 30 米 内过 2-3 个障碍。比一 比，那组快。强调：碰 倒障碍物必须扶好才 能继续跑，不能少过障 碍。 迅速过障碍与下 一个同学击掌回 到队尾。为本组和 其他组同学加油。 时间 8 练习 1 到 2 强度： 中小 收心 11、游戏放 松。 恢复身心，有 运动后的愉快 感。 教师组织学生做游戏 放松，分清好集体的与 两个人合作的。 学生做游戏，使身 心得到恢复。 时间 5 练习 2 强度： 由中小 到小 还原四列横队。 12、总结评 议、下课。 知道优点与缺 点，收获多。 教师总结评议本课，收 器材，向学生再见。 听教师评议，自评 与互评，还器材， 向老师再见。 时间 1 四列横队 器材 鞋盒子 61 只，彩色胶 带 6 米。 场地 实小田 经场，长 方形长 负 荷 密度：控制 75%左 右 心率：控制 140 次 课后 小结 60 米宽 20 米 /秒左右 强度：中大强度