体育与健康人教一年级全一册立定跳远教案

体育与健康人教一年级全一册立定跳远教案

年级 一年级 课时 一课时 人数 40 内容 1、小蝌蚪学本领——立定跳远（初级） 2、游戏：小青蛙抓害虫 目标 1、认知目标：通过学习，使学生能够建立起立定跳远的动作概念。 2、技能目标：通过学习，使学生能够认识立定跳远的动作，同时发展学 生的下肢力量和身体的协调灵敏素质。 3、情感目标：在活动中，培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优 良品质，让每位学生都能体验成功的乐趣。 重点 1、蹲下时手臂后摆，身体稍前倾 2、两脚同时起跳,落地平稳 难点 1、上下肢协调配合 顺序 教学内容 场 地 教师活动 学生活动 时 间 强 度 开 始 部 分 一 、 课 堂 常 规： 1、集合整队 2、师生问好 3、检查服装 4、安排见习 生 5、宣布课的 内容：猜谜语 激趣导入 一位游泳家， 说话呱呱呱。 小 时 有 尾 没 有脚。 长 大 有 脚 没 尾巴。 组织： 1、首 先 在 教 室 外 两列纵队拍好，教 师带领到操场。 2、呈 四 列 横 队 站 好。 ××××× ××××× ××××× ××××× ××××× ◎ 1、教师语 言要清晰。 2、教师讲 解 课 堂 要 求和任务。 3、教师出 示谜语，学 生猜谜语， 创设情境， 导 入 课 堂 主题：《小 蝌 蚪 学 本 领》 1、、学生认真 听讲。 2、听从指挥 注意力集中。 2 分 钟 小 二、准备活动 1、游 戏 ： 报 团取暖 方法：学生慢 跑成一个圈， 听 老 师 喊 得 口令，比如， 老师喊 2 的时 候，两个同学 组织： 1、教师讲 解 清 楚 游 戏规则，示 范 游 戏 的 玩法。 1、学生积极 参与到游戏 中。 2、注意安 全，遵守游戏 规则。 5 分 钟 中 准 备 部 分 快 速 的 抱 在 一起取暖。听 到 口 哨 声 后 停止跑动，抱 错的学生做 5 个开合跳，游 戏继续。 要求：不能推 人，拉人，抢 人。 2、热 身 韵 律 操 组织 ： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 1、教师带 领 学 生 一 起 做 热 身 操，动作规 范，口令清 晰。 3、跟着老师 和音乐一起 做热身操，精 神饱满、动作 协调。 3 分 钟 中 基 本 部 分 一：小蝌蚪学 本领--立定跳 远 情 境 一 ： “ 小 蝌 蚪 长 出了后腿” 1、下蹲起练 习 动作方法：两 手 交 叉 置 于 背后，两脚开 立与肩同宽， 1 拍蹲，身体 稍前倾，二拍 起立，依此进 行 2、下蹲双脚 跳起 要求： 双脚起跳，落 地轻，屈膝缓 冲。 情 境 二 ： “ 小 蝌 蚪 长 出了前腿” 1、原 地 摆 臂 练 习 练 习 方法：两脚左 右开立，1 拍 两 手 向 上 摆 动，2 拍手臂 组织： 1、学生呈四列横队 站立。 ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 同上队形 1、教师用 语 言 正 确 引导学生。 2、教师正 面，侧面示 范动作，并 喊口令。 3、教师巡 视 纠 正 错 误 4、强调易 错动作 1、教师用 语 言 正 确 引导学生。 2、教师正 面，侧面示 范动作，并 喊口令。 3、教师巡 视 纠 正 错 误 4、强调易 错动作 1、学生认真 听老师讲，并 跟 着 口 令 做 动作。 2、学生注意 力集中，认真 观 察 老 师 动 作。 3、学生跟着 老 师 一 起 练 习 ， 练 习 认 真。 4、学生两人 一组面对面。 一 人 喊 口 令 一人做动作。 1、学生认真 听老师讲，并 跟 着 口 令 做 动作。 2、学生注意 力集中，认真 观 察 老 师 动 作方法。 3、学生跟着 老 师 一 起 练 习 ， 练 习 认 真。 1、学生认真 6 分 钟 3 分 钟 中 中 基 本 部 分 向后摆，依此 进行。 情 境 三 ： “ 小 蝌 蚪 尾 巴 消 失 长 成 小青蛙”学习 立定跳远：分 成三个部分： 1 的时候两脚 左右打开，与 肩同宽，双手 向上摆，脚后 跟离地 2 的时候两腿 蹲下，手臂向 后摆 3 的时候用力 向前跳，落地 缓冲。 情景四：小青 蛙 分 组 跳 荷 叶练习 三：小青蛙抓 害虫 方法：将小青 蛙分为四组， 成 纵 队 分 别 站 于 标 志 线 后，每组终点 都 放 有 一 个 小桶，里面放 置 着 小 纸 球 （害虫），游 戏开始后，每 组 的 第 一 位 小 青 蛙 用 立 定 跳 远 的 方 式 跳 到 荷 叶 上 通 过 第 一 组织： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ ××│ ×│□□□ ××│ ×│□□□ ××│ ×│□□□ ××│ ×│□□□ Δ 前进→ → → ××│×│□ │ ○ 返回← ← ← 前进→ → → ××│×│□ │ ○ 返回← ← ← 前进→ → → O O │ O│□ │ ○ 返回← ← ← 前进→ → → O O │ O│□ │ ○ 返回← ← ← 1、教师做 完 整 侧 面 示范。 2、教师分 解教学，侧 面 分 解 和 镜面分解。 3、教师巡 视 纠 正 动 作。 1、教师讲 解 游 戏 规 则并示范 2、教师做 好 安 全 提 示。 3、教师公 平 评 判 学 生 是 否 遵 守规则。 的看、听，看 老 师 示 范 和 讲 解 动 作 要 领 ， 不 做 模 仿。 2、学生跟着 老 师 一 起 做 原 地 分 解 动 作，做的时候 注意力集中。 3、分组练习 时候，组长发 挥带头作用， 带 领 自 己 的 组员练习。不 得 做 与 练 习 无关的事情。 1、学生认真 听 老 师 讲 解 游戏规则。 2、学生积极 参加游戏。 3、学生要遵 守游戏规则， 注意安全。 10 分 钟 8 分 钟 强 强 关，双脚跳过 栏 架 通 过 第 二关，然后跑 到终点，抓到 小 纸 球 后 转 身 再 跑 回 起 点 与 下 一 位 同 学 击 掌 接 力 ， 依 此 进 行，每个同学 都 拿 到 小 纸 球后，游戏结 束。 Δ 结 束 部 分 1、放松。 2、小结。 3、师生告别。 组织： ×××××× ×××××× ×××××× ×××××× ◎ 1、组织学 生 边 欣 赏 音 乐 边 放 松。（头部、 手 臂 、 腰 腿） 2、引导学 生 进 行 小 结。 1、跟着老师 一起练习。 2、交流总结 3、收器材 3 分 钟 小 指 标 心率预计 90—120 次／分 密度预计 40%—55% 场 地 器 材 1、运动场； 3、小桶 4 个； 2、音响一台； 4、纸球若干； 5、标志桶 8 个；6、荷叶若干； 教 学 反 思