体育与健康人教1～2年级全一册小学并脚跳绳教案

体育与健康人教1～2年级全一册小学并脚跳绳教案

小学并脚跳绳教案 授课教师 学校 周兴中心学校 年 级 二年级 人 数 40 人 课时 学习内容 1、并脚跳绳 2、勇敢向前冲 学 习 目 标 运动参与：学生能够积极参与课堂的各项活动，从中体验运动的乐趣，培养学生的终 身体育意识。 运动技能：了解并掌握跳绳的一些基本玩法及创新玩法，80~90%以上的学生对跳绳会 舞绳子，并跳过去。 身体健康：通过本节课多项内容的练习，发展学生协调、力量、速度、灵敏等多项身 体素质。建立和谐的人际关系，培养良好的合作精神。 学 习 重 点 学会舞绳子，双手正摇并脚跳 学 习 难 点 手脚配合，能够快速的衔接跳绳 课 的 部 分 学 习 内 容 教师活动 学生活动 教学组织 练 习 时 间 练 习 次 数 准 备 部 分 8 min 一、 课堂常规 二、 准备活动 1、热身操 2、游戏 石头剪刀布 队形，两个圆圈，面 向站立，内圈同学向 后转，两人配合进行 石头剪刀布的练习。 每人做 5 次，三局两 胜。 1.在指定地点集 合 2.向学生问好 3.宣布课的内容 4.安排见习生 组织学生进行热 身跑达到热身的 作用 1.示范正确动作 2.组织学生进行 练习，观察学生 动作 3.激发学生兴趣 1.队列整齐 2.精神面貌好 3 认真听讲 1.积极参与 2.热情高涨 1.积极练习 2.动作做到位 组织形式    组织形式 组织形式 2 Min 3 Min 3 min 1 基 本 部 分 29 min 一、 复习跳绳基 本内容： 讲解跳绳技术要领： 大臂贴近身体两 侧，小臂外展，双脚并 拢，前脚掌着地。手腕 拿绳柄往后摇做预摆， 手摇绳，绳落人跳起。 注意跳起腿伸直，落地 时屈膝缓冲。强调前脚 掌着地。 辅助练习 1、向上纵跳 3 次 夹手 粘纸片屈臂跳 5 次 2、单手侧方摇绳跳 3 次 3、双手前后舞绳跳 5 次 1、老师示范讲解跳 绳动作 强调跳绳 的长度 方法 2、学生练习辅助练 习 。 1、 3、学生集体练习 2、集 a、带着学生练习跳 绳的慢动作 8 个 3、加 b、快速度带领学生 学习跳绳的快动作 10 个 4、纠 纠正错误 绳子 跳起是瘪的 多练 习手臂舞绳动作 跳 绳 前 后 跳 动 强调原地跳绳子 双手肘夹纸片放在 身体两测，保持纸 片不掉的情况。 5、4 4、再次练习 10 个。 5、跟音乐示范。 6、 6、学生练习 7、 1. 认真听讲 2. 积 极 投 入 练 习。 3. 体 会 动 作 要 领。 1、 积极观看 2、 集 体 练 习 动 作 3、积极学习 1. 了 解 游 戏 规 则 2. 积 极 进 行 游 戏 组织形式 组织形式 组织形式： 2Min 8 12Mi n 4min 很 多 次 三、游戏 选出人数相等的四组， 排于起跑线上，老师发 令，第一人单脚跳两 次，然后双脚跳跳一次 后迅速跑向终点。然后 往返到起点。与第二人 击掌。以此类推，直至 最后一人跑完，游戏结 束。 规则 1. 谁先到达，谁就胜 利。 2. 起跑前勿踩过起跑 线，到底终点必须绕 杆。 6 6 优秀者示范。 优 7、集体练习跳绳。 1、示范讲解一种 双人跳玩法 2、组织学生展示 3、组织表演或适 当比赛 1、 讲 解 游戏 规 则 2、 组 织 进 行 游 戏 3、 强调安全                 单 单 双 跑  结 束 部 分 3 Min 1.音乐放松 2.师生总结 3.宣布下课 4.送还器材 1.集合整队 2.指导学生进行 放松练习 3．课后小结，指 出优秀生 4.组织学生送还 器材 1.按照老师要求 进行放松练习 2.认真听老师总 结，积极思考自 己不足的地方 3.和老师一起送 还器材 组织形式      4 Min 1 课后 作业 复习跳绳各种玩 法 场 地 器 材 操场，跳绳 40 根 运 动 负 荷 平均心率：120%--130% 练习密度：40% 安 全 提 示 1、 课前将随身携带存在安全隐患的物件集中存放 2、 练习时注意力集中 3、 注意自身安全 教 学 反 思