体育与健康人教1～2年级全一册双摇式跳绳教案

体育与健康人教1～2年级全一册双摇式跳绳教案

小学体育与健康课时教案 学校： 水平一 授课教师： 教学 目标 运动参与目标：通过教学，使学生知道双摇的动作方法，具体主动参与练习的 态度。 运动技能目标：通过本课教学，使 80%的学生掌握双摇动作，并能做到两臂 夹紧身体用手腕摇的方式进行跳绳，发展学生的弹跳能力。 身体健康目标：通过教学，培养学生不怕困难的意识，勇于挑战的意志品质。 教学 内容 1、跳绳：双摇 2、游戏：钻藤圈 重难点 重点：摇绳的节奏 难点：上下肢协调配合。 顺 序 时 间 课的内容 教师活动 学生活动 组织与要求 准 备 部 分 6 一、课堂常规 1、集合整队 2、师生问好 3、检查人数服 装 4、宣布本课内 容 任务和要求 5、安排见习 1、教师指定地点 集合 2、接受体委报 数，向学生问好。 1、宣布课的内容 要求。 检查服装，安排见 习生。（安全教 育） 1、体委整队， 检查人数，向教 师报告。 2、向教师问 好。 3、要求学生认 真听讲。 4、见习生应随 堂听课。（认真 强调安全问题） 组织：成四列横队 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求：1、精神饱满，注 意力集中。 2、动作规范到 位、舒展，有节 二、准备活动 1、慢跑 3 圈 2、徒手操 （4X8） 1、教师领做， 每节 4X8。 2、教师口令指挥 按教师要求认真 做准备活动，注 意力集中。 奏，活动充分。 基 本 部 分 双摇式跳绳动 作方法：“双 摇”跳绳是在 双脚跳起后， 绳从脚下通过 两次（绕身体 两周），两脚 落地缓冲，连 续不断跳动的 方法。 动作重点：摇 绳的节奏 动作难点：上 下肢协调配 合。 1、教师讲解并示 范双摇动作（正 面、背面） 2、分解动作教 学： 上肢练习：a、上 肢徒手 b、双手持绳练习 c、请学生展示， 教师点评，发现问 题、解决问题。 d、学生集体练习 3、手与脚配合练 习： a、徒手手+脚练 习 b、持绳手+脚练 习 c、教师点评练习 情况 4、尝试练习： a、教师集体点评 练习情况。 2、让学生了解 双摇式跳绳，培 养学习兴趣，同 时增强对双摇动 作的认识和了 解。 1、仔细观察教 师讲解和示范动 作 2、学 生 练 习 上 肢、（5-6 次） 3、下 肢 动 作 （6-8 次） 4、学 生 集 体 练 习 4、学生进行完 整动练习。 5、学生积极参 与其中，体验运 动带来的乐趣。 组织：呈四列横队 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 要求：安静听讲，认真体 会动作 组织：呈体操队形 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ 四、游戏：钻藤 圈 游戏方法略 要求：1、各排 同学手必须拉紧 2、如有学生用 手抓藤圈，则是 犯规，需重新开 始。 1、教师讲解游戏 规则 2、认真听口哨声 进行游戏 1、认真听讲游 戏规则 2、学生进行游 戏 组织：呈体操队形 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 结 束 部 分 2 1、集合引导学 生放松 2、总结本课情 况 3、宣布下课 1、放松。 2、集体讲评。 3、宣布下课，师 生道别。 1、随着教师一 起放松。 2、认真听教师 讲评 组织：呈四列横队。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 要求：充分放松肌肉，保 持课堂安静。 预计运动负荷 平均心率： 次/分 预计练习密度：70 ％± 教 学 反 思