体育与健康人教1～2年级全一册单跳双落 教案

体育与健康人教1～2年级全一册单跳双落 教案

体育与健康教学设计 学习内容 单路双落（水平一） 学时 第 1 课时 教学目标 认知目标： 初步认识单脚起跳，双脚落地的方法。为水平二急性跳远打下基础。 技能目标：让 90%的学生掌握单跳双落的动作要领，能做到轻巧落地，屈膝缓冲，协调自 然地跳跃 身体健康目标：发展学生下肢力量，灵敏性和协调性以及控制身体能力。 情感目标：学生通过游戏体验运动乐趣和成功，敢于挑战，懂得遵守规则，尊重同伴。 教学重点 单脚用力起跳，双脚轻巧落地屈膝缓冲，手脚协调配合。 教学难点 单、双脚起跳与轻巧落地动作在练习活动中动作的灵活运用。 教学过程 教学 环节 教学内容 教师活动 学生活动 时 间 强度 准 备 部 分 1.课堂常规 ①学生整队集合 ②报告人数 ③安排见习生 2.宣布本堂主要内容与 要求。 3.热身跑—“S”跑 4.韵律操—音乐 ①头部运动 ②扩胸运动 ③体转运动 ④弓步压腿 1.集合整队、师生问好。 2.语言导入课题，宣布学习 内容与要求。 3.组织热身跑。 4.跟着音乐，带领学生做热 身操。 1、学生成四列横队集合 △ ○○○○○○○○ ○○○○○○○○ ☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆ （△代表教师，○代表男生， ☆代表女生，以下相同） 要求：集合做到快、静、齐。 2.明确学习内容及要求。 要求：注意安全 一切行动听指挥 3.按要求热身。 4.学生跟着音乐节奏，认真活 动身体各关节。 10 分 钟 小 基 本 部 分 一、单跳双落： 1.体验过障碍有哪些方 法？最好的是哪种方 法？ 2.讲解示范单跳双落的 动作要领 3.增加障碍高度练习 助跑---—速度 踏跳有力—力度 抬大腿，收腹---高度 落地缓冲---保护自我 4.组织学生练习 二、游戏：贪吃蛇 1.方法：略 2.要求：注意安全 遵守游戏规则 1.学生分组练习后，带着问 题去体验过障碍的方法。 2.讲解并示范单跳双落的技 术动作。 3.分组练习。 4.分组讨论，在完成不同高 度的障碍时，学生体验脚、 腿的变化。 5.学生练习，教师巡视并语 言提示动作要领、指导。 6.学生展示，点评，小结。 1.教师讲解游戏方法及规 则，提出要求，组织学生游 戏。 2.教师点评，小结。 教师提出练习要求，学生练 习。要求：注意安全，动作 尽量规范。 1.各小组带着问题去体验体验 过障碍的方法，小组积讨论， 共同答题。 2. 学生听讲解并观察老师示 范。认真练习，体验动作。 3.分组练习，小组长组织学生 体验过障碍跑。 4.分组讨论，在完成不同高度 的障碍时，学生体验脚、腿的 变化。 5、小组进行练习。 6、学生互相观摩并积极参与。 1.学生认真听教师讲解，遵守 规则，按照教师要求，认真地 进行游戏。注意安全（1-2 次） 2.学生互评，小结。 学生按老师的要求进行练习， 注意安全。 25 分 钟 小 中强 小 中 强 中 强 小 结 束 部 分 一、放松练习 二、师生总结 三、归还器材 四、布置课外的作业 一、口令指挥学生充分放松 二、小结 三、教师总结 四、师生再见。 一、听教师指挥做放松练习。 二、小结 三、小结本次课的学习情况， 提出改进的建议。 四、师生再见。 5 分 钟 弱 场地器材：田径场、移动音箱 垫子、障碍物若干 平均心率 135±5 次/分 课后反思： 课后教学反思 跳跃是人体基本身体活动能力之一，更是小学生锻炼身体的的重点教材之一，深受学生 的喜爱，一二年级跳跃教材是由一些简单的、各种不同方式的跳跃动作和游戏组成。通过学 习跳跃动作和游戏，锻炼身体，初步学习一些基本的跳跃动作方法和简单技能，发展下肢力 量和跳跃能力，促进身体灵敏性、协调性等身体素质的发展，为以后学习跳远、跳高打下初 步基础。 本节准备部分通过“S”热身跑和游戏“找朋友”来激发学生学习兴趣。热身操“你笑 起来真好看” 让学生在熟悉的音乐中进行热身活动。大部分学生能跟上音乐和动作认真地 进行练习。因为借班上课对学生的情况不是完全了解，所以有小部分学生动作不太协调。 在基本部分中开始不直接向学生讲解单跳双落的动作技术要领，而是让学生在场地上进 行不同宽度的障碍进行小组探究、体验、小组讨论，过障碍的方法很多，但是目前最优的是： 单跳双落。这样步步为营把学生带入课堂内容。通过学生自己的体验后，老师再示范、讲解 单跳双落的技术动作。然后通过由平地和随着障碍物高度的增加，让学生自己体验、小组讨 论、老师点拨、分组练习、展示。进一步巩固与提高单跳双落技术。最后放松游戏“贪吃蛇” 在学生喜欢的“植物大战僵尸”的音乐中，让老师和学生一起参与到活动中来，把课堂气氛 推向高潮。但在练习和游戏的过程中一些学生，为了突快，不遵守游戏规则。本堂课又是借 班上课，老师与学生的默契相对较弱。所以，有时课堂的气氛、活跃度不够。 课堂结束部分采用自编操在轻松欢快的“”音乐中放松身体，让学生在快乐中开始上课， 在运动中获得快乐，最后在快乐中结束本堂课。