61 体育与健康 +真题演练+学生佳作+写作指导

61 体育与健康 +真题演练+学生佳作+写作指导

‎ ‎ 目录 ‎（上）‎ ‎1.福州市2020届高三毕业班适应性考试 ‎ ‎2.2020年深圳一模 ‎ ‎3.2020唐山市高三联考 ‎4.2020高三广东二模作文题 ‎5.2020年3月福建省质检作文导写 ‎ ‎（下）‎ ‎6.武汉市2020届高中毕业生五月质量检测 ‎7.全国大联考2020届高三2月联考 ‎8.模拟作文——敬畏自然 拒食野味 ‎9.相关话题作文素材 ‎ 体育健康+人与自然 （上）‎ 如果说，2019年高考语文最热主题是“劳动教育”“劳动精神”，那么到了2020年，在大疫来袭之际，“身体健康”、“爱惜生命”，成为人们重新认识人生的重要内容，“健康至上”的理念更加深入人心。因此“体育与健康”“人与自然”主题应当是2020年高考需要关注的主题之一。‎ 34‎ ‎ 语文畅学优现把2020年2至5月各地同话题作文整理出来，分上、下两期推送。本期推出上期。‎ 目录 体育健康+人与自然（上）‎ ‎1.福州市2020届高三毕业班适应性考试 ‎ ‎2.2020年深圳一模 ‎ ‎3.2020唐山市高三联考 ‎4.2020高三广东二模作文题 ‎5.2020年3月福建省质检作文导写 ‎ 体育健康+人与自然（下）‎ ‎6.武汉市2020届高中毕业生五月质量检测 ‎7.全国大联考2020届高三2月联考 ‎8.模拟作文——敬畏自然 拒食野味 ‎9.相关话题作文素材 ‎ ‎【福州市2020届高三毕业班适应性考试】‎ ‎ 【原题再现】‎ 阅读下面的材料，根据要求写作。‎ 防控疫情期间，强华中学校园网络平台的“体育锻炼大家谈”论坛上，推送了三则与之相关的材料，鼓励全校师生参与讨论。 ‎ 34‎ ‎①钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百米速度最快是11秒2，年轻时举重的最高重量是100公斤，卧推可以达到70公斤。在北京大学医学部读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破；‎ ‎②最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续攀升…… ‎ ‎③有同学说，学业压力这么大，哪些闲心体育锻炼？有老师说，课时这么紧，还要让学生打球跑步吗？有家长则认为，花时间运动不如参加数理化培训性价比高。‎ 请结合材料内容，从学生、教师中任选一种身份，写一篇发言稿，在论坛直播中发言，向在线师生阐述你的观点，并提出具体的建议。‎ 要求：选好角度，确定立意，不要脱离材料的内容和含意作文；明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。‎ ‎【写作指导】 语文畅学优 陈保侯 ‎ 一、审题指导 ‎ ‎ 题型：新材料+情境化+任务驱动 ‎ ‎ 材料解读：‎ 材料一：钟南山院士学生时代是体育健将 钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都有涉猎。他的百米速度最快是11秒2，年轻时举重的最高重量是100公斤，卧推可以达到70公斤。在北京大学医学部读书期间，他参加学校运动会曾创下几项纪录，至今无人能破；‎ ‎【材料解读】84岁钟南山再战防疫最前线，工作日程安排得满满的。一张在高铁上坐着闭目休息的图片让全国人感动。钟南山院士这样高龄，还有如此充沛的工作精力，固然与他悬壶济世、忧国忧民的家国情怀有关，但也利益于他年轻时热爱体育锻炼所打下的健壮的体质底子。钟南山的例子告诉我们：一个人学生时代热爱体育锻炼，有了健康的身体，才能更好地、更长久地为社会、为国家做贡献。‎ 材料二：引用报告说明全国学生体质健康问题突出。‎ 最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续攀升…… ‎ ‎【材料解读】引用全国学生体质健康调查报告内容，陈述全国“学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势”的事实，与材料一学生时代的钟南山形成对比，回到当今天现实生活，学生体质下降堪忧，暗示学生体育锻炼的必要性。‎ 材料三：学生缺少体育锻炼的原因。‎ 34‎ 有同学说，学业压力这么大，哪些闲心体育锻炼？有老师说，课时这么紧，还要让学生打球跑步吗？有家长则认为，花时间运动不如参加数理化培训性价比高。‎ ‎【材料解读】 紧随材料二，从学生、老师和家长三个角度，说明现在的学生为什么不重视体育锻炼，“学业压力这么大”“课时这么紧”“花时间运动不如参加数理化培训”，这些表明“重智轻体”是根本原因，问题的关键还是对体育锻炼重要性认识不够，学业的功利性倾向挤走了体育课堂。‎ ‎【立意】‎ 思考三则材料的关联：材料是要呼吁学生积极锻炼，增强体质。‎ ‎ 【写作任务】‎ ‎ 请结合材料内容，从学生、教师中任选一种身份，写一篇发言稿，在论坛直播中发言，向在线师生阐述你的观点，并提出具体的建议。‎ 情境化：‎ ‎①时间背景：防控疫情期间；‎ ‎②语境：强华中学校园网络平台“体育锻炼大家谈”论坛，论坛在线直播发言； ‎ ‎③发言身份：学生或教师； ‎ ‎④听众：强华中学师生；‎ ‎⑤任务：根据三则材料，不要脱离材料的内容和含意作文，阐述你的观点，并提出具体的建议。 ‎ ‎⑥文体：题目明确指出“发言稿”‎ ‎⑦ 不要脱离材料的内容和含意作文 ‎ ‎ ‎【写作构思】‎ ‎ 核心立意：中学生要加强体育锻炼 ‎ 主要构思：‎ ‎1.文体的布局。按发言稿格式来展现全文，称呼语，开场白，表述观点，结尾呼吁和礼貌致谢。这一点也是作文评分的硬指标。掌握这一格式并不难，写起来也容易，关键是考生在作文过程中要有文体意识和情境化表达方式。考生要假想自己就在校园论坛直播现场，面对话筒，“我就是麦克风”。‎ 34‎ ‎2.材料的处理。三则材料在文中都要涉及。处理方式可灵活多样，如：开篇由疫情阻击战中的钟南山院士引出话题，引用材料一提出观点，有了健康的身体才有了工作的资本和幸福的生活；然后回到材料二的报告内容，联系到材料三学生、家长和老师关于学生体育锻炼的看法，谈对体育锻炼的认识与思考。写这篇发言稿，语境很窄，发言重点内容要对材料三中的不同人的态度观点进行批驳。从整体上看，材料一和材料二可以略述，材料三内容是我们发言话题集中力量攻破的重点。‎ ‎3.严谨的构思。考生不管文章构思形式如何，发言中要有这两个核心心内容：“观点”+“建议”。重在讲观点，略写建议。实际上文章可以分三步：提出问题，分析问题，解决问题。现象，危害，原因，看法，观点，建议，这是总体思路。‎ ‎4.发言的“硬核”。一篇好的议论文，通常有其核心的思想，独到的见解。这篇习作，要有以下思想内容：①学生时代为什要加强体育锻炼？材料一是正面事例；②不加强体育锻炼的危害性有哪些？材料二是反面事例；③造成这一局面的原因是什么？从材料二可见一斑；④疫情期间对生命和健康的思考，健康第一，生命宝贵；⑤从一个人的全面发展来看，“培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人”，是国家教育人、培养人、发展人的根本目标；还可以想到体育锻炼对磨练一个人的意志毅力的作用，学习和实践体育精神；⑥针对目前校园学生缺少体育锻炼现状，你有哪些好的建议。‎ ‎ 5.论述的深度。这一点不是老师所能指导得出来的。对于考生而言，可遇不可求。对一个话题认识与思考的深度，说浅点是学生的心智成长程度表现，说深点是语文学科的核心素养，也是学生的关键能力之一的考查。就本次作文而言，如果想要写得有深度，不能就事论事，可以透过现象看本质，从“重智轻体”这一高度来认识我们今天应试教育的弊端；可以从青年学生的身体健康，拓展到国家的长远发展角度讲培养人才的全面发展观，“健康的体质，健康的国民，才有健康的中国”。‎ ‎ ‎ ‎  【精彩标题】‎ 让健康谱写生命的乐章 谱写生命之歌 弘扬运动精神 健康是人生第一财富。‎ 体育无处不在 运动无限精彩。‎ 生命无止境 运动无极限 生命不息 运动不止 ‎ 青春在歌唱 生命在欢腾 ‎ 健康的体魄 永恒的追求 ‎ 34‎ 快乐运动 精彩人生 我运动 我健康 我快乐 有健康 才有未来 ‎ 体育课是“刚需”‎ 重智轻体，我们受害最多 ‎ 体育课是青春必修课 青春因运动而精彩 ‎ ‎【学生佳作】‎ ‎ 我锻炼，我抗疫 作者：高三考生 来源：网络 点评：陈保侯 ‎ ‎ 尊敬的老师们，亲爱的同学们：‎ 大家好！我是强华中学一名高三学生，借助“体育锻炼大家谈”这个论坛，想和大家说说抗击新型冠状病毒期间体育锻炼的必要性。‎ ‎【开场白简洁明了，介绍身份，切入语境，引出话题。】‎ 是的，2019年年底以来，新型冠状病毒疯狂肆虐，从中国到韩国，从东亚到欧洲……为了响应抗击新型冠状病毒肺炎的号召，最美“逆行者”日夜奋斗在前线，而我们大多数人只能宅在家足不出户，吃吃吃、睡睡睡、手机手机……网课以来，老师们的教和学生们的学也是坐着埋头苦干。马上就3月中旬了，你称重了吗？你胖了15斤还是25斤？你真的不打算体育锻炼，助力抗疫？‎ ‎【话题紧密联系疫情防控的时间背景，联系自己的实际，指出居家加强体育锻炼的必要性。】‎ 首先，大家要充分认识体育锻炼的重要性。放心，亲爱的老师们、同学们，体育锻炼不会影响大家的工作和学习。钟南山从小就喜欢运动，足球、篮球、跑步都相当厉害，北大读书期间，他在校运会创下的几项纪录，至今无人能破。你看他的体育锻炼一点没妨碍他成为中国最杰出的医生和院士。‎ ‎【运用材料一，说明体育锻炼与学习不冲突、不矛盾。】‎ 大家要知道，经常而充足的体育锻炼能调节机体代谢，助力苗条身姿；有助于调节情绪、消除网课的学习和工作压力，改善睡眠、提高自信心和幸福感；还能降低冠心病、脑卒中、2型糖尿病等慢性病的发病危险。再说，最近一次的全国学生体质健康调查报告显示：学生身体素质继续呈现缓慢下降趋势，爆发力、耐力等身体素质水平进一步下降，视力下降率、肥胖检出率继续攀升……所以我们是需要好好体育锻炼的。‎ 34‎ ‎【反映出加强体育锻炼的重要意义。运用材料二加以佐证。】‎ 其次，有了意识，就要行动起来，所以如何锻炼呢？其实这里所说的体育锻炼，不仅仅是指运动锻炼，只要能增加能量消耗的骨骼肌活动都包括在内，做家务、走路、浇花、除草都可以。‎ ‎【结合疫情期间的实际，引出居家体育锻炼的建议。】‎ 给大家一些可行的小建议吧，大家试试看：‎ 一是走着、跳着看电视，轻松活动6000步。看电视别坐着，而是来回走着看、跳着看、原地跳着绳看。要知道，跳绳3分钟消耗的能量，相当于走10分钟路消耗的能量哟。你看，这样既放松了心情，又锻炼了身体，一举两得。‎ 二是手机控们可以充分利用手机里教的小视频学跳舞，把你的能量消耗消耗，没准一不小心就练出了一枚舞蹈新星来呢。‎ 三是和家人一起做平板支撑。想锻炼肌肉力量，可用哑铃、水瓶、弹力带锻炼；想锻炼身体柔韧性，可以打太极、练瑜伽，这两样都不需要太大的空间，且练习50分钟左右，就相当于走路6000步，绝对对你的身姿和气质都有提高。‎ ‎【分三点陈述建议，完成题目第二个指令任务“提出具体的建议”。 】‎ 好了，大家赶快行动起来吧！我锻炼，我抗疫！‎ 谢谢大家！‎ ‎ 【总结呼吁，礼貌致谢，结束发言。】‎ 评语： 这篇发言稿格式规范，写作情境化色彩非常浓，能按题目指令要求，完成两大写作任务：一是发表自己对学生参与体育锻炼的观点看法，一是提出自己对疫情期间居家锻炼的建议。紧扣材料内容，话题集中，思路清晰，建议具体。不足之处是对学生参与体育锻炼的重要性论述不深刻。‎ ‎ ‎ ‎【2020年深圳一模】‎ 阅读下面的材料，根据要求写作。‎ 中国早已成为竞技体育强国。与之不相称的是：中小学体育课，经常被占用；强度稍高的运动项目，被移出了校运会；中国青少年的体质连续多年下降，力量、速度以及耐力等多项指标下滑……这引起了人们的热议。‎ 34‎ 电视台为此举办“体育强国：少年何以强”主题论坛，请嘉宾们各抒己见。应邀嘉宾有：朱女士（女排队员），林先生（体育专栏记者）,方女士（学生家长），王老师（高中班主任）,康同学（高三学生）。观众席上有学生、家长和其他感兴趣的市民。‎ 请你以其中一位嘉宾的身份，写一篇发言稿。要求：结合材料，切合身份，贴合情境；自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。‎ ‎2020年深圳一模“体育强国”范文 ‎【学生佳作】‎ 以强健之体魄 筑强健之中国 各位嘉宾，台下与电视机前的观众朋友们:‎ 大家好！非常荣幸受邀参加此次论坛。作为一名高三学生，“青少年体育话题”的主体，我虽是在此抒发一己之见，也希望能够让更多人听见高三学生共同的心声。‎ 少年何以强？在体育强国目标逐步推进的背景之下，至于问题的答案本是显而易见的，少年自强离不开体魄之强，青少年体育是铸就少年强健体魄的重要一环。我认为，体育不仅是对我们身体素质的锻炼，也是对我们精神品质的锻炼，不仅利于个人的全面发展，而且利于社会的长足进步。”欲有强健之国格，必先有强健之人格，强健之体魄”。青少年的体育不能缺席。这是因为青少年体育不仅关乎个人发展，更是牵系着国家和民族的未来。‎ 然而，就我的亲身感受而言，当下青少年体育开展情况并不乐观，进入高三，书山学海的学业任务迫使运动时间“让位靠边”，体育课从频频被占到最终取消，让回忆中田径场上风驰电掣的身影和成为虽不能至心向往之的失望，出于安全考虑，强度稍高的运动项目在校园中渐渐消失，天台球场上没有了扣篮的矫健身姿，绿茵场上没有了射门进球的欢呼，运动会上再也见不到长跑健儿浸满汗水的笑容……更何况，疫情期间连续的网课加重了视力负担，居家隔离的缺乏运动空间带来了髀肉复生的尴尬，在青少年体质连续多年下降的趋势之下，这样的境况只会让青少年体育的形势日益严峻。‎ 我能够理解家长、老师的担忧与关切。我也明白学校面对高三学生这一特殊群体时的苦衷。但是，青少年体育的重要性不容忽视。体育强国建设的步调绝不能让青少年失去锻炼体魄的时间。因此，我仍然希望再次发出这一份呼吁畅言，为了青少年体魄之强、精神之强、人格之强，我们能做些什么？作为学生，我们应当自觉运动，乐于锻炼，不让电子产品，抢占户外活动的时间，不让学业压力成为不愿运动的借口。对于家长老师与学校，请你们相信我们，支持我们，让我们在动静兼备、劳逸结合的调和之中更加高效地学习，而对于社会各界，青少年体育的现状需要大家的共同关注、持续推进，为青少年强身健体提供更积极的支持和更良好的环境。‎ 方才朱女士的发言让我回想起与同学一同观看女排比赛视频时的时光。十连胜的消息传来。我们为女排的光荣而欢呼，为女排的付出而感动，为国家竞技体育的辉煌而心绪激动。我们也盼望着不久之后的将来，少年体育的步调跟上体育强国的步伐，我们可以同怀体育强国的梦想。同创体育强国的荣光。以强健体魄，共筑我强健之中国。‎ 我的发言完毕，谢谢。‎ 34‎ ‎【2020唐山市高三联考】‎ ‎ 阅读下面的漫画材料，根据要求写一篇不少于800字的文章。（60分）‎ 要求：综合材料的内容和寓意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭。‎ ‎【命题人说题】‎ 卢锡泽，教育学硕士，唐山市高中语文教研员，河北省名师。‎ 关注学生的思维，关注社会生活热点是唐山作文命题的不变的追求，变化的只是不同的呈现形式，新冠疫情是今年最大的社会热点，我们持续关注，只是变换了一下关注形式。2016年全国1卷考了漫画作文，现在又到了漫画作文考查的窗口期，所以我们第二次模拟考试采用了漫画作文这种呈现形式，以提醒广大师生备考的注意。‎ 试题要求“综合材料的内容和寓意”，漫画作文的重点和难点是理解漫画的寓意。我们通过这个漫画材料谈谈理解漫画寓意的方法。所谓寓意就是“寄托或隐含的意思”（《现代汉语词典》），既然是“隐含”的意思，我们就要想办法揭示出来。这里介绍一种方法——“表现性追问法”，即通过“表现”追问“表现性”的方法，这里需要解释一下，所谓表现就是客观事物存在的直观相态，所谓表现性就是客观事物存在的“表现”所表现出来的内在本质属性。表现性作为知觉对象中所蕴含的一种属性，是客观存在的，是知觉对象客观表现所折射出来的，不是知觉者生硬地强加上去的，所以我们不能主观臆测。科学的态度是从漫画的“表现”入手。‎ 第一步分析漫画的构成要素，漫画的要素包括人、动物、笼。笼子里面是一群人，他们戴着口罩，束手无措，面露惊恐；笼子外面是围观的野生动物，分别是蝙蝠、果子狸、穿山甲、野猫、猫头鹰；还有使人和动物形成对立的笼子。找要素的目的是把握事物的外在表现，我们在把握事物的外在表现的同时，还要思索事物的“表现”表现了什么，做到目击道存。‎ 34‎ 具体的做法是寻找漫画要素的上位概念，漫画中的笼子里的人的上位概念是受困的人类。漫画中的蝙蝠、果子狸、穿山甲、野猫、猫头鹰这些具体的动物的上位概念是野生动物，再上位的概念是自然界。笼子内外代表人类和自然界的对立关系，所以本次作文只要围绕“人与自然的关系”确定立意，就符合试题的要求。‎ 第二步理清关系。一是理清漫画构成要素之间的关系，二是理清漫画和现实生活之间的关系。‎ 先说漫画构成要素之间的关系，笼子使人类和自然界构成对立关系，漫画中，人类受到自然界的惩罚，被关在笼子里，戴上了口罩，但是曾几何时，这些野生动物是被人类关在笼子里的，甚至是人类的盘中餐。这种角色的变化正如恩格斯所言：“我们不要过分陶醉于我们人类对自然界的胜利。对于每一次这样的胜利，自然界都对我们进行报复。”人类从来没有真正战胜过大自然，人类必须按照大自然的启示来生活，遵守大自然的法则，与大自然的和谐相处方是正道。漫画中还有一个重要信息，那就是漫画的标题——“自闭思过”，明明是人类被野生动物围困在笼子里，但是标题是“自闭思过”，这说明人类捕杀食用野生动物，感染了病毒，危害到了自己，是人类自己把自己关在了笼子里，所以要闭门思过，与自然和谐相处。‎ 再看漫画和现实生活之间的关系，漫画中的果子狸被证明是2003年SARS病毒的中间宿主，中华菊头蝠则是SARS冠状病毒的源头，科学最终证实蝙蝠是SARS冠状病毒的自然宿主。2019年新冠病毒给全人类带来的灾难还在延续，科学家们正在探索其源头，他们确认新冠病毒是在自然界中产生的，在穿山甲和蝙蝠体内找到了非常相似的病毒。这场灾难中，人们被迫带上口罩，世界各地纷纷“封国封城”，漫画反映的就是这个现实生活。漫画呼吁人们“自闭”时要“思过”，但是从2003年的SARS到2019年的新冠病毒，再联系从2003年的果子狸到2019年的穿山甲。说明人类并没有真正认真反思，正如黑格尔所言“人类唯一能从历史中吸取的教训就是，人类从来都不会从历史中吸取教训。”但愿这次自然界能放过人类，人类能真正吸取教训。‎ 试题要求“选好角度”，那么什么是“好”的角度？其实以上关于漫画“寓意”的分析都是站在了人类的立场上进行的分析，漫画的标题“自闭思过”也基于人类立场 “寄托”了漫画作者的思考。这是一个角度，这个角度适合写议论文，当然这也是绝大多数考生选择的角度，考生也会写议论文来论证“人与自然和谐相处”。‎ 作品一旦问世就会属于世界，我们如果隐去具有强烈暗示性的漫画标题，就容易发现另一角度，站在动物的立场，重新审视这幅漫画，野生动物环笼围观被囚在笼中张皇失措的人类，充满了对人类的蔑视，站在动物立场上看这幅漫画，更有视觉冲击力，更容易让人想起前面所引恩格斯名言“……对于每一次这样的胜利，自然界都对我们进行报复。”这应该是一个新颖的角度，也是一个更能促使人类反思的角度看。站在动物立场上，可以自然而然地写寓言，行文也会更活泼生动，比如“惩罚人类——穿山甲的自述”，寓言这种体裁同样可以阐释“人与自然和谐相处”这一主旨，命题者期待这样的考场作文。‎ 34‎ ‎【2020高三广东二模作文题】‎ ‎ 素材来自 湘语文 ‎ ‎ 阅读下面的材料，根据要求写作。‎ 围桌共食是我国的传统饮食习惯。家人共餐或亲友聚会，许多人习惯用相互夹菜来表达情感。但2020年春天，广东、北京等多地卫生部门发出倡议，推广使用公筷公勺、分餐进食。‎ 为此，小武爸妈决定开始在家里实行分餐制，家人就餐，必须用公勺公筷从公盘里取食物。但爷爷奶奶对此颇有微词，认为家人、亲朋之间，分餐而食不仅生分，也让人有被嫌弃的感觉。‎ 对此，居家正在进行高考备考的小武，陷入了沉思……‎ 请你以小武的身份，选择某一类长辈，就“公共生活与卫生安全”的问题，谈谈你的思考和认识。要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。‎ ‎【命题背景】‎ 我国的新冠肺炎疫情虽已得到控制，但防控工作不能懈怠。而且抗疫肯定的是，人们与疫情的斗争将是长期的。有关“公共卫生”的话题，随着疫情蔓延，成为人们关注的热点。‎ 近日，由中央倡导，人民日报和新华社等央媒宣传推广，全国各地先后发起了“使用公筷 文明用餐 健康生活”的倡议，倡导使用公筷公勺，培养文明健康用餐好习惯，提高公共卫生水平，用“小公筷”带动“大文明”，用分餐制预防病毒传播。而在餐饮行业，一场新的“餐桌革命”也正在兴起。全国多地纷纷发布行动公约、出台举措，推广以分餐进食、公筷公勺为标志的餐桌文明。‎ 相对于人们普遍认同的公共场所卫生安全规则，一家之内的就餐难免有新旧观念的分歧与碰撞，所以，2020广东二模的这道作文题，既切应了当前的社会热点，也提供了可供考生思考辨析的空间。命题角度新颖，任务驱动明显，是一道挺好的作文题。‎ ‎【审题分析】‎ 材料由两个主要部分构成：‎ 第一部分，为背景情境叙述。先引出我国“围桌共食”的传统以及最近卫生部门使用公筷公勺的倡议，再设置情境：小武的爸妈决定在家里实行分餐制，爷爷奶奶却颇有微词，而小武陷入沉思。‎ 34‎ 第二部分，是写作任务要求。明确设置了身份与对象：以“小武”的身份，以“某一类长辈”为对象。也提供了写作话题：公共生活与卫生安全的问题。“某一类长辈”可以是父母辈，也可以是爷奶辈，准确来说，是“某一类”而不是“某一个”。‎ 材料以小见大，透过家庭成员对分餐制、使用公筷的意见分歧，折射出传统思想观念与现代文明风尚之间的冲突，深入一点是探讨疫情对新型社交规范与人际安全距离的影响。在一家之内，小武的父母是新的文明就餐方式的拥护者和倡导者，爷爷奶奶是代表传统就餐方式的反对者，而小武应定位为理性的观察者和思考者。‎ 本作文题的写作指令很明确，考生要特别注意。写作身份是高三学生小武；写作对象是“某一类长辈”，这里指爸爸妈妈们或爷爷奶奶们，；写作议题是“公共生活与卫生安全”问题。‎ 行文时，可以需要重点思考几个问题：‎ 第一，分餐制是在什么特殊背景下提出来的？为何要倡导和推行分餐制？‎ 第二，小武的父母为什么要决定实行分餐制？有什么意义？其实质是什么？‎ 第三，爷爷奶奶为什么会反对？表层原因和深层原因是什么？‎ 第四，你认同哪一类长辈的观点，理由是什么？‎ 第五，你不认同某一类长辈的观点，你如何说服他们？有没有其它更好的建议？‎ 从文体来看，题目未做具体要求，写成议论文更佳，写成记叙文也未尝不可。可以写成一般的建言与规劝式文章，也可以写成书信体，相对而言，书信体使得身份和对象都已然明细，不失为明智之举。‎ 此外，小武作为晚辈，面对长辈尤其是爷爷奶奶，应注意表达语气与方式方法，理性思考，得体表达。爸爸提出这样的建议，是否应该更充分考虑爷爷奶奶的感受？爷爷奶奶未能很快适应新型就餐方式，而“有微词”，是否情有可原？不宜过分指摘、苛责。‎ ‎【标题示例】‎ 部分来自高分作文，部分来自媒体时评 ‎《文明用餐，避免“吃祸”》‎ ‎《就餐方式，与时俱进》‎ ‎《推广分餐制的难点和痛点》‎ ‎《一双公筷树新风》‎ ‎《小筷子里的大文明》‎ ‎《文明用餐，是抗疫的好举措》‎ ‎《分餐制，既是文明，也为安全》‎ ‎《坚持战“疫”，“筷”意温情》‎ ‎《分餐，不分亲情》‎ 34‎ ‎《“分餐制”吃出文明新“食”尚》‎ ‎《“分餐制”，舌尖上的新风尚》‎ ‎《“分餐制”，吃得更安全》‎ ‎《民以食为天，食以安为先》‎ ‎《请支持分餐制的常态化》‎ ‎《在分餐制中感受文明新风》‎ ‎《公共生活中的”筷”餐文明》‎ ‎《分餐有些难，请一定支持》‎ ‎《分餐不分情，公筷显文明》‎ ‎《小小的改变，让生活更健康》‎ ‎【教师下水】‎ 分餐制“分”不掉亲情 ‎——小武给爷爷奶奶们的信 作者：语文教师 孟道君 爷爷奶奶：‎ 你们好！‎ 我和爷爷奶奶虽分属两代人，但我相信，情之相通，天下皆然。今天，我想借这封信，对你们说出我的一些心里话，这也大概是很多晚辈们想要说的共同的心里话。‎ 我门都知道，2020年的春天这场疫情，阻隔了人们的交往，但阻隔不了彼此的情意。而这次爸妈倡导的分餐制，也同样分不了家人的亲情。是的，至亲之间的血脉相连，是任何疾病、灾祸都无法改变的。而后辈们对爷爷奶奶的爱，正如爷爷奶奶对我们的情，都不会因此冷却半分。‎ 爷爷奶奶，我还知道，最近，二位对爸爸妈妈提倡的家庭分餐制有一些不解。我非常理解你们的心情。作为中国人，蒙受着千年饮食文化的熏陶，尊奉中国特色的进餐方式。餐桌碗筷于我们而言，不仅是普通的用餐器物，还承载着几代人之间流动的亲情。推杯换盏中，我们增进了交流；举箸夹菜中，我们涵养了家风；围桌谈笑间，我们融洽了亲情。‎ 可是，疫情阴霾并未完全消散，在国家卫生部门的提倡下，这次突然要你们分餐而食，使用公筷，作为老一辈，你们有不解，有委屈，都是很正常的。你们也许在担心，我们信守了几千年的文化传统、基本礼数，会被改变，原本流淌在家庭中的温情，会慢慢冷却。‎ 34‎ 爷爷奶奶们，你们请放心！滔滔江水不会因堤坝而停止流动，浓浓亲情也不会因分餐而分离。一张餐桌砌不下城墙，一双公筷挑不散亲情。我相信，温厚、智慧如你们，也终究会理解，会支持，这是顾大局，这是识大体，是特殊背景下的非常举措，你们也会理解爸爸妈妈响应国家号召、呵护家人健康的初心。民以食为天，食以安为先。只有卫生安全了，我们才能更好地享受父慈子孝、其乐融融的家庭温情。我敢保证，你们的担心不会成真，我们的亲情会有更好的维系方式。‎ 不信，你们试着想一想，“禁鞭令”的推行，可曾让我们淡忘了除夕之夜围炉守岁的传统习俗？微信红包的流行，可曾让我们放弃了拜年团聚、礼尚往来的真心问候？‎ 国泰民安，是每一个中华儿女的愿景；健康平安，是每一个家庭的希望。分餐而食，拿起公筷！请相信，所有这些淡不了关系，分不开亲情。因为我们的亲力践行，文明用餐，健康生活，会蔚然成风。‎ 爷爷奶奶，永远爱你们！‎ 此致 敬礼！‎ 小武 ‎ 2020年6月5日 ‎【 2020年3月福建省质检 】‎ 阅读下面的材料，根据要求写作。‎ 材料一：‎ ‎2019年3月13日，联合国发布第六期《全球环境展望》报告指出：目前，42%的陆地无脊椎动物、34%的淡水无脊椎动物和25%的海洋无脊椎动物濒临灭绝，人类行为对生物多样性和人类健康产生了较为严重的影响。‎ 材料二：‎ ‎2020年2月24日，全国人大常委会决定：全面禁止和惩治非法野生动物交易行为，革除滥食野生动物的陋习，维护生物安全和生态安全，切实保障人民群众生命健康安全。‎ 材料三：‎ ‎2020年3月3日是第七个世界野生动植物日，主题为“维护地球所有生命”，我国的主题是“维护全球生命共同体”。‎ 34‎ 请从下列任务中任选一个完成写作。‎ ‎① 写一篇演讲稿，以“增强法制意识，共建和谐家园”为主题，在班会上演讲。‎ ‎② 写一篇倡议书，倡导广大网民参与“向野味说’不’！”的主题公益活动。‎ 要求：结合材料，自选角度，确定立意；符合文体特征；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。‎ ‎ 题目指向：题目材料紧扣时事热点，话题有现实意义；构建人与自然和谐关系，保障人类生命健康安全，“维护全球生命共同体”，向野味说“不”，体现了中学生核心素养的“自主发展 ，健康生活；社会参与，责任得当”内容，也落实了立德树人的考察目标；试题形式也与近年全国高考命题一致。 ‎ ‎ ‎ 审题指导 ‎ ‎2020年福建高三省质检作文点评 点评人 福州一中 孟全波 ‎2020年省质检语文作文题，与2019年高考语文作文题相比较，就其材料选择、命题立意、写作要求等方面而言，仍然是熟悉的配方，熟悉的味道。‎ 新冠疫情的肆虐，让人们重新审视人类与地球其他生命的关系。本题在材料选择上，与当前社会热点联系密切，体现了题目材料的时代性，也符合高考作文一贯的命题倾向。‎ 从命题立意上看，“增强”“共建”“倡导参与”“向野味说‘不’！”等信息，具有明显的立意引导，旨在引导考生多从正面的角度来思考“维护地球所有生命” “维护全球生命共同体”的现实意义，符合“注重主流价值观的引导”“立德树人”的总体要求。‎ 从写作要求上看，写演讲稿或倡议书，“在班会上演讲”“倡导网民……主题公益活动”强调了写作的对象感及写作的情景化，也强调了写作主体思考的深度化、自主化。‎ 以上，都是考生们熟悉的配方，熟悉的味道。这样的命题指向，也体现了高考作文命题一贯的稳定性和连贯性。‎ 材料一“人类行为对生物多样性和人类健康产生了较为严重的影响”这句话是总领，“较为严重的影响”是多方面的，有消极的层面，也有积极的层面。‎ 材料二材料三是人类为缓解或者消除这种影响而采取的措施或行动，这是积极的层面；材料二侧面反映出“非法野生动物交易”“滥食野生动物”的现象，这是消极的层面。三则材料各自独立，但也是有机的整体，写作时不应偏废。‎ 34‎ 如选择写演讲稿，则要紧扣“增强法制意识，共建和谐家园”这个主题，但不能泛泛而谈，应围绕“人类行为对生物多样性和人类健康产生了较为严重的影响”这个大话题展开。因此，这里的“法制意识”应该指与话题相关的法律法规，这里的“和谐家园”，应该侧重于“地球所有生命”“全球生命共同体”的和谐家园。从思考“增强法制意识，共建和谐家园”的意义探寻“增强法制意识，共建和谐家园”的方法等角度立意，结合时代背景，突出个人体悟，不失为合理的选择。此外，还要考虑演讲的对象（同学）、场合（班会），突出演讲的文体特点，既以情动人，又以理服人；既体现演讲稿的真切感，又要有适度的煽动性，以调动听众的情绪，引发听众的共鸣。‎ 如写倡议书，则需紧扣“向野味说‘不’”这个主题，思考其对于“维护生物安全和生态安全，切实保障人民群众生命健康安全”“维护地球所有生命” “维护全球生命共同体”的重大意义，围绕“为什么说‘不’”“怎样说‘不’”展开，适度结合当前时代背景，说认识，提建议，谈希望，有观点，有态度，有理由。‎ 当然，也要注意倡议书的格式规范。倡议书一般由标题、称呼、正文、结尾、落款五部分组成，需注意以下几点：‎ ‎1.标题往往含“倡议书”三字，如《……的倡议书》；‎ ‎2.正文的内容需包括写倡议书的背景原因和目的、倡议的具体内容和要求等，倡议的内容一定要具体化，开展怎样的活动，都做哪些事情，具体要求是什么，它的价值和意义都有哪些均需一一写明，倡议的具体内容一般是分条开列的，这样写往往清晰明确，一目了然；‎ ‎3.结尾要表示倡议者的决心和希望或者写出某种建议，倡议书一般不在结尾写表示敬意或祝愿的话。‎ ‎2020年省质检语文作文题，具有鲜明的时代特点，遵循高考作文命题的一贯要求，也提醒广大考生，要增强“时事语文”意识，关注时政热点，思考个人对国家和民族肩负的责任。‎ 范文：‎ 任务一｜‎ 坚守法律底线，维护生态和谐 福建师范大学附属中学高三 黄舒睿 亲爱的同学们：‎ 你们好！非常荣幸能在班会这么富有教育意义的场合发表我的看法。此次抗疫展现了中华民族万众一心、共克时艰的责任担当，更警醒人类，唯有坚守法律底线，维护生态和谐，方能构建人与自然协调发展的命运共同体。‎ 34‎ ‎《全球环境展望报告》指出，多种无脊椎动物濒临灭绝，人类行为正严重危害着动物多样性乃至人类健康。痛心之余揆诸现实，漠视法律规则、违背自然规律的现象层出不穷。人类一面打着热爱自然的旗号，一面不知节制肆意开发掠夺，反噬人类自身的背后，是法制观念淡薄与生态意识的缺失。黑格尔曾说：“历史是一堆灰烬，而灰烬深处有余温。”过往的惨痛给予人类深刻的教训，我们深知，践行法治观念，维护生态和谐刻不容缓。‎ 法制意识是人人心中的一杆秤，衡量道德与规则的厚重分量。俗话说，无规矩不成方圆。个人行事准则需法律的约束，社会有序运行更需法律的规范。新冠肺炎疫情折射出的不仅是野味滋补观念的大行其道，更是部分人面对法律管束时的漠然与不以为意。日前，全国人大常委会决定全面禁止和惩治非法野生动物交易行为。此举当为人类敲响警钟，也应在社会上掀起全民守法的蔚然之风。增强法律意识，以法律约束个人行为，方可称是无愧于社会，无愧于国家。‎ 自然是人类赖以生存的家园，维护生态和谐，共同建设家园风貌。费孝通曾说：“敬畏天命，使人类安分，使人类自知自己的极限，而注目于人力之所可及之处。”诚如其言，共建和谐家园，需对法律规则的严格遵守，也需时刻保有敬畏之心，尊重并热爱自然的一草一木。中国在野生动植物日上明确主题：维护全球生命共同体，展现大国的责任担当。的确，自然为全人类共同生存栖息之地，亦为人类享有利用的宝贵资源。合理开发利用，遵循和谐共处准则，方能走好生态可持续发展之路。‎ 同学们，卢梭曾说：“人生而自由，却无往不在枷锁之中。”在我看来，“枷锁”是白纸黑字的法律条文，是个人内心的行事准则，亦是自然告诫人类的万物规律。在“枷锁”的制约之下，我们方能赢取更多自由生存的权利。‎ 作为新时代的青年，未来发展建设重担的承担者，我们更应坚守法律底线，凡事三思而后行；遵守法律发展，不破坏其和谐运行，一同用法律准绳的万钧之力，建设和谐美好的生态家园。同学们，若我们能汇聚旭日薄发，百卉萌动的青年力量，维护生态和谐的共同目标便不至于口号。让我们携手并行，规范自身，向追求更完备的法律意识与共建和谐家园的目标不懈迈进！‎ 我的演讲到此结束，谢谢大家！‎ 点评 ：‎ 福建师范大学附属中学刘兵华老师：这篇文章最大的示范价值在于情境契合度高。这里的情境契合度包括材料内容的契合与交际语境要素（任务指令）的契合。‎ 开篇作者关涉演讲场合，结合发言主题，落脚材料三内涵——生命共同体，给出明确观点：坚守法律底线，维护生态和谐，方能构建人与自然协调发展的命运共同体，先声夺人。接下来援引材料一的调查报告，分析人类对自然破坏行为危害，指出践行法治观念，维护生态平衡的紧迫性。逻辑上能够回应中心观点。随后更进一步，基于法律观念淡薄与新冠肺炎肆虐的逻辑关联，援引材料二立法，落脚到践行法治观念的意义。再接下来，文章宕开一笔，结合自然对人类的重要性，援引费孝通与卢梭的道理论据，关切材料三的内涵，论证维护生态和谐的重要性，回应了中心观点。最后，从青年人角色身份的角度号召自己的演讲对象携起手来践行法治底线，维护生态和谐，再次回应中心观点，关切演讲文体特征。‎ 34‎ 当然，文章虽然层次丰富，也颇具章法，但是在具体意义的说理上逻辑性还有待加强，在有效论证上还有提高空间。‎ 学生习作 选②任务【高一（10）班陈同学来稿】‎ 向野味说“不”！‎ 亲爱的网民朋友们：‎ 大家好！‎ 千百年来，人类驯养鸡鸭牛羊，已经享用数不尽的福泽了，可人类依然不满足，于是开始肆意食用野生动物。终于在2020年，因为人类不加节制的食用野生动物，一场新型冠状肺炎席卷了全国，甚至整个世界。病毒牢牢地粘在人类身上并会灾难性蔓延，痛定思痛：远离野味，刻不容缓！‎ 远离野味，保护你我。‎ 俗话说，病从口入。在大部分的野生动物体内或多或少的携带一些病毒，而当人们食用这些野生动物，病毒就会进入人类的体内，从而产生一些疾病，而这些疾病，可能具有传染的特征。所以当一大部分人使用野生动物的时候，所损害的不单单是个人的利益，更是大家的利益。当你选择远离野味的时候，你所保护的不只是你一个人，更是你周围的亲朋好友。在疫情爆发时，依然有很多人去食用野味，他们这种行为不仅是对自己的不负责，更是对家人朋友的不负责。在这种时候，我们更应该保持理性，拒绝野味的诱惑，提醒家人朋友们远离野味，为祖国贡献一份自己的力量。‎ 远离野味，尊重生命。‎ ‎2019年3月13日联合国第6期《全球展望》报告指出，目前42%的陆地无脊椎动物，34%的淡水无脊椎动和24%的海洋无脊椎动物濒临灭绝。人类行为对生物的多样性和人类健康产生了较为严重的影响。从生态系统来看，人类跟任何物种，任何动物都密不可分，是一个生命共同体，人类今天对动物的猎杀必将带来恶果。虽然携带病毒的视野生动，但真正惹祸的却是贪吃野味的人们。无论是人类还是动物，都是地球上的一个生命，都值得被尊敬。人类虽作为高等生物，但不能因此而肆意猎杀其他的野生动物，更不应该使用野生动物，一旦引发大规模疫情，生命的代价无法估量。‎ 远离野味，敬畏自然。‎ 34‎ 总有一天人类要为自己的行为买单。多少年来，大自然遭受了人类多少毁灭性的破坏。孰不知在2020年，大自然开始反击了。新型冠状病毒，已经蔓延全球；美国流感肆虐上千万人感染；澳大利亚山火，整整烧了210天，毁灭了400公顷森林；东非的蝗虫，跨过红海进入亚洲和东欧，现在已经蔓延到了印度和巴基斯坦……一切的一切与人类脱不了关系。2020年3月3日是第7个野生动物日，主题为“维护地球所有生命”，我国的主题是“维护全球的生命共同体”。疫情是魔鬼，从非典到新型冠状病毒感染从鼠疫到埃博拉爆发，无不是这样从“潘多拉魔盒”中被释放出来，一场又一场没有硝烟的战争，提醒人们别好了伤疤忘了疼，敬畏自然，改变生活陋习，就是要回归自律文明的绿色生活方式。‎ 在这里，我们郑重倡议：远离野生动物，共同战胜疫情！浓雾掩盖不住霁光，乌云遮挡不住明月。谨请各位网民参与“向野味说，不！”的主题公益活动。我们一起努力，拒绝野味！‎ ‎【总评】‎ 文章从分论点来看，是回答“为什么”展开的。‎ ‎①分论点，无意义的重复，且有没有突出相异点。建议：句式整齐，不必多做重复，而要尽量“避复”。这也是强迫自己深入思考的做法。‎ ‎②第一个分论点，围绕“野味有毒，远离安全”下笔。在接下来设置分论点的时候，因为有了“避复”的需求，在思考的时候不妨做如此安排：第二个分论点，不能过度，不能“嗜”不能“灭”；第三个分论点，建立一种理念“生命共同体”。——这在体现的思考的深度和具体化。‎ ‎③论证的阐述过于单一，全都是自己说理，几乎没有具体事例（第三个分论点有事例），也没有其他论证方法，因此读之无味。‎ ‎【武汉市2020届高中毕业生五月质量检测】‎ 阅读下面的材料，根据要求写作。‎ ‎“每个人是自己健康的第一责任人”。世界卫生组织发现，影响健康的因素中生物学因素占15%、环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务仅占8%。由此可见，获得健康最简单也是最有效的方法，个人健康管理最日常也是最重要的策略，就是培养健康生活方式，把健康融入生活的方方面面。‎ 上面的材料引发你怎样的认识和思考?请你以宣传委员小李的身份为“倡导健康生活方式”的主题班会写一篇“倡议书”。‎ 要求：综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题;不要得抄袭，不少于800字。‎ 原试题评分标准 ‎1. 围绕“健康的生活方式”论述，切入分上下。40-45分。‎ ‎2.从“健康的生活方式”谈起，重点在于“方方面面”，切入分以上，42-48分。‎ ‎ 3.“方方面面”从个人到家庭到社区到城市到国家，其影响的方方面面：风尚、精神、体魄、命运、发展等，从现实到历史，从个人到家园、从物质到精神等展开谈论，不低于45分，48-56分。‎ 写作指导 ‎【材料分析】‎ ‎ 材料有三句话。‎ 34‎ 第一句：“每个人是自己健康的第一责任人”。‎ 这一句是观点句，是提示语，每个人对自己的健康负责，是自己健康的第一责任人。‎ 第二句：世界卫生组织发现，影响健康的因素中，生物学因素占15%、环境影响占17%、行为和生活方式占60%、医疗服务仅占8%。‎ 这一句引用权威组织的调查数据，证明了影响健康的主要因素是个人的“行为和生活方式”。与上面第一句子是例证的关系，强调的还是个人对自己的健康所起到的重要作用。‎ 第三句：由此可见，获得健康最简单也是最有效的方法，个人健康管理最日常也是最重要的策略,就是培养健康生活方式,把健康融入生活的方方面面。‎ ‎  这一句是结论，培养健康的生活方式，把健康融入生活的方方面面，是我们每个人要做的事情。‎ ‎【立意及构思】‎ ‎    这是一道情境化任务驱动型作文。‎ ‎    身份：宣传委员小李同学 ‎    情境：班会 ‎ ‎    主题：倡导健康生活方式 ‎ ‎    文体：倡议书 ‎    构思一方面要按倡议书写作格式要求来写。关于倡议书的写作格式要求，请看本公众号往期文章：‎ ‎  格式要求上主要有以下内容：‎ ‎  标题，称呼，问候语，倡议背景（倡议原因 和主要目的），倡议内容，结束语（发出号召），倡议人和倡议日期。‎ ‎  本文的重点是倡议正文内容，培养健康的生活方式，题目中讲到了要把健康融入到生活的方方面面，这就给考生提供了广阔的思考空间，题目是具有一定的开放度的，只要能讲到健康的生活方式，都算扣题。‎ ‎  健康可以是身体健康，也可以是心理健康；可以是健康理念的培养，也可以是健康习惯人养成；可以是健康思想教育，也可以是日常生活的行为养成；可以是个人的健康，也可以是社会体系的健康发展，更可以是健康中国的建设；可以是个人身体健康对事业、人生的重要性论述，也可以是心理健康对个人发展的决定性作用探讨。总之，考生在倡议的“方方面面“上可以作多方面的思考。‎ ‎  作为倡议书，正文倡议内容最要有三条，主体段至少有三段。每一段要结合语境，重点构思：对青年学生而言，培养什么样的健康生活方式？为什么要培养这一生活方式？如何去培养？话题一定要结合青年学生的身份和青年人养成健康生活方式来谈。‎ ‎  ‎ ‎【写作背景】‎ ‎  题目考察了中学生核心素养中”学会生活“内容，健康的生活方式，是青年学生成长过程中的必修课。‎ ‎  题目切合了疫情之后，人们普遍高度重视身体健康。预防疾病，健康生活，成为一个世界性话题，也是人类面对新冠肺炎的共同思考。‎ ‎  题目切合了国家领导人关于”没有全民健康，就没有全面小康“的论述。‎ 34‎ ‎  题目符合”德智体美劳“全面发展的人才培养目标，有体育发展的成份，但又超出了体育的内容，提出一个更广泛的健康话题。‎ 学生佳作 健康生活 健康成长 ‎——倡导健康生活方式倡议书 武汉市光谷第二高级中学高一（1）班   张永欣 点评：徐斌   徐老师公众号  ”潮人徐“‎ 各位亲爱的同学：‎ ‎（称呼加“亲爱”，拉近与言说对象的距离，也符合亲密的人际关系）‎ 毛泽东同志说过，“身体是革命的本钱”。随着时代的发展、社会的进步，医疗水平的提高给人们的健康生活带来了更大的保障，但繁忙的学习工作、超负荷的压力、长期缺乏锻炼、生活习惯不良导致了不少人处于亚健康状态。作为新时代的青少年，我们只有做到体魄健全，心理健康，我们才有了学习工作的保障，未来才有条件投身于中华民族复兴的伟大事业。面对来势汹汹的新冠出疫情，我们看到了很多靠着自己强大的免疫力和积极心态战胜病毒的人们。科学研究表明，个人健康生活方式是保障身体健康最重要的策略，因此我倡议全班同学养成健康生活方式，做到“充足睡眠” “均衡饮食” “适量锻炼”“保持积极心态”。‎ ‎（第一部分紧紧围绕“为什么要选择和培养健康生活方式”展开论述，引用伟人名言，分析社会现状，引述科学结论，说理简要，严谨有力。在此基础上提出非常具体的倡议，又总领下文。）‎ 健康生活，要按时睡觉以保证充足睡眠。（分论点一）睡眠是消除身体疲劳的主要方式，除此之外，睡眠还能起到保护大脑，提高办事效率与增强免疫力等作用。（正面说理，强调充足睡眠的作用）但随着科技的发展和智能手机的普及，越来越多的年轻人选择“挑灯夜战”。有人是因为拖延导致没有及时完成任务，更多人则是经过了一天忙碌的工作，觉得不熬夜做点自己喜欢的事情就是浪费时间。尤其是在疫情期间，这种无人管束的自由让不少人尝到了熬夜的甜头。（列举反面例子，表明熬夜现象的严重性）然而熬夜不仅会使视力下降，更会使得免疫力下降。（反面说理，指出熬夜的危害）因此为自己的身体着想，我们要学会时间管理，保证每天至少7小时的睡眠时间。（回应“分论点”，第一次向同学发出号召）‎ 健康生活，要养成膳食均衡的饮食习惯。（分论点二）人们生活水平的提高也导致了饮食习惯的改变，越来越多的人开始偏爱高碳水化合物，高热量的食物；还有饮食没有规律，暴饮暴食现象非常普遍；这些原因导致肥胖人口的与日俱增。（列举现象，反面论述均衡饮食的重要性）粗粮、细粮、荤素都要进行合理搭配，还要根据性别，年龄等具体情况确定需要摄入的热量。各种食物都有不同的营养特点，只有进行合理搭配，才能做到全面营养均衡。（指出正确饮食方法，从正面论述“怎么办”）因此我希望同学们能克服偏食挑食、暴饮暴食的毛病，养成科学膳食、均衡饮食的好习惯。（总结句。回应分论点，发出第二次倡议）‎ 健康生活，还要进行适量的锻炼。（分论点三）生命在于运动，科学而适度健身是健康生活的保障。（阐释句）‎ 34‎ 坚持锻炼可以强身健体，增强免疫力，可以很大程度上抵御病毒入侵。锻炼还可以减压，如果你压力大的时候，跑步是一个相当不错的减压方法。锻炼还能减肥瘦身，合理的锻炼也可促进新陈代谢。除了身体方面的改变，锻炼还能给人带来积极向上的心态和精神方面的愉悦。（分四层论述适量锻炼可获得健康生活，正面论述）奔跑吧，同学！（引用流行语，简短发出号召，生动活泼，行文有变化）‎ 健康生活，还要保持积极的心态。（分论点四）积极而健康的心态能使人精神焕发，充满激情；消极而灰暗的心境会使人萎靡不振，意志消沉。（正反对比论述，表明积极的心态有利于健康生活）面对生活中的种种不如意，有的人会一蹶不振，而有的人会及时调整心态。就拿这次疫情来说，有人不小心染上新冠肺炎，就觉得希望顿失，结果由轻症转为重症；有人即使患上重症，也没有放弃对生活的希望，积极地面对生活、接受治疗，最终转危为安，成功痊愈出院。（正反举例，极有说服力）良好心态对身体健康的影响如此有利，我希望同学们无论面对怎样的环境，都要保持良好的心态！（发出第四次号召）‎ 健康永远是摆在第一位的，任何财富都不可比拟。健康的生活可以使我们拥有愉悦的心情，可以使我们拥有积极向上的生活态度，还可以使我们拥有绚丽多彩的人生。同学们，让我们一起健康地生活，健康地成长吧！‎ ‎（结尾重申健康的重要性，健康的生活方式的巨大作用，再次发出号召。层次清楚，逻辑严密，有说服力，有号召力。）‎ 宣传委员小李同学 ‎2020年5月26日 周二 总评：文章格式正确，文体特征鲜明；结构和论证逻辑符合倡议书要求，倡议内容切合高中生生活实际，具有非常强的“切适性”。运用多种论证方法，语言准确，感染力强。‎ ‎【全国大联考2020届高三2月联考】‎ ‎ ‎ 根据以下材料，按要求完成写作。‎ 材料一：央视2019《主持人大赛》总决赛第二轮规则 选手将根据现场抽取的图片内容，进行一分钟的即兴描述，一分钟后，这张图片将进行缩放，展示更多的信息，选手将通过图片上的全新信息，进行一分半的即兴论述。‎ 材料二：央视2019《主持人大赛》选手王嘉宁所抽题图 34‎ 材料三：‎ ‎“枪响之后没有赢家。”‎ ‎——董卿（于央视2019《主持人大赛》总决赛第二轮点评选手王嘉宁时所说。）‎ 读了上面的材料，你有什么看法？请写一篇文章。要求：综合材料的内容及含意，选好角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。‎ 素材来自 阅而优语文 审读材料，思考分析 本题为任务驱动型材料作文。‎ 题目由三则材料组成。第一则材料设置了具体情境，讲明了央视2019《主持人大赛》总决赛第二轮规则。‎ 第二则材料则展示了选手王嘉宁所抽题图。这两幅漫画是本文立意准确的关键所在。‎ 在图一中，一个人扛着一把枪，瞄准了一头张牙舞爪的熊。在广袤的草地蓝天的映衬下，一只凶猛的熊虎视眈眈地看着朝它举起枪的猎人；‎ 在图二中，我们看到了平衡木的两端，一端是熊，另一端是人。表面上看，拿着枪的猎人占据优势，但图二表明，如果他开枪打死熊，那自己也就会掉下去。换言之，枪响的结果就是两败俱伤。这只凶猛的熊和举着枪的猎人处在跷跷板的两端。这张图是表达人类与动物的统一对立的关系。自然法则告诉我们人类和动物应当和谐共处。这幅图片是借图呼吁人类唤醒内心的良知。‎ 这也就是第三则材料所传达的观点，“枪响之后没有赢家”。题目中的材料让我们开始思考人与自然、人和自我、人和世界之间的辩证关系。同时，也传递了一种“平衡观”，打破生存平衡，终会导致自我毁灭。‎ 34‎ 伤害与被伤害，有时候也是对立统一的关系。伤害他人，有时候也意味着在毁灭自己。即便你占尽了优势，也不可能是为所欲为的。一切都在追求一种平衡，健康在于平衡，发展在于平衡，对抗有时候也是一种平衡，不仅仅人和熊的关系，人和自然的关系，人和自我的关系，人和世界的关系，如果我们失去了平衡，枪响之后没有赢家，大自然生物圈的变化时刻提醒着人类需要克制自己的无限欲望，万物的发展都是处在平衡状态。所以，请人类放下手中的猎枪，收起那不该有的欲望，人类和自然的平衡需要我们每个人共同维持。推而广之，人与世界、人与自我的平衡也需要我们每个人共同维持。‎ 写 作 角 度 解 析 一、人与自然，和谐共生 良好的自然环境是人类赖以生存的基础，而处理好人与自然、人与动物的关系是至关重要的一环。雅典的鼠疫、古罗马的“安东尼瘟疫”、地中海的“查士尼丁瘟疫”以及非洲蝗灾、克什米尔雪崩等等，无不警醒着我们——自然力量难以估量，人类理应心存敬畏。‎ ‎《庄子·外篇·马蹄》中有言，“夫至德之世，同与禽兽居，族与万物并。恶乎知君子小人哉!”在人类天性保留最完善的年代，人类可以和禽兽居住，与各种物类并存。“控制自然”无疑是一个妄自尊大的词汇，而学会与动物和谐相处，与自然和谐共生，才是当下每个人都应该做的。唯有如此，我们“善良的慈母”，才不会变成“冷酷的屠夫”。‎ 二、身处杠杆，追求平衡 ‎“一切都在追求一种平衡，如果我们失去了平衡，那对不起，枪响之后没有赢家。”破坏自然，伤害动物，都是破坏和谐共生平衡关系的表现。而除了人和动物的关系，我们也要思考人和自我的关系，人和世界的关系。‎ 现如今我们提倡构建人类命运共同体，而万物都处于杠杆两端。万物之道，取乎平衡。惟有追求平衡，双方才能互利，也才能共存。‎ 三、伤害他人，毁灭自己 董卿在点评中说道：“伤害他人，有时候也意味着毁灭自己，即便你占尽了优势，也是不可能为所欲为的。”人类看似站在食物链的顶端，殊不知“当人类欢呼对自然的胜利之时，也就是自然对人类惩罚的开始”。（黑格尔语）举起猎枪的猎人、非法售卖野生动物的商家、食用野生动物的饕客，都是雪崩之时难以免责的雪花。伤害他人的同时，也已经为自己埋下了隐忧。‎ ‎【学生佳作】‎ 人与自然要和谐相处 文/佚名 自然是永恒的奇葩。她捏造出梅花的秉性，“众芳摇落独萱妍，绽尽风情向小园。”她绘制出别致风景，“乱花渐欲迷人眼，浅草才能没马蹄。”她雕刻出壮阔山河，“日月之行，若出其中。星汉灿烂，若出其里”。古往今来，文字记录了自然的绮丽，它在纸面上自由挥洒，将大自然的变迁与奉献永载史册。我们后人手捧沉甸甸的书籍，恍若置身其间，不由得用心来体会自然的心跳。‎ 自然赋予人类生命，让人类得以欣赏如此的壮美景致。她为我们嵌上一对宝石，这是明亮的天窗，让我们用眼睛看自然。她为我们调制出奇妙的香气，茉莉的清香、玫瑰的芬芳，使我们心旷神怡。她教会鸟儿唱歌、教给溪流作曲，让我们聆听到动人的旋律，沉醉其中、流连忘返。她还亲手将一颗殷红的心放入我们的胸膛，使我们能够感知自然的节奏、感受生命的跳动。‎ 34‎ 自然同时又慷慨给予人类珍宝。她无数次涌出一股股灵动的生命之泉，她送给人类不计其数的矿产。她还叮嘱大地疼爱人类。于是，大地母亲展现出最宽容的一面，以最宽阔的胸襟承载了万物、接纳了人类。一本本史册描绘了人与自然的动人场面与唯美境界，那段时间里，人类懂得回报，天地一片和谐，万物都生活在享受着天伦之乐。‎ 然而，如今呢？自然为人类倾尽了心血，她把能做的都做了，她把能给的都给了。而我们呢？我们似乎是受宠若惊，我们似乎在她的溺爱中失去了理智，我们在她的庇护下竟开始胡作非为，将利爪伸向了自然。我们不但毫无节制地向她索取矿产、石油和水源，甚至还肆无忌惮地将有毒气体排到空中、将浑浊的污水注入江河。‎ 自然会很难过：她的美丽将要毁在人类手里。她辛苦捏造的鲜花要枯萎，她精心绘制的风光要残缺，她沥尽心血雕刻成的山河要垮塌。一切的壮美绝伦就要毁灭在人类手里。为何她倾心养育的人类会这样对她？‎ 终于，宽容的大地开始为自然的遭遇抱不平，她不间断地用各种方式给人类以警告。‎ 我们的心还在跳动吗？如果在，就让我们恢复良知。我们总说“滴水之恩当涌泉相报”。然而自然对我们的恩情已远远甚于滴水。如果我们不能立即还天空以蔚蓝，如果我们不能立刻还大地以绿色，如果我们不能现在就让自然回到鸟语花香，那么我们人类将遭到自认无情的惩罚。‎ 无数的书籍告诉我们：人与自然本是一家，两者理应和谐共存、互惠互利。如果我们人类能觉悟、能悔改、能尽自己的举手之劳，那么自然就能回到最初、恢复她从前的花容月貌。‎ 让我们在品味书香的同时，感悟自然的沧桑，引领更多人理解：人与自然的和睦，人类定会受益，自然也必将成为人类永恒的奇葩。‎ 材料作文的审题：第一步，读懂材料，抓住主旨。首先要注意材料的特点：单则材料要从整体上把握其主旨；多则材料应弄清它们的异同，从而把握中心；比喻性材料要理解其比喻意义；含哲理性寓言材料，要把握其寓意。所谓抓住主旨（即材料的意向倾向和感情倾向）。第二步，选择角度，准确立意。主旨单一的材料，据材料立意即可。蕴涵丰富的材料，可从多角度立意，即发散思维多向立意。一般说来，一则材料至少可从肯定与否定两个角度审视：“一事多人”的材料，有几个“人”往往就有几个审视角度；“一事多因”的材料，有几个“因”往往就有几个审视角度。一个事件，针对其背景、写作目的的不同，就产生了几个不同的审视角度。‎ ‎【原题再现】‎ 材料一：中国人爱吃野味，在全世界都是出名的。捕猎食用野生动物，源自蛮荒时代人类的本能。中国不同，作为全世界最早进入农耕时代的地区之一，一直有较高的文明程度，按理说，会以食用驯化后的动植物为风尚。但今天的华人世界，为什么会逆其道而行之，以吃野味为荣呢？‎ 材料二：研究推测，武汉新型冠状病毒的自然宿主有可能是——蝙蝠，研究成果表明，冠状病毒在人与人之间有很强的传染性，为科学防控，制定防控策略和开发检测干预技术手段奠定了科学理论基础。‎ 材料三：中国科学院武汉病毒研究所石正丽团队成功证实蝙蝠是2003年的SARS冠状病毒的自然宿主，并首次在我国蝙蝠体内检测到烈性病毒尼帕病毒和埃博拉病毒抗体，发现多个由蝙蝠携带的新病毒。‎ 请结合材料内容，写一篇发言稿，参与振华中学团委与学生会联合举办的“敬畏自然，拒绝野味”主题座谈会，体现你的思考，表达你的看法。‎ 34‎ 要求自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭，不得泄露个人信息；不少于800字。 ‎ ‎（作文题目来源于网络）‎ 二、题目要求解读 分解为以下7点具体要求：‎ 请①结合材料内容，写一篇②发言稿，参与③武穴中学团委与学生会联合举办的④“敬畏自然，拒绝野味”主题⑤座谈会，体现你的⑥思考，表达你的⑥看法。 ‎ 要求：自拟标题，自选角度，确定立意；不要套作，不得抄袭，⑦不得泄露个人信息；不少于800字。‎ ‎1.①结合材料内容 三则材料内容有什么？‎ 有吃野味，有蝙蝠，有武汉新型冠状病毒，还有藏于蝙蝠身上的其他病毒。‎ 怎样结合材料内容？‎ 文中要对这些内容进行引用、讲解 和评论；文中不涉及到这些材料，或一笔带过是不行的；展开讨论必须围绕 “野味和病毒”展开；抛开这些内容泛泛谈论拒绝野味是不对的。‎ ‎2.②发言稿  ⑤座谈会③武穴中学团委与学生会联合举办⑦不得泄露个人信息 格式要求：‎ 文体形式：座谈会上的发言稿，类似于演讲稿。‎ ‎（1）开头：有称呼语。如：‎ 敬爱的老师，亲爱的同学们：‎ ‎ □□大家好！（你们好！）（上午好！）‎ ‎（2）开场白 ‎ 作自我介绍，如，我是振华中学学生会主席xxx。不能透露个人信息。介绍完身份后，再用一句话说说自己发言的发言背景。如：今天，很荣幸参加这次“敬畏自然，拒绝野味”主题座谈会，下面我就来谈谈我个人的一些思考和看法，与大家交流。这样的开场白也可以不要。‎ ‎（3）结尾。可以不加落款，也就是不加上姓名和日期；但结尾要有礼貌性的语言。如：我的发言完毕，谢谢大家！同时还要注意内容上的收尾，可以在结尾处对全文内容作调试总结，强化自己的观点，发出呼吁号召！如：‎ 我呼吁:敬畏自然，拒绝野味，还野生动物以美好家园，还生态系统以平衡，还我们以明天的美好！‎ ‎（4）情境化身份。这次习作是一个情境化非常具体的任务驱动型作文。‎ 你是谁？你面对谁？你要讲些什么？你怎么讲？这是我们要解决的问题。‎ ‎□我是一名在校的学生，可能是学生干部，也可能是团员。干部和团员意味着觉悟要高于一般学生。‎ 34‎ ‎□我又是一名青年，一名中国青年；‎ ‎□ 我面对的是同年龄人，这个语境要注意到，至少在文中要体现出青年人是怎样思考和怎样去面对、怎样去做的？‎ ‎□ 我要讲的话题是“敬畏自然，拒绝野味”。‎ ‎   3.④“敬畏自然，拒绝野味”主题⑤座谈会，体现你的⑥思考，表达你的⑥看法。‎ 主题要求：主题的侧重点问题 ‎（1）结合材料内容，来谈“敬畏自然，拒绝野味”这个主题。所以“拒绝野味”是谈论的重点，而不能把敬畏自然作为重点内容来谈；敬畏自自然可以谈，但得先谈拒绝野味；全文论述的重点是野味带来的伤害，由此引出思考和看法。列举现象和陈述观点，都是由“野味”这一中心引出。敬畏自然只能是“拒绝野味”的一个思考性结论。‎ ‎（2）行文构思注意的问题：‎ ‎□ 行文构思：“敬畏自然，拒绝野味”如何谈？‎ 行文构思：议论文主体有三到四段实质性内容。‎ ‎①.由武汉疫情引出食野味引发新型冠状肺炎大暴发，引出食野味让人类得到惨痛的教训。还可以联想到非典期间的果子狸。食野味危害有哪些？‎ ‎②.为什么不能品田野味？可以谈两点：一是病毒多，如蝙蝠就是个大毒王；二是人与野生动物和谐相处，世界才美好。‎ ‎③.中国人吃野味产生的原因是什么？‎ ‎④.对待野生动物应有的态度是什么？我们从这次疫情中得到了什么教训？‎ ‎⑤.回到自己身份，我们青年学生该如何去做？‎ ‎ 【学生作文评讲】‎ ‎        敬畏自然——爱与保护 ‎    □湖北省武穴中学高三（9）班 崔紫薇 亲爱的老师和同学们：‎ 大家好，我今天演讲（发言）的内容是“敬畏自然——爱与保护”。‎ 在此之前，我想跟大家先分享一个我曾看到过的一张很特别的图片的内容。一头熊站在跷跷板的一头，跷跷板的另一头则是一个人高举起他的猎枪，而有意思的是这个跷跷板的另一头在一个悬崖的边缘。无论谁被压下，都会有生命危险。我在思考着这样一个问题：猎人的这把抢是开还是不开呢？显然这个答案是否定的。“枪响之后没有赢家”，熊的这倒下也意味着人的堕落。（由图片内容引入话题，内容切合话题，形式新颖。）‎ 人与自然的关系，早在几千年前就有阐明：“天地与我并生，而万物与我为一。”我们人类与自然是为一的关系，是一个统一的整体，破坏了任何一点都不行。（表明观点）‎ 妄想征服自然，把人当世界的主宰的想法是荒诞可笑的。2003年SARS至今仍未找到解决的办法，它最后消失的原因是正值酷暑，高温打败了它，也并非人类。‎ 34‎ 但这种病毒的由来却是因为我们荒诞的想法，“野味”是人们追求的美味，却也成为我们害怕的“绝味”。当时的非典不仅让全百姓陷入恐慌更是让有些甚至落下“非典后遗症”这种心理创伤。所以面对我们与之共生的自然，敬畏他们，爱与保护才是可行之道。（谈到非典，“野味”不可吃。）‎ 春天，“西塞山前白鹭飞，桃花流水鳜鱼肥”；夏天，“漠漠水田飞白鹭，阴阴夏木啭黄鹂”；秋天，“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”；冬天，“地白风色寒，雪花大如手”。这一切一切的美好都是大自然的无私馈赠，它让我们能感受到世界的温度。更能感受到这个世界，这些万物生灵们对我们无私的爱与奉献。我们，也应馈予等同甚至加倍的爱给他们。（自然的美好，人与自然共存。）‎ 保护每一个生物，尊重每一个生命生存的权利。曾在书上看到一句话：“当你把窗子打开，整个世界都会扑面而来。”我想我们也是一样，当我们把爱传播出去，世界的美好也都会向我们扑面而来。（化用这句话很好，结束方式特别，表达出了人类要对自然万物要有爱心的主题。）‎ 敬畏自然，用爱与情去守护野生动物，相信会有一个更加美好的世界在我们眼前。（一句话总结全文。）‎ 我的演讲（发言）完毕，谢谢大家！（结尾为标准格式。）‎ ‎   ‎ ‎ 拒绝野味 行有所止 ‎   □湖北省武穴中学高三（9）班 赵逸阳 亲爱的同学们：‎ 大家上午好！‎ 一场突如其来的疫情，注定着2020年春节的不平凡。这个特殊的春节中,没有聚会,没有拜年，只有众志成城抗击疫情，抗击着这场没有硝烟的战争——新型冠状病毒阻击战。而导致这场疫情的罪魁祸首,说是蝙蝠所携带的病毒,倒不如说是人类的贪婪与无知。所以，我今天演讲（发言）的题目是“拒绝野味，行为所致”。（非常标准的开头格式，由材料现象引出话题。）    面对当今的疫情，我们忍不住联想到十七年前的非典，无独有偶,引发非典的是果子狸所携带的SARS病毒，而当年的第一位感染者也是一位野味厨师。非洲的艾博拉病毒,也是野生大猩猩所携带。野生动物携带尽九百万种病毒，而人们已知的仅六百多种，还不到0.01%，但尽管如此，我们倘若不去捕食野生动物,这些病毒又怎会轻易传染给人呢？（素材运用得好）面对一次次血的教训，作为人类的我们的确应该深思。（由这次疫情，回想非典，血的教训，值得深思，指出拒食野味的必要性。）    所以,我就“敬畏自然,拒绝野味”的主题，对大家提出三点建议。（谈谈个人的三点看法和思考）    一是明辨是非。什么是我能吃的，什么是我们不能吃的，我们要有一道明确的分界线。例如人们觉得鲨鱼鱼翅有营养，但事实证明鱼翅所含的蛋白后不比鸡肉高,且与其他鱼类并没多太区别。所以，我们不必去追求那些禁止的东西，因为我们所拥有的食物足够我们所需的营养。   二是不盲目跟风。人们捕食野味,大部分是一种猎奇心理，渴望去尝试没见过的东西，去尝试别人说好的东西。比如一批野生动物被夸大的保健功效,多少是科学家研究出来的呢？但其大部恐怕是人们道听途说来的吧!中国人爱吃野味，乃至世界闻名,这是因为有太多的中国人有一种“人云易云”的心理。攀比、跟风，这种不良的社会风气当体矣！‎ 三是敬畏自然。‎ 34‎ 面对大自然，我们人类要认清自己的不足，要永远有一颗敬畏谦卑的心。面对浩瀚的自然，我们人类是多么渺小,我们更不是什么主宰。对于那些野生动物,我们也只不过是与它们共同生活的邻居。人类花了几千年,将那些凶猛的野禽驯化为家禽,为了人与自然的各谐发展。所以,敬畏自然,互相尊重,共谋未来，我们人类应文明和平地与自然相处。‎ ‎（提出三点个人看法和思考，私服有层次感，符合发言的特点。）    古人方孔孺云：“凡善怕者，必身有所正,言有所规,行有所止。”现在,我们众志成城，抗击疫情；未来,我们与自然共谋发展。拒绝野味，从我做起!‎ ‎（结尾引用古语，照应标题，强化主题。）    ‎ 谢谢大家,我的演讲（发言）完华! ‎ ‎ ‎ ‎【写作素材】‎ ‎2018年，习近平在全国教育大会上强调：坚持中国特色社会主义教育发展道路，培养德智体美劳全面发展的社会主义建设者和接班人。要树立健康第一的教育理念，开齐开足体育课，帮助学生在体育锻炼中享受乐趣、增强体质、健全人格、锤炼意志。‎ 既把学习搞得好好的，又把身体搞得棒棒的，做到德智体美全面发展，将来成为祖国建设的栋梁之材。（习近平）‎ ‎8月8日是中国“全民健身日”。‎ ‎2019年，6月25日，国务院印发了《关于实施健康中国行动的意见》，这是国家层面指导未来十余年疾病预防和健康促进的一个重要文件。 ‎ 生命重于泰山。人民健康关系千家万户平安幸福、国家长治久安。 ‎ 没有全民健康，就没有全面小康。守护人民群众生命健康安全，是我们党对人民的郑重承诺。‎ 全民健身是全体人民增强体魄、健康生活的基础和保障，人民身体健康是全面建成小康社会的重要内涵，是每一个人成长和实现幸福生活的重要基础。‎ 少年强、青年强则中国强。少年强、青年强是多方面的，既包括思想品德、学习成绩、创新能力、动手能力，也包括身体健康、体魄强壮、体育精神。‎ 生命在于运动。——伏尔泰 运动是一切生命的源泉。——达·芬奇 我们希望把人们培养成生活上强有力的、能耐劳苦的和积极的人。因而我认为体育在学校中应占较大的地位，这不是口中说说而已，而且事实上如此。--加里宁 我们深信健康是生活的出发点，也就是教育的出发点。——陶行知 34‎ 忽略健康的人，就是等于在与自己的生命开玩笑。——陶行知 虚弱的身体使精神也跟着衰弱。--卢梭 ‎ ‎ 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。——列夫·托尔斯泰 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金 我们要能工作，要有幸福，必须先有健康。——洛克 ‎ 左三圈，右三圈，脖子扭扭，屁股扭扭，早睡早起咱们来做运动。《健康歌》‎ ‎ 保持健康是对自己负责，也是对社会负责。‎ 运动是快乐的源泉，快乐是生命的财富。‎ 每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子。‎ 体育使学校充满活力，学校因体育勃发生机。‎ 健康就是生产力，健康就是战斗力，健康就是凝聚力。‎ 健康的身体，幸福的家庭，文明的社会。‎ 如果热爱体育真成了我们的生活方式，强健的岂止是身体。‎ 精彩时评 ‎ （一）‎ 发展校园体育，要以完善的软硬件作为支撑。我们注意到，一些学校运动场地无法保证，有的体育课被占用，有的体育课上成了休息课，究其原因，是运动设施的缺乏，是体育教学管理的缺位，更是校园体育文化的缺失。近年来，很多地方将体育纳入升学考试项目、加强体育师资队伍建设，有的学校增加体育课时、研发软件评测运动情况，这些可喜的尝试说明：树立德智体美劳全面发展的教育理念，从设备、师资、课程等方面建立合理配套的体育教学体系，方能发挥好锻炼身体、健康成长的作用。‎ 34‎ 近日发布的《体育强国建设纲要》提出，将促进青少年提高身体素养和养成健康生活方式作为学校体育教育的重要内容。有人说：强制锻炼1小时，不如激情燃烧10分钟。健康不是任务，而是生活。除了刚性课程外，更要通过激发兴趣、打造氛围来培养运动习惯。当体育课愈发丰富多彩，体育测试不再令人头疼，校园中将走出更多的世界冠军。‎ ‎（《“一根跳绳”的体育启示马 》作者：马原《人民日报》2019年09月05日 05 版）‎ ‎（二）‎ 变化来自国家的重视、政策的支持。今年以来，围绕青少年体育教育的政策陆续出台。在《健康中国行动（2019—2030年）》中，“中小学健康促进行动”成为15项行动之一；在《关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》中，规定了“让每位学生掌握1至2项运动技能”的具体目标；而在国务院办公厅近日印发的《体育强国建设纲要》中，更是把“青少年体育服务体系更加健全，身体素养显著提升，健康状况明显改善”写入战略目标。少年强则国强，青少年身心健康、体魄强健，成为国家综合实力的重要体现。‎ 养成运动习惯，仅靠在学校里上体育课是不够的，还要保障课外时间的运动量。如今，不少学校给学生布置体育家庭作业，放假也要运动“打卡”，这就需要家长的配合和督促。实际上，作为青少年最好的榜样，家长与其单纯督促孩子锻炼，不如与孩子一起锻炼。比如，写完作业后一起跑步，周末打场羽毛球，把体育变成家庭生活的一部分，把锻炼变成代际沟通的一项手段，把运动变成一种生活方式。实现这一目标，就需要从大众需求出发，从行业规律出发，将《体育强国建设纲要》中经常参加体育锻炼人数比例、人均体育场地面积等具体目标，落实在人们生活的细节中。‎ ‎ （《体育强国，从开足体育课始（人民时评）》作者：唐天奕，《人民日报》2019年09月18日 05 版）‎ ‎（三）‎ 女排魅力30多年不衰，粉丝遍中华，纵跨几代人，是因为总赢球吗？竞技场上没有常胜将军，女排输过比赛，丢过冠军，很少轻松取胜，还经历过漫长低谷。但是女排有性格，有那么一股劲。用郎平的话说，“在实现自己梦想过程中，会遇到很多困难，应发扬永不放弃的精神去战胜它”。咬紧牙关拼到底，正是女排精神的内核。2004年在雅典奥运会、2016年在里约热内卢奥运会，女排都上演过绝地逆转的奇迹。女排精神的魅力就在于，无论形势多严峻，总会拼到底，永远保持向上奋斗的姿态。‎ ‎（《女排精神历久弥新》作者：习骅，《人民日报》2019年09月25日 04 版）‎ ‎（四）‎ 34‎ 尤其值得欣慰的是，在全民健身的风尚中，很多都是90后的年轻人。对他们而言，泡吧、唱K已经不再流行，在朋友圈晒出健康的体型和肌肉才够“有型”。不久前，火遍网络的“搬砖小伟”，就是工地上的一名普通劳动者，草根健身达人。他身材精壮，“拥有雕塑般的八块腹肌”，可以轻松完成抓杠、蹬杠、顺风旗、俄式挺身等高难度动作，水平堪比专业人士。和傅园慧一样，“搬砖小伟”最打动人的，是他在运动中传递出的快乐。杂乱的建筑工地，是他的健身天堂，脚手架就是单双杠，砖头和木头就是练肌肉的器械。搬砖小工的职业，杂乱的环境，丝毫影响不了他享受健身的快乐。快乐可以传染，小伟的工友和他们的孩子，受他影响，也开始加入健身行列。‎ ‎（人民时评：《享受体育，迈向活力中国》《 人民日报 》（ 2016年08月10日 05 版）‎ ‎（五）‎ ‎“欲文明其精神，先自野蛮其体魄”，“德智皆寄于体，无体是无德智也”，从古至今，中国的传统教育一向架构了德育、智育、体育三维空间。缺少一只脚，生命之鼎就无法挺立，哪怕成绩再好也难以为继，《标准》明确强调体育测试不达标无法评优、评先，正是基于这样的现实判断。当体育与学位挂钩，直接影响到毕业乃至就业，哪个学子还敢冷落体育？谁还敢宁愿宅在屋里，也不愿走上操场、舒展肢体？‎ 体育被“降格”，锻炼被淡化，学生体质不佳只是表层忧虑，更深层次的社会性忧思在于，它将直接影响到国家和民族的未来。学生体质弱，未必尽是机制之弊。但这种“体质焦虑”，却提醒我们的管理部门拿出超越竞技体育、应考体育的思维，着力推动全民体育。如果把竞技体育比喻成体育的塔尖，那么全民体育就是体育的基座。竞技体育的发达固然重要，全民体育的发展更是不可或缺。没有全民体育的发展，竞技体育就是沙上筑塔。‎ ‎ 如果热爱体育真成了我们的生活方式，强健的岂止是身体。‎ ‎（人民时评：《运动，为了释放更好的自己》作者：王石川）‎ ‎（六）‎ 梁启超说：少年强，则国强。少年之强，不仅在于智力，也在于强健的体魄与意志。遗憾的是，近30年来在应试教育的指挥棒下，校园体育被极大边缘化。虽然，近年来，教育部门及时纠偏，加强了学校体育，保证开足体育课，配齐体育老师，不少地方推出“每天在校运动一小时”的措施，但重智育、轻体育的观念短时间内难以扭转，加上一些家长对于校园体育安全的过度担忧，导致学校体育教育束手束脚，陷入温柔化的怪圈。‎ 现在的学校体育到底有多温柔？有人总结为“三无七不”，即无强度、无对抗、无冲撞，又不出汗、不脏衣、不喘气、不摔跤、不擦皮、不受伤、不长跑。体育中天然含有拼搏、对抗的因素，这样的温柔体育如何能够让青少年拥有强健的身体和意志？‎ 要让学校体育不再“温柔”，首先要解决安全这一痛点。此前上海某中学体育课上一学生受伤，法院以“没证据证明体育老师进行过安全教育”为由判罚学校承担部分责任，此判决曾引发广泛讨论。人们普遍认为，这样的审判结果无异于对“温柔体育课”推波助澜。其实，学校体育与运动安全并非天然对立，“温柔体育课”也并非无解。要让体育老师和学校能放开手脚，需要足够的保障机制：一是安全教育和急救措施要补足，二是体育安全事件责任的划分要到位，三是校园保险制度要跟进。‎ ‎（《学校体育不能再“温柔”下去了》来源《广州日报》）‎ ‎（七）‎ 34‎ ‎ 此次疫情防控人民战争倒逼出很多新观念、新做法，显著促进了公民文明举止的进步。从勤洗手讲卫生、公勺公筷分餐制到一米之间守文明，从景区景点预约旅游到婚丧嫁娶移风易俗，一系列生活好习惯、文明新风尚，在城乡大地上悄然兴起。细微之处见文明，长久之间成习惯，每一个人都要做公共卫生安全的践行者、守护者。‎ 当前，疫情防控常态化，维护公共卫生安全的好习惯、新风尚更要常态化。按照行为科学的研究，一个人一天的行为，约95%都是习惯性的，习惯是长期养成的，而养成除了靠个人自觉，更要靠规章制度巩固。疫情期间，很多地方修改完善了市民文明行为公约，充实了讲文明、讲卫生、讲科学的健康生活方式等内容；不少地方印发了餐饮业分餐制、公勺公筷服务规范，对此要广泛宣传推广，加大社会监督力度。‎ ‎——新华社 王立彬​‎ ‎（八）‎ 专家们还是想提醒广大市民，使用公筷公勺很有必要。它有两个“显而易见”的好处： 一是干净卫生、预防疾病。使用公筷公勺可以避免共同用餐时个人使用的餐具接触公共食物，减少对菜品的污染，降低病从口入的风险，特别是降低胃幽门螺杆菌、甲肝病毒等食源性病原体的传播。在疫情期间，避免混用餐具也能在一定程度上降低病毒传播的风险。 二是减少浪费、文明餐饮。使用公筷公勺可帮助大家养成定量取餐、按需进食的习惯。在外用餐没有吃完的，大家可以放心打包回家。减少浪费的同时，还培养了人们环保节约的良好风尚。‎ ‎——人民日报 ‎（九）‎ 从饮食安全尤其是公共卫生安全的角度看，传统的聚餐需要随时代演变。社会应该大力倡导分餐制，让分餐制成为一种时尚、安全的饮食方式。无论在家庭，还是在酒店，都要推行分餐。一群人一起吃饭，大家都自觉使用公筷、公碗，既让自己放心，也让别人放心。吃多少，就往自己的碗里夹多少，也是集约简约的饮食方式。 聚餐下的分餐制，让聚和分相互兼容，既能保留传统的聚餐文化，又能个性化保障每个饮食者的健康。分餐制的推行，需要大众的意识觉醒，也需要提供餐饮者的良好设计。当人们在公共场合集体会餐的时候，餐饮行业应该给予消费者引导，并提供周到的分餐服务，让客人感受到分餐的实惠和便捷，分餐的理念将会深入人心，分餐制不令而行。‎ ‎——人民日报 作者：山东 赵侠 ‎（十）‎ 34‎ 从城市治理看，需要把“健康”嵌入城市整体规划，将“健康”融入所有政策，把守卫人民群众生命安全和身体健康纳入城市治理各环节。疫情既是对公共卫生应急能力的一次考验，也暴露出公众在文明习惯和卫生防护方面的不足。不久前提交北京市人大常委会二审的《北京市文明行为促进条例（草案）》规定，“在公共场所咳嗽、打喷嚏时遮掩口鼻，患有流行性感冒等传染性呼吸道疾病时佩戴口罩”“用餐实行分餐制、使用公筷公勺”。对拒不改正不文明行为或多次违反法规者，行政执法部门可以在法律、法规规定的行政处罚幅度范围内从重处罚。以制度建设为抓手，用法律为人民健康护航，起到为建设健康城市铺石奠基的重要作用。‎ ‎——人民日报评论 作者：施芳 34‎