- 2022-02-12 发布 |
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文档介绍
体育与健康人教5~6年级全一册篮球原地运球教案
原地单手运球教案 项目名称: 篮球 任课教师:代 理 课 的 内 容 一、篮球熟悉球性练习 二、篮球运球:学习原地运球技术 重点:运球手法。 难点:运球的落点控制及用力。 课的目标 1、认知目标: (1)学习与了解篮球原地运球的技术原理。 (2)掌握篮球原地运球的动作要领。 2、技能目标: 通过本次课的学习使70%以上的学生能正确掌握原地运球的击球点,有40-60%的学生在一定速度中能正确运用运球技术。 3、 情感目标: 培养学生积极参与,自觉锻炼的习惯,注重遵守纪律,关心他人的美德教育。 部分时间 教学内容 教学过程 教师活动 学生活动 效果目标 准备部分 1、常规教育和动员 2、抱球慢跑:绕圆圈抱球跑 3球操 (1) 球绕环 (2) 胯下 “8”字绕环 (3) 向上抛球,并击掌,看谁次数多。 (4) 1、师生相互问好 2)宣布课的内容及目标 3)检查服装,安排见习生 4)课前动员 教师参与活动并领队跑。 讲解、示范、领做球性练习。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ♀ 要求:队形整齐、注意力集中、听从教师安排。 ♀ 要求:认真听从教师讲解、示范,在教师指导下练习。 收心热身 愉悦心身 热身 熟悉球性 建立对篮球学习的兴趣 手指拨球练习:左右手拨球,单手肩上拨球。 基本部分 一、篮球运球: 动作要领: 运动时应使用手腕和手指控制球。尽管你可以任意换手,但运球时只许单手触球。应使用你的前臂、手腕和手指将球用力推向地面。要学会控制篮球弹起的高度和速度,练习时,从胸部到低于膝盖,不断变化球的高度。还应学会移动中运球,同时不断换手及改变方向。 1、当从站立姿势开始运球时,中枢脚离地前必须使球先落地,运球时用手指感觉球。尽量避免掌心触球。 1、教师讲解动作要领并示范 2练习方法: (1)原地高低姿听信号变化运球(改进提高原地运球技术动作及控制能力,重点强调手掌心不触球,用手指、手腕控球) (2)原地左右手体前换手练习(解决体前换手运球手的正确击拍球的部位) (3)体前换手运球的基本的分解练习 a.徒手练习 b.持球练习 (4)教师讲解示范、教师指导、纠正错误 (1)绕场运球 (2)对角线运球等 1、讲解、示范、组织练习。 1、学生听信号练习 5、 学生练习 3、学生听信号统一做练习(先徒手后持球) 4、学生练习 5、学生练习 学生技术自评 学生自我评价目的: 1) 运球时美成良好的抬头观察前方的习惯 2) 通过学生自我评价激发学生练习兴趣 3) 使每个学生具有成功体验 学生练习 1、学生能主动参与运球技术动作的学习。 2、学生初步掌握原地运球五指自然分开,手指触球,小臂柔和地随球上下按拍,抬头看前方的动作要领。 3、使学生掌握左右手换手运球动作。 2、手腕的手指流畅地拍按球。注意不要猛力拍打球。你的手腕和手指必须十分灵活。 3、当球弹起,张开手指以感觉来球。开始时应练习原地运球,这样可以熟悉球感。 二、行进间体前运球 重点:运球时按拍球的部位 难点:能控制球 口诀: 按球后上分用力;落点脚外侧前方;人球速度要一致,球弹腰高看前方。 2、强调抬头目视前方 教法:讲解、示范、指导、提问,个别辅导。 强调正确的身体姿势与养成良好的运球时观察前方的习惯。 (1)听口令直线运球(注视目标、慢速移动) (2)看手势直线运球 (3)直线追逐运球 1、改进、提高运球技术。 2、让学生有成功体验; 3、手掌不触球 4、体会球的反弹规律;体会直线运球正确的击拍球的部位;解放目光。 4、体会行进间运球动作要领,在跑动中运球。 结束部分 1、集体放松活动 2、小结本课 引导指挥学生 参与活动 表扬,提出今后注意事项。 随教师提示 完成放松动作 师生道别 学生放松身体 3、归还器材,宣布下课查看更多