体育与健康人教5～6年级全一册原地跳前踢教案 (1)

体育与健康人教5～6年级全一册原地跳前踢教案 (1)

原地跳前踢（3-2） 年级：小学五年级 人数：36 人 教学内容 原地跳前踢 教学目标 认知目标：通过学习，让学生对原地跳前踢踢靶动作有一定的理解和认识。 技能目标：通过练习，力争让 85%的学生在原地起跳的条件下完成腾空前弹踢的动作并且达到一 定的高度与击打效果，让 15%左右的学生在原地起跳的条件下在空中用前弹踢踢中脚靶。 情感目标：通过练习，提高学生学习和参与兴趣，不断挑战自我，培养学生勇于超越，顽强拼 搏的精神。 教学重、难点 重点：大小腿的折叠弹收 难点：踢腿发力时身体的平衡。 课 序 教学内容 设计意图 组织教法 师生活动 时 间 强 度 开 始 部 分 一、学生集合 二、行礼报数 三、宣布本课学 习内容 四、安排见习生 使 学 生 更 加 快 速 的进入学习状态， 情绪饱满。 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ X X X X X X X X ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ X X X X X X X X ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ X X X X X X X X ★ 1、教师以讲解为主，讲解时注意语言简练，声音洪亮 清晰。 2、学生在体育委员组织下集合整队，做到快、静、齐， 形成良好的开端，为整节课的高效、精彩做准备。 学生认真听教师讲，并按照教师组织到达学习位置。 2 分 钟 低 准 备 部 分 一、教师展示 二、徒手操 三、反应练习 四、弹收，柔韧 练习 老师示范，激发学 生兴趣 让 学 生 在 快 速 的 热 身 同 时 还 能 享 受到乐趣 学生组织与站位图： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ X X X X X X X X ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ X X X X X X X X ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ X X X X X X X X ★ 1 教师示范激发学生的兴趣 2 在动感的音乐下进行徒手操练习 3 用游戏的方式热身使孩子在欢快中不知不觉的进行 热身。 4 在老师的口令指挥下，进行弹收与柔韧练习，为后面 做准备。 7 分 钟 中 基 本 部 分 一、原地跳提膝 二、原地跳前踢 1、使学生在跳提 膝 的 过 程 中 明 白 手 的 位 置 以 及 掌 握好身体的平衡 2、使学生试着完 整的完成动作 ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ X X X X X X X X ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ X X X X X X X X ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ X X X X X X X X ★ 学生组织与站位图： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ X X X X X X X X ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ X X X X X X X X ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ X X X X X X X X ★ 1、教师讲解原地跳提膝动作要求：左腿提膝作为交换 腿。右腿蹬地发力起跳与左腿交换提膝。大小腿加紧， 脚背打平，左手放在胸前右手向下放在右腿外侧。 2、教师口令指挥，带领大家一起做动作。 3、学生在教师指挥下跟口令认真的做好动作。 1、教师口令指挥，带领大家做动作 2、要特别提醒腿的加紧弹收以及手的位置，从而使孩 子保持好身体平衡。 3、学生认真听教师讲解，观察示范。按照教师要求完 成原地跳前踢动作。 高 低 四、脚靶训练 1、两人一组，一 人拿脚靶，一人 踢脚靶。踢十次 交换。 2、两列一组，闯 关踢脚靶 使学生有目标， 踢得更准。能感受 自己的发力，会更 有兴趣 脚 靶 高 度 由 低到高，给他们练 增加一些挑战。激 发孩子学习兴趣。 学生组织与站位图： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ X X X X X X X X ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ X X X X X X X X ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ X X X X X X X X ★ 学生组织与站位图： ○ ○ ○ ○ ○ ○○○○ X X X X X XXXXX ★ 1、教师讲解示范踢脚靶。 2、提醒同学脚的接触面是脚背 3、提醒规则，每踢十次交换 4、教师巡视并进行指导 5、学生按照老师要求，认真训练。 1、老师教孩子在如何轮换，避免发生混乱。 2、学生认真听老师讲解，严格按照要是要求。 2 3 分 钟 高 五、游戏： 踢气球 学生组织与站位图： ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ X X X X X X X X X X X X X X X X ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ X X X X X X X X ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ★ 1、 老师讲解游戏规则：两人一组，一人拿气球，一人 用跳前弹踢来踢气球，每人踢一次进行交换。看谁 能把气球踢破。 2、 哪一组把踢球踢破可以继续拿一个气球踢，并且下 课这组的同学都可以得到一个气球做奖励。 分 钟 结 束 部 分 1、放松练习 2、教师评价和点评 3、宣布下课 1、老师带学生做牵拉练习 2、教师对本课内容进行做小结， 对学生本次课表现做讲评，并引 入下次课学习内容。 学生认真做放松练习，并认真听教师总结和评价。 3 分 钟 低 练 习 强 度 平均心律：100 次/分 最高心律：140 次/分 练习密度：60% 140 120 100 80 0 5 10 15 20 25 30 35 40 时间（分） 器 材 跆拳道场地 20*20 块 脚靶 20 个 木板 1 块 气球 25 个