人教版体育与健康五年级-跳长绳教学教案

人教版体育与健康五年级-跳长绳教学教案

五年级“跳长绳”教学设计达川区河市镇中心小学陈健一、指导思想根据《体育与健康课程标准》的精神，树立“健康第一”的指导思想。针对五年级学生的身心特点，让学生大胆的展示，充分发挥学生的主体作用，培养学生对长绳的兴趣，让学生体验跳绳的乐趣。在教学过程中，努力为学生创造一个民主、和谐、开放性的教育环境，促使学生在宽松愉快的学习环境中掌握技术和知识。二、教材分析跳长绳是学生非常喜爱的一项体育活动，对发展学生的弹跳力，协调性等具有重大的作用，经常参加跳长绳可以增强关节、韧带等的力量，促进学生骨骼发展。三、学情分析跳长绳是我校每年必定举行的一项体育比赛，五年级的学生有了一定的基础，但是基础技术不扎实，这个阶段的学生模仿能力较强并且有了一定的自主能力，不过自制力比较差。本节课主要通过教师的引导，充分发挥学生的主体作用，让学生在跳跃的过程中体验跳长绳的乐趣，增强学生的身体健康。四、教学目标根据教材的特点和学生学习能力及年龄特点制定以下三个教学目标：1、 认知目标：通过学习学生初步了解跳长绳的技术动作，建立正确的动作概念。2、技能目标：通过学习学生初步掌握前脚掌着地轻松跳跃的动作要领，同时发展灵敏、协调、速度等身体素质。3、情感目标：通过学习体验跳长绳带来的乐趣，培养学生团结协作的能力和不断竞争的意识。五、教学重、难点根据教材分析、学情分析以及教学目标、制定以下教学重、难点：1、教学重点：掌握前脚掌着地跳跃的节奏2、教学难点：上下肢协调，动作熟练六、教学程序（为完成本课目标采用以下教学设计）（一）开始热身部分本课以慢跑的形式做为热身活动，带领学生做专项的练习，充分活动各关节，为主教材的学习做了良好的铺垫。（二）学习提高部分1、通过分层教学，根据学生的水平分层四个小组，每个小组设置不一样的教学环境，让学生自由尝试各种跳跃的练习，充分发挥学生的想象力，学生边跳跃边创新，怎么样的姿势更优美更具挑战性？带着问题思考。让学生去体验跳跃的乐趣。2、教师起到了引导作用，老师通过示范并讲解，引导学生进行不同水平的练习，然后巡视指导给学生更多的鼓励，激发学生学习的信心。接着通过集体的纠错强调重难点，让学生更好的掌握动作技术。3、 给学生充分展示自我的机会，同时鼓励基础较差的同学，关注个体差异，确保每个学生受益。4、用速度跳绳的游戏巩固本节课所学习的内容，同时渗透德育教育，培养学生的团结协作精神。（三）整理恢复部分1、让学生在轻松愉快的环境中，全身心的放松。2、回顾本节课，师生互评，共同总结。七、教学效果及运动负荷预计1、通过本节课的学习，预计90%以上的学生初步掌握本节课的动作要领。2、预计本节课学生的运动强度为中等，最高心率为160次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为38%±2左右。八、教学中可能出现的问题及解决预防方法学生在练习的过程中会出现跳跃高度太高，最后体力跟不上导致绊倒，教师应该强调绳子刚过就好，前脚掌着地，轻松跳跃。九、场地器材篮球场1个，长绳四根，短绳十根，沙包十个，秒表一只十、教案设计 教材1、跳长绳2、游戏：“速度跳绳”场地器材篮球场1个，长绳四根，短绳十根，沙包十个，秒表一只学习目标1、认知与技能目标：通过学习学生初步了解跳长绳的技术动作，建立正确的动作概念。2、体能与健康目标：通过学习学生初步掌握前脚掌着地轻松跳跃的动作要领，同时发展灵敏、协调、速度等身体素质。3、情感目标：通过学习体验跳长绳带来的乐趣，培养学生团结协作的能力和不断竞争的意识。教学重难点1、重点：掌握前脚掌着地跳跃的节奏2、难点：上下肢协调，动作熟练课的结构教学内容教学组织方式与组织措施时间开始热身部分一、上课常规1、体委集合整队2、报告人数，师生问好3、宣布上课内容及要求4、检查服装，安排见习生5、安全教育二、热身活动1、绕操场慢跑2、专项准备活动1、组织：四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★▼2、要求：队列整齐，口号洪亮1、组织：成体操队形散开2、教与学：师带生慢跑，生随师积极热身。要求：态度认真，充分热身7分钟学习提高部分一、跳长绳1、绳中绳2、捡沙包跳绳3、八字跳绳4、耐力跳绳1、组织：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★▼要求：练习时有序，注意安全。2、教与学：（1）教师通过语言导入本节课的教学内容。（2）组织学生进行小组合作学习，并思考如何跳的轻松自然。（3）教师巡视指导纠正错误，鼓励学生积极练习。（4）教师强调重点，示范完整动作并讲解。（5）组织学生展示，师生互评。30分钟 二、游戏：“速度跳绳”方法：分成4队，游戏开始，在规定时间内每组的第一位同学先进绳进行跳绳，直到中断为止，看跳了多少下，每组成员所得总数累加起来为该组最终成绩。最多的为胜利。规则：不限制姿势1、组织：★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★▼2、教与学：（1）教师讲解游戏方法及规则要求。（2）组织学生进行比赛。（3）游戏总结。恢复整理部分1、放松活动。2、课堂小结。3、收还器材。4、师生再见。组织：成四列横队★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★▼1、引导学生进行放松。2、师生道别，收拾器材。3、师生再见。8分钟课的效果及运动负荷预计1、通过本节课的学习，预计90%以上的学生初步掌握本节课的动作要领。2、预计本节课学生的运动强度为中等，最高心率为160次/分左右，平均心率120次/分左右，练习密度为38%±2左右。教学反思：