体育与健康人教三年级全一册前滚翻教案

体育与健康人教三年级全一册前滚翻教案

前滚翻教案 教材 内容 1、前滚翻成蹲撑； 2、翻山越岭小刺猬 教 学 目 标 1、认知目标：使学生了解前滚翻的动作要领。 2、技能目标：模仿前滚翻的基本方法。使 95%左右的学生初步学会前滚 翻的动作，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。 3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的想象力和 活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。 重难 点 教学重点：团身紧、滚动圆滑。 教学难点：并腿并脚。 过程 教学内容 组织、教法 次 数 强 度 小目标 及要求 激 发 兴 趣 活 跃 一、课堂常规： （1）集合整队，观察队 形，检查常规，与学生 亲切问好。安排见习生。 （2）宣布本课的内容与 要求 二、热身活动： （1）足部：脚前掌走、 脚后跟走、脚外侧走。 （2）手臂：四种泳姿， 蛙泳、蝶泳、自由泳、 仰泳。 （3）学生依次绕着圆圈 走。 三、垫上操： 活动头部、躯干 拉伸和伸展身体 四、辅助练习： （1）小刺猬危险：教师 1、整队，向教师报告，师 生问好，安排见习生。 2、教师导入：教学目标、 教学内容、教学要求。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 3、教师讲解热身方法。 4、学生跟着老师绕着圆圈 根据老师的提示和口令参 与热身游戏。 5、教师领做垫上操。 6、教师讲解示范“小刺猬 5 1 小 中 初步活 动身体； 积极、投 入 增加兴 趣；预热 身体 情 绪 探 究 学 习 情 喊“小刺猬危险”学生 迅速低头下蹲抱成球 状。 （3）滚元宝：坐在垫子 上，两手抱膝、低头， 在垫子上做来回的滚 动。 一、前滚翻成蹲撑 动作要领儿歌： 两手前撑垫前蹲， 低头团身向前滚， 像球滚过稳站起， 动作要领牢记心。 保护与帮助：单跪垫旁， 一手扶背，一手托臀。 二、翻山越岭小刺猬 各组把垫子按老师要求 摆放，教师发令后，把 小纸团夹在两腿之间， 做一个前滚翻，然后快 速爬到终点，然后再做 一个前滚翻，快速爬动 返回，将纸团交给下一 个同学，然后到队伍一 侧站队，直到最后一位 同学完成，将手举起。 危险”的练习。 7、学生按顺序站在垫子前 根据动作提示做小刺猬危 险的练习。 8、教师讲解示范“滚元宝” 的动作。 9、学生按顺序坐在垫子上 根据动作提示做小皮球滚 滚滚的练习。 一、前滚翻成蹲撑 1）教师讲解动作要领，并 示范“一蹲二低三团身”。 2）学生初步尝试，对比评 价，纠正错误。 3）保护与帮助的学习，讲 解保护与帮助在技巧类体 育项目中的重要性。 4）学生两人一组，进行探 究合作练习。 5）突出重点（团身）练习： 学生拿出准备好的小纸 团，夹在下巴下面进行练 习。 6）突破难点练习：将纸包 夹在两膝盖之间练习。 7）思想教育和运动保健教 育。 8）配乐自由练习，注意保 护与帮助。 9）短评 二、翻山越岭小刺猬 1）教师讲解游戏方法与规 则，并示范。 2）教师组织学生进行游 戏。 3）判定各组名次。 3 3 3 3 3 8- 10 8- 10 小 中 中 小 中 大 大 为前滚 翻学习 做好铺 垫；按要 求做动 作 提高团 结协作 的能力 掌握重 点，突破 难点 感 释 放 情 绪 恢 复 1）课堂小结 2）下课，收拾器材 4）总结点评。 教师小结 收回器材 1、教师组织学生成体操队 形，和老师一起做集体放 松操。 2、学生跟着老师的语言动 作提示，一起进行放松练 习。 ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡﹡ ﹡ 1 中 小 学以致 用；安全 第一 放松活 泼、体现 民族气 息 场地 器材 场地：操场 器材：小垫子 40 块；体操垫 1 块；小 纸团 40 个。 预计负荷 平均心率：110--120 次 最高心率：150 次/分； 指数：1.4--1.5 课后小结： 本课教材：1、技巧：前滚翻成蹲撑 2 翻山越岭小刺猬 一、指导思想： 本课教学以“健康第一”教育思想为指导，本课以新课程标准和 国家基础教育课程改革的精神，结合三年级小学生爱动、易表现、喜 模仿等特点及由低到高、由简到繁、由易到难的认知规律，在教学中 注意师生间互动的方式和充分发挥学生丰富的想象力的运用，启发学 生观察、模仿、体验、创新、合作、竞争等使学生在玩中学、趣中练， 掌握基本动作方法。 二、教学目标： 1、认知目标：使学生了解前滚翻的动作要领。 2、技能目标：模仿前滚翻的基本方法。使 95%左右的学生初步 学会前滚翻的动作，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。 3、情感目标：通过本课的模仿和游戏练习，培养和发展学生的 想象力和活泼、上进、刻苦、善思、团结友爱等优秀品质。 三、教材分析： 主教材前滚翻是《大纲》要求学会的基本动作之一，它是学习较 复杂技巧动作的基础，也是生活中自我保护的一种基本方法。 教学重点：团身紧、滚动圆滑。 教学难点：并腿并脚。 教材为发展学生的灵敏、协调等素质。因此，在课的练习安排上， 必须从易到难，循序渐进，既面向全体学生，又注重学生个性发展， 注意运动保健，严防伤害事故的发生。 四、学生分析： 三年级学生运动基础较薄弱，侧重于感性。学生对动作的模仿能力较 强，且好奇、好学。因此，教师在教学中应运用直观示范法，多 用激励手段，激发学生的学习动机。结合运动保健，注重素质与 能力的培养；保健与育人相结合。 五、教学程序： 进入情景：在课的开始，教师以“小刺猬锻炼”的故事对学生进 行诱导，通过模仿动物和练习《健身操》激发学生的活动兴趣。 情景展开（1）：《刺猬的防身本领》。学生在垫子上自由模仿小刺 猬的动作，教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生，通过他们的展示， 将滚翻渗透于生活中，让学生掌握自我保护的技能。 情景展开（2）：《小刺猬学本领》。让做出滚翻动作的同学展示， 引导学生学习“前滚翻”。练习中及时帮助学生解决出现的问题（如： 头顶触垫子、团身不紧、双脚蹬地无力等），通过教师示范、教学， 让学生掌握正确的动作。在保护与帮助练习中培养学生团结协作，互 相帮助，关心他人的优良品质。学生基本掌握滚翻的技能后，同伴之 间相互评价打分，发挥小组评价和个人评价的作用，体现学生的主体 地位。 情景展开（3）：《快乐的小刺猬》。引导学生进行游戏。通过自主 创设障碍物顺序提高学生的游戏兴趣，培养学生遵守规则，尊重同伴 的优良品质，渗透安全教育，鼓励学生大胆创新，积极协作，勇于显 示个体的价值。 情景结束：最后进行放松练习。 六、教学效果预计： 1、预计 85%以上的学生能初步掌握本课所学的动作技术。 2、预计本课学生的运动强度为中等，最高心率 165 次/分钟左右， 平均心率 125 次/分钟左右，练习密度为 40%左右。