体育与健康人教3～4年级全一册教案-(三年级跳绳)

体育与健康人教3～4年级全一册教案-(三年级跳绳)

小学体育课教案 （三年级跳绳） 陈建军 教材 1、 跳绳。 2、游戏：拼图接力。 课的 任务 1、通过教学，使学生基本掌握跳绳的基本动作要领，培养学生身体的正确 姿势。发展灵敏、协调性和快速反应能力，培养意志力和节奏感。 2、在教师的引导下培养学生自主创新精神，发展学生思维、灵敏等素质； 使学生在轻松愉快的氛围中能够互帮、互学、互练，培养学生团队精神。 重难 点 重点：有节奏的绕绳，两脚依次过绳。 难点：过绳时的时机，上下肢的协调配合。 课的内容 组织教法与要求 运动量 次 数 时 间 强 度 准 备 部 一、教学常规 1、整队，师生问好，报告数。 二、准备活动 1、集中注意力游戏 ： 用踏步突然停止、同学根 据自已的定格在一个动作上 （有酷的优美的也有武林高 手的。。。。。。） 一、 绳操（学生自己编，然 后带领大家一起做） 第一节：上肢运动 组织：四路纵队 ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙⊙ ★ 教法： 教师提出要求，确立目标。 要求： 气氛活跃、循序渐进。 分 10 第二节：伸展运动 第三节：扩胸运动 第四节：踢腿运动 第五节：体侧运动 第六节：跳跃运动 第七节：整理运动 2、玩绳小超市 跳绳、“捕蛇”、踩“蛇尾” 跳皮筋、抓尾巴等 教法： 1、 听号令教师带领学生集体练 习。 2、 学生模仿练习，体会动作。 要求： 动作规范，协调有力。 要求： 1、 气氛活跃、准备活动充分、 循序渐进。 2、 热身活动要有意义，有新意。 10 中 基本 部分 一、花样跳绳 1、集体跳绳练习。 2、小组自由选择方法练习。 ①比比哪组跳法新颖？ ②比比哪组学得快？ ③ 在规定的时间内各小组 分别展示自己的多种跳法。 ④“跳绳小英雄”带领大家 一起来。 3、自己总结出一种跳得最快 的方法进行练习。 组织： Δ 1、 老师讲解练习要求。 2、小组进行练习。 3、根据教师指导练习。 4、分组展示并评价。 要求：创新跳法并学习。 重点：动作灵活、手脚协调。 难点：发挥想象，锐意创新 26 大 二、自己利用手中的绳进行 玩乐。（如：双人跳绳、跳 长绳、跳橡皮筋、双人对抗 练习、把绳捆成一个球、做 投、抛、接练习……） 组织：散点。 教法：引导学生愉快的玩绳。 要求：创新玩法、积极投入。 二、游戏： 拼图接力 教法： 四路纵队，依次跳绳到终点，在指 定区域内用跳绳摆放各种图形，迅 速跑回，以时间快、图形新颖有创 意为胜。 要求： 积极创新，大胆展示。 结束 部分 一、 放松舞蹈 整理活动，舞步欢快， 调节身心，全面放松。 二、讲评小结，布置作业 教法： 师生同做。 要求： 轻松、自然、舞姿优美。 激励表扬，布置作业，启发学生经 常利用小器械进行健身，提高身体 素质，预防“各种疾病”。 4 小 器材 跳绳每生一根