体育与健康人教3～4年级全一册立定跳远教案

体育与健康人教3～4年级全一册立定跳远教案

授课 年级 水平二 授课教师 刘沛峻 教学 目标 1、知识与技能目标：学生初步形成正确的立定跳远技术概念，90%的学生掌握立定跳 远两臂摆动与膝关节屈伸协调用力的动作技术。 2、过程与方法目标：通过合作学习，集体练习，小组联系，培养学生积极思考的能力， 增加学生下肢力量。 3、情感态度与价值观目标： 培养学生活泼愉快、积极向上的精神及与同伴友好相处、 团结合作、共同进步的合作意识 教 学 重 难 点 重点：双脚蹬地向远处跳出，双脚同时落地。 难点：上下肢协调配合，双脚轻巧落地。 课的 部分 教学内容 教师活动 学生活动 强 度 时间 器材 基 本 部 分 立定跳远动作方 法： 1、让 学 生 自 己 体会原地向上起 跳的动作。 2、学 习 原 地 摆 臂的动作。 3、学 习 原 地 摆 臂向上跳 4、学 习 立 定 跳 远完整动作 两脚自然开立， 两腿屈膝，双臂 后举，然后两臂 向 前 上 方 用 力 摆，双脚蹬地， 向前上跃起，落 地 时 脚 跟 先 着 地，双腿自然屈 膝缓冲。 5、引 导 学 生 说 出口诀：一摆二 蹬三跳起，收腹 提膝伸小腿，屈 膝缓冲向前起。 6、练习：两人一 组，听教师指令 向圆内跳，然后 自己向圆外跳回 原处。 1、组织学生练习队形 2、讲解示范动作。 3、强调动作要领，及练习 要求。 4、提示易受伤的练习及安 全策施 5、来回巡视安全。 1、认真听老师讲解动 作要领。 2、认真完成老师布置 的练习任务。 3、按照老师的要求进 行练习 1、学会自主的学习。 基本队形； ××× ××× ××× △ ××× ××× ××× ××× ××× x x x x x x x xxxxxxxxxxxxxxxxxx x x 中 29 分钟 7、比赛：接力赛 学生分为 4 组， 各成一路纵队站 在起跳线后，游 戏开始，各组第 一人用立定跳远 的 技 术 动 作 跳 出，跳后站到队 尾，第二人从第 一的落点处向前 跳，依次进行， 每人跳一次后， 最后跳的远的队 伍获胜。 x x x xxxxx xxxxx xxxxx xxxxx