小学体育《健美操—基本步伐》教案

小学体育《健美操—基本步伐》教案

小学体育《健美操—基本步伐》教案 导语： 在教师招聘面试中，试讲是一种最基本面试形式，通过试讲不仅可以考查应试者 的专业素养(包括教姿教态、口令、队伍调动、教学设计等)，还可以考查应试者 各项运动的技术掌握能力以及表达能力。接下来，为大家带来的是初中七年级健 美操基本步伐的教案设计。 一、教学目标 【知识与技能】 了解健美操的基本步伐，学会健美操基本步伐，并能够进行展示。 【过程与方法】 通过教师讲解、小组讨论、展示等方法，发展力量、速度、协调等身体素质，增 强体质，塑造正确身体形态。 【情感态度与价值观】 关注我国的学生体质，增强学生身体素质，树立勇敢果断、不怕困难、勇于进取 的优秀品质和坚韧不拔的精神。 二、教学重难点 【重点】 区分各基本步伐的动作要点及动作节奏。 【难点】 动作的协调连贯发力。 三、教学过程 (一)开始部分(3 分钟) 1.课堂常规：集合整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，强调纪 律安全，检查服装，安排见习生。 组织教学：四列横队。 (二)准备部分(8 分钟) 1.“桃花朵朵开”游戏 方法：所有学生以教师为圆心围成一个圆进行慢跑，教师发令“桃花朵朵开”， 学生进行回答“桃花几多开”，教师说出几多开，学生迅速抱在一起，要求在 5 秒钟内完成，落后者被奖励。 2.配乐韵律操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运 动、跳跃运动、整理运动。 组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生， 及时表扬鼓励。 要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。 (三)基本部分(30 分钟) 1.示范导入 2.示范及讲解 (1)示范健美操低冲击类步伐踏步、一字步、V 字步、漫步。 (2)讲解各技术动作要领。 3.练习 (1)教师领做踏步练习，体会踝、膝、髋依次有弹性的缓冲。 (2)教师领做一字步、V 字步、慢步练习。 (3)学生随音乐并听教师口令进行一字步、V 字步、漫步练习。 要求：学生练习时，教师巡回指导，并不断强调动作要点、节奏以及合音乐练习。 4.分组比赛 将队伍分成 4～5 人一组进行展示比拼，哪组跟随音乐跳的整齐哪组获胜。 (四)结束部分(4 分钟) 1.放松活动—配乐放松操 组织教学：四列横队体操队形。 要求：放松活动，身心充分放松。 2.课堂小结：从知识与技能、情感态度与价值观方面进行总结，表扬现金，激励 全体学生。 3.宣布下课、师生再见、回收器材。 四、场地器材 体操馆、录音机 1 台、磁带。 五、预计负荷 练习密度：35%～40%;平均心率：130～135 次/分;运动强度：中等。 六、课后反思