体育与健康人教一年级全一册立定跳远教案

体育与健康人教一年级全一册立定跳远教案

小青蛙学本领 ----立定跳远教学设计 年级：一年级 人数：70 人 日期：5 月 12 日 执教： 班级：十一班 组班形式：行政班 周次： 课次：新授课 教学 内容 1、小青蛙学本领（立定跳远） 2、游戏比赛 重点 学生学会跳跃 难点 双脚起跳及落地 学习 目标 1、创设有趣情景，提高兴趣，鼓励积极参与锻炼。 2、掌握双脚蹬地起跳和双脚落地的动作。 3、发展腿部力量及协调，培养学生勇敢顽强、主动观察，团结协作的意志品质。 课序 时间 教学内容 组织教法及要求 运动负荷 次数 时间 强度 开始 部分 3min 课堂常规： 1.集合整队 2.清点人数 3.师生问好 4.检查着装 5.宣讲安全 6.安排见习生 队形： 要求：快、静、齐 3min 小 准备 部分 8min 1、导入：教师通过谜语“一 位游泳家，说话呱呱呱， 小时有尾没有腿，长大有 腿没有尾”来引导学生思 考并回答“青蛙”。随后 安排两名学生模仿蛙跳， 之后带入课堂“小青蛙学 本领”。 2、伴随音乐“小跳蛙”做 热身操。 组织：集体教学 教法：问答法 学法：问答法 要求：a.积极思考 b.充分热身 c.注意安全 1 组 3min 5min 小 中 基本部 分 基本部 分 25min 25min 1、教师通过大屏幕呈现 青蛙跳的动态图，让学生 观察并再次模仿。随后教 师做模仿并强调学生观察 动作。提出“青蛙青蛙跟 我跳，双脚用力向前跳； 向上摆手收大腿，落地缓 冲轻又巧。”这一顺口溜。 2、引导学生总结出“双脚 起跳”这一规律。 3、组织学生进行原地双 脚跳练习。 4、根据练习中一部分“小 青蛙”已经开始向前跳出 而代入“青蛙跳小河”游 戏，通过一组跳跃后提出 落地不稳是因为没有双脚 落地，进而引导学生形成 双脚落地的意识。而后再 次进行练习（集体纠错）。 5、分组比赛（青蛙抓害 虫），队伍从中分开，一 列横队一组，共 8 组。赛 道安排三个定点圈（荷 叶），三个小标志桶（石 头），一个横向放置体操 垫（河流），要求学生跳 过障碍物后拿取置物筐内 的小球（害虫）跑回队伍 前放入收集筐，击掌下一 名同学出发。比比哪组运 送最多。犯规惩罚原地深 蹲 3 个才能继续。 组织：集体教学、分组 练习、个别指导 教法：问答法、讲解示 范法、预防与纠正错误 法 学法：模仿练习法、完 整练习法 重点解决：重复练习 法。 难点解决：通过强调和 强化练习以及游戏犯 规惩罚来加强学生的 双脚起跳及落地的意 识。 要求：a.认真听讲 b.刻苦练习 c.注意安全 d.积极参与 10 次 往返 2 组 10 次 2 组 2min 3min 8min 3min 9min 小 中 中 小 中 结束部 分 4min 1、集合整队 2、放松练习 3、小结本课 4、布置作业（课后加强练 习或同学比试） 5、师生再见，归还器材 组织：集体教学 教法：讲解示范法 学法：模仿练习法 要求：a.快、静、齐 b.充分放松 4min 小 场地器材：1、田径场一块 2、标志桶、体操垫若干。 预计强度：中等强度 预计心率： 上课心率：75/分 上下 最大心率：110/分 上下 恢复心率：80/分 上下 课后小结：