体育与健康人教一年级全一册连续并脚跳绳教案

体育与健康人教一年级全一册连续并脚跳绳教案

二年级 体育与健康课教案 学校：电子科技大学附属小学 班级：二年级 人数：50 人 教师：王诗瑶 教学内容 连续并脚跳绳 教 学 目 标 1、认知目标：通过本节课的学习，促进学生进一步掌握连续并脚跳绳的动作方法。 2、技能目标：通过本次课的练习，培养学生的时间和空间感觉，锻炼下肢力量、柔韧、协调等身体素质。 3、情感目标：培养学生互帮互助、艰苦奋斗的良好品德。 重点 难点 重点：要求动作正确 难点：摇绳有节奏、起跳时机和手脚上下肢协调配合 课的 部分 课的内容 组织教法和学练法 时 间 练 习 次 数教师活动 学生活动 一、课堂常规 1、体育委员清 点人数，师生问 好。 2、队列练习： 向左转、向右 转、向后转 3、两分钟站姿 二、准备活动 1、循环跑 2、徒手操（头 部运动、扩胸运 动、振臂运动、 体转运动、腹背 运动） 一、 1、到班整队，带入操场 2、向学生问好 3、简要宣布本节课内 容和要求 4、安排见习生 5、口令指挥，队列练习 四面转法 6、两分钟站姿，教师提 醒学生管住自己 二、 1、带领学生进行循环 跑 2、口令指挥，带领学生 做徒手操 6 节 4x8 拍 一、 1、带好器材，跟随教师 到操场 2、体育委员整队集合 3、向老师问好 4、认真听教授宣布本节 课内容及要求 二、 1、跟随教师进行循环跑 2、跟随教师口令，认真 做徒手操 要求：动作到位、精神饱 满 3 7 1 课的 部分 课的内容 组 织 教 法 和 学 练 法 时 间 练 习 次 数教 师 活 动 学 生 活 动 一、徒手练习并 脚跳 1、教 师 示 范 动 作，并提出要求 2、学 生 模 范 学 习，体会前脚掌 轻巧落地和原地 摇绳，感受曲肘 动作。 二、跳绳练习 1、全 班 集 体 拿 跳绳感受动作要 点（50 次） 2、计 时 30s 让 学生独自数自己 的个数 3、一 三 列 同 学 跳，二四列同学 数，一分钟计时 再相互交换 三、班 内 比 赛 （个人赛） 1、100 个挑战 2、一分钟挑战 3、30s 挑战 4、不死绳挑战 四、优秀同学展 示 五、坐位体前屈 一、 1、教师示范讲解动作 要点（前脚掌落地、微 屈膝缓冲，手臂曲肘） 2、学生练习，教师巡查 指导，个别纠正错误 3、口令口哨指挥 二、 1、教师示范，口令口哨 指挥 2、教师进行巡查指导， 个别纠正 3、进行表演和鼓励 三、 1、宣布比赛内容及要 求 2、口令口哨指挥 3、单个比赛完成后进 行简单点评和总结 四、 1、教师抽点优秀学生 上前方给全部展示，让 其他学生模仿学习，对 正确的跳绳动作有意识 2、激励学生，提高兴趣 五、 1、口令口哨指挥 2、针对个别进行指导 一、 1、学生认真听讲，注意力 集中 2、学生积极参与，动作标 准 二、 1、听教师指挥，遵守规则 2、动作标准，注意力集中 3、相互帮助指导，相互鼓 励 三、 1、认真听讲，了解比赛项 目及规则 2、积极参与，遵守规则 3、听从教师指挥，听取赛 后总结 四、 1、积极参与，给其他同学 做正确动作示范 2、认真观看模仿，学习优 秀同学好的一方面 五、 1、听从教师指挥 2、积极参与，动作到位 4 10 7 3 3 2 1 1 1 1 1、集合整队 2、教师点评 3、整理器材 4、师生再见 1、教师口哨口令指挥， 集合整队 2、对本节课做简单点 评 3、整理器材 4、向学生再见 1、听从教师指挥，集合整 队 2、认真听取教师点评，积 极参与 3、收好跳绳 4、向老师再见 3 1 单元小结： 密度、负荷 40 - 50% 心率 预计心率： 110 - 120 分/次 器材 篮球场、短绳